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球桿的設定對於打出遠距離球也很重要。今天，我將公開我的1號木桿的具體配置，並澄清一個常見的誤解，即「如果你力氣大，就必須使用硬桿身」。
01長度為 47.9 英寸
在常規比賽中，一號木桿的長度規定為46英寸，但在遠距離擊球比賽中，允許使用48英寸的桿身。因此，我使用的是47.9吋的一號木桿。
02力量越大，桿身其實也越軟。
你可能知道，力量型球員需要使用更硬的桿身。不過，如果你把桿身想像成釣竿，就更容易理解遠距離擊球球員的選擇。魚竿利用彈性將魚餌拋得更遠，對吧？我使用的桿身實際上更容易彎曲——甚至比女士球桿還要軟。由於桿身越硬越難利用彈性，所以我優先考慮的是盡可能提高彈性，以便更有效地將力量傳遞到球桿，即使這意味著犧牲一些方向控制。
03桿面傾角為2.5度
我的1號木桿標準桿面傾角為4.5度（國內不銷售這種規格的球桿）。 1號木桿的桿面傾角通常在9到13度之間，但遠距離擊球手的擊球力量和拉桿力量都非常強大，導致他們的彈道往往過高。因此，他們實際上需要透過使用較低的桿面傾角來控制彈道。我的1號木桿可以透過調整套筒將桿面傾角調整到-2度，但我通常會將其設定為2.5度左右。
我曾與職業高爾夫球手金建華一起解說，他的球桿配置與我截然相反。他用的是9度桿面傾角和70克7X桿身——他其實更喜歡硬桿身。由此可見，球桿配置會因球員及其揮桿風格而有所不同。
04給業餘愛好者的建議
在教授長距離擊球課程時，我經常看到一些男性會員，出於貪婪，追求像70克TX那樣又硬又重的桿身。但說實話，這些規格的桿身揮起來太笨重了。我常舉個例子：捉蒼蠅的時候，你會用力抓緊嗎？不會，你會輕輕地、有力地拍打它。這樣力量傳遞才更有效。高爾夫也是如此。與其強迫自己用重桿用力擊球，不如用輕桿（或彈性好的桿身）輕輕揮桿，這樣才能有效增加擊球距離。
05按照這些設置，結果是 322 公尺。
我的官方比賽紀錄是403碼。那天在攝影棚裡，我測得球速為95.4英里/小時，飛行距離為313公尺；這只是熱身階段，隨著揮桿次數的增加，距離還在增加。事實上，當球飛到322公尺時，攝影棚裡的每個人都感到驚訝。遠距離擊球並非一蹴而就；它需要像這樣持續不斷地熱身（激活）身體才能逐漸完善。
06今天組織
如果你想增加擊球距離，與其盲目追求又重又硬的球桿，不如先試試輕便的球桿，這樣你就能輕鬆快速地揮動。如果你能配合我在上一篇文章中分享的右髖發力練習來調整站姿，你會更明顯地感受到效果。
