01瞄準的是臉，對齊的是身體

球滾動的路徑稱為“路徑”。確定球應該朝哪個方向運動才能沿著這條路徑運動——也就是使推桿面與目標線成 90 度角——稱為瞄準。

接下來，將腳趾與桿面平行對齐的過程稱為對準。總而言之，『瞄準』是指調整桿面，而『對準』是指使身體相對於該桿面呈90度角。

02大多數業餘愛好者都是以相反的順序做的。

問題在於大多數業餘球手的操作順序顛倒了。他們先調整身體與目標線對齊，然後再調整步速。由於他們一開始雙腳就與目標線對齊，所以身體會偏右；如果他們再調整步速來適應這一點，最終視線會嚴重偏右。結果，這必然會導致擊球失誤，把球打偏到右側。

所以順序很重要。先瞄準，後對齊。先將推桿面與目標線對齊，然後再將身體相對於該面進行對齊。

03實際上，情況是這樣的。

從球後方觀察目標線，想像球前方有一點或一條線。首先將桿面與這個假想的點對齊，桿面對齊後，將雙臂與桿面平行，做好準備，然後執行高爾夫球擊球動作。

……但別忘了，桿面是第一位的，身體位置是第二位的。

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Choi Jong-hwan · 推桿教練 · Choi Jong-hwan 推桿學院

Choi Jong-hwan推桿學院院長，該學院成立於2016年。他指導KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡迴賽的球員進行推桿訓練，同時也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指導李多妍、尹仁娜和成裕珍等球員，並為SBS高爾夫頻道和韓國高爾夫雜誌撰寫基於數據的推桿和擊球技巧文章。

先瞄準，後調整方向－僅僅改變順序就能改變方向。

01瞄準的是臉，對齊的是身體

02大多數業餘愛好者都是以相反的順序做的。

03實際上，情況是這樣的。