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瞄准推杆杆面至关重要,尤其对初学者而言。今天,我将一步步讲解如何正确瞄准。

瞄准不佳的主要原因很可能是你没有明确设定击球目标。毕竟,击球前首先需要一个参考目标。这与果岭判读密切相关。判读果岭的最终目的就是确定你需要击中的目标。

Choi Jong-hwan Pro — 如何瞄准得好 视频 · 由韩国高尔夫杂志提供

01果岭阅读——坡度、上坡/下坡、果岭速度、速度策略

果岭判读的第一步是判断从球到球洞的路径上,左侧还是右侧地势更高。传统方法是蹲下身子目测,另一种方法是踩在地上感受地形。

如果你确认左侧较高,球会从左侧开始滚动,并向右下方弯曲。接下来要考虑的是弯曲的幅度。这受多种因素影响。坡度越陡,弯曲幅度越大;在下坡上,由于击球力度较轻,球的弯曲幅度也更大;果岭速度越快,由于击球力度较轻且滚动时间更长,球的弯曲幅度也越大。最后,击球速度也会影响弯曲幅度。如果你打算大力击球,球的弯曲幅度会较小;而如果你尝试以适合球洞的完美速度轻柔地击球入洞,球的弯曲幅度则会更大。

当你考虑到所有这些因素并制定好击球计划,比如“我将以这个速度击球”之后,你就可以想象球的飞行轨迹了。从球杆后方观察,利用杆身调整击球方向,想象球以预期的速度划出弧线,并朝着这个方向入洞。

02确定目标方向后,找到靠近该方向的参考点。

确定方向后,你可以根据距离球洞大约一杆长度或三到四个球杯的参考点来估算距离。如果你在这条线上找到明显的参考点,例如球附近的一粒灰尘或一块颜色不同的草皮,就以此为目标,并相应地调整你的击球速度。

首先,利用基线检查斜率,然后想象弯曲曲线。
首先,利用基线检查斜率,然后想象弯曲曲线。
首先,利用基线检查斜率,然后想象弯曲曲线。 视频拍摄 · 由韩国高尔夫杂志提供

03瞄准时需要匹配的三个角度——杆面角、杆面倾角和杆底角

设定好目标后,第一步是将推杆杆面与目标线对齐。有两种方法:一是将推杆杆面与目标线成90度角对齐,二是将推杆上的瞄准线与目标线方向对齐。您可以选择最适合自己的方法。

然而,人们很容易认为瞄准就是将杆面方正地对准目标,但实际上还有两个角度需要考虑:杆面倾角和杆底角。推杆的杆面倾角通常为3度,但实际击球时2度左右更为合适。因此,在准备击球时,你需要将握把略微向前倾斜。至于杆底角,球杆应该平直地指向目标方向,杆头趾部或跟部都不能抬起。

总而言之,瞄准就是要让杆面角度、杆面倾角和杆底角与目标对齐。一旦这三点都正确,站姿时身体与球杆形状保持一致,然后击出你预想的杆数。

如果你的领先幅度及速度都正确,着陆的几率就会增加。请按照我今天讲解的顺序检查每个步骤,如果方向仍然偏离,请复习一下我下次会讲解的瞄准和对准步骤。

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Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · 推杆教练 · Choi Jong-hwan 推杆学院
Choi Jong-hwan推杆学院院长,该学院成立于2016年。他指导KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡回赛的球员进行推杆训练,同时也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指导过李多妍、尹仁娜和成裕珍等球员,并为SBS高尔夫频道和韩国高尔夫杂志撰写基于数据的推杆和击球技巧文章。
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