01測試方法－先看速度，再看線條

首先，選擇一條線，聚焦於推桿面，並以 90 度角瞄準。當您感覺該面已正確對準 90 度角後，保持靜止，並檢查該面是否指向中心。

接下來，用同樣的方法，這次以推桿背後的瞄準線為參考，將其與雷射等精確的參考線對齊。一旦感覺對齊良好，就不要移動，並在不使用雷射的情況下檢查該線是否確實指向目標。

嘗試使用兩種瞄準方法：基於臉部的瞄準方法和基於線條的瞄準方法。影片拍攝 · 由韓國高爾夫雜誌提供

02對我來說，感覺與現實相符的選項才是正確的選擇。

實際測試時，有時會得到一些有趣的結果。例如，即使桿面和瞄準線都根據雷射精確對齊，有時高爾夫球手在看桿面時會感覺視線偏左，而瞄準線在看桿面時卻保持著完全一致的對齊狀態。

如果像這樣的人在實戰中試圖根據臉部瞄準，他們很可能會瞄準右側，因為他們感覺自己在看向左側。這最終會導致失手，因為他們的視線會向右側敞開。在這種情況下，根據瞄準線瞄準會是更有效的選擇。

測試這些選項後，如果你找到一個感覺最符合實際情況的選項，那麼在實際比賽中瞄準時，盡量專注於這個選項。無論是速度還是線路，只要建立一個適合自己的標準，就能顯著提高瞄準的穩定性。

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Choi Jong-hwan · 推桿教練 · Choi Jong-hwan 推桿學院

Choi Jong-hwan推桿學院院長，該學院成立於2016年。他指導KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡迴賽的球員進行推桿訓練，同時也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指導李多妍、尹仁娜和成裕珍等球員，並為SBS高爾夫頻道和韓國高爾夫雜誌撰寫基於數據的推桿和擊球技巧文章。

我的目標標準是速度還是線路？

01測試方法－先看速度，再看線條

02對我來說，感覺與現實相符的選項才是正確的選擇。