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球杆的设置对于打出远距离球也很重要。今天，我将公开我的1号木杆的具体配置，并澄清一个常见的误解，即“如果你力气大，就必须使用硬杆身”。
01长度为 47.9 英寸
常规比赛中，一号木杆的长度规定为46英寸，但在远距离击球比赛中，允许使用48英寸的杆身。因此，我使用的是47.9英寸的一号木杆。
02力量越大，杆身实际上反而越软。
你可能知道，力量型球员需要使用更硬的杆身。不过，如果你把杆身想象成鱼竿，就更容易理解远距离击球球员的选择。鱼竿利用弹性将鱼饵抛得更远，对吧？我使用的杆身实际上更容易弯曲——甚至比女士球杆还要软。由于杆身越硬越难利用弹性，所以我优先考虑的是尽可能提高弹性，以便更有效地将力量传递到球杆，即使这意味着牺牲一些方向控制。
03杆面倾角为2.5度
我的1号木杆标准杆面倾角为4.5度（国内不销售这种规格的球杆）。1号木杆的杆面倾角通常在9到13度之间，但远距离击球手的击球力量和拉杆力量都非常强大，导致他们的弹道往往过高。因此，他们实际上需要通过使用较低的杆面倾角来控制弹道。我的1号木杆可以通过调节套筒将杆面倾角调整到-2度，但我通常将其设置为2.5度左右。
我曾与职业高尔夫球手金建华一起解说，他的球杆配置与我截然相反。他用的是9度杆面倾角和70克7X杆身——他实际上更喜欢硬杆身。由此可见，球杆配置会因球员及其挥杆风格而异。
04给业余爱好者的建议
在教授远距离击球课程时，我经常看到一些男性会员，出于贪婪，追求像70克TX那样又硬又重的杆身。但说实话，这些规格的杆身挥起来太笨重了。我常举个例子：捉苍蝇的时候，你会用力抓紧吗？不会，你会轻轻地、有力地拍打它。这样力量传递才更有效。高尔夫也是如此。与其强迫自己用重杆用力击球，不如用轻杆（或弹性好的杆身）轻轻挥杆，这样才能有效地增加击球距离。
05按照这些设置，结果是 322 米。
我的官方比赛纪录是403码。那天在演播室里，我测得球速为95.4英里/小时，飞行距离为313米；这仅仅是热身阶段，随着挥杆次数的增加，距离还在不断增加。事实上，当球飞到322米时，演播室里的每个人都感到惊讶。远距离击球并非一蹴而就；它需要像这样持续不断地热身（激活）身体才能逐渐完善。
06今天组织
如果你想增加击球距离，与其盲目追求又重又硬的球杆，不如先试试轻便的球杆，这样你就能轻松快速地挥动。如果你能配合我在上一篇文章中分享的右髋发力练习来调整站姿，你会更明显地感受到效果。
