01瞄准的是杆面，对齐的是身体

球滚动的路径称为“路径”。确定球应该朝哪个方向运动才能沿着这条路径运动——也就是使推杆面与目标线成 90 度角——称为瞄准。

接下来，将脚趾与面部平行对齐的过程称为对准。总而言之，“瞄准”是指调整面部，而“对准”是指使身体与面部呈90度角。

02大多数业余爱好者都是按相反的顺序做的。

问题在于大多数业余球手的操作顺序颠倒了。他们先调整身体与目标线对齐，然后再调整步速。由于他们一开始双脚就与目标线对齐，所以身体会偏右；如果他们再调整步速来适应这一点，最终视线会严重偏右。结果，这必然会导致击球失误，把球打偏到右侧。

所以顺序很重要。先瞄准，后对齐。先将推杆面与目标线对齐，然后再将身体相对于该面进行对齐。

03实际上，情况是这样的。

从球后方观察目标线，想象球前方有一个点或一条线。首先将杆面与这个假想的点对齐，杆面对齐后，将双臂与杆面平行，做好准备，然后执行高尔夫击球动作。

……但别忘了，杆面是第一位的，身体姿态是第二位的。

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Choi Jong-hwan · 推杆教练 · Choi Jong-hwan 推杆学院

Choi Jong-hwan推杆学院院长，该学院成立于2016年。他指导KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡回赛的球员进行推杆训练，同时也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指导过李多妍、尹仁娜和成裕珍等球员，并为SBS高尔夫频道和韩国高尔夫杂志撰写基于数据的推杆和击球技巧文章。

先瞄准，后调整方向——仅仅改变顺序就能改变方向。

01瞄准的是杆面，对齐的是身体

02大多数业余爱好者都是按相反的顺序做的。

03实际上，情况是这样的。