本文由韓文原文機器翻譯而來。 閱讀韓文原文

大家好,我是Choi Jong-hwan。業餘球手丟分最多的環節是果嶺上的柏忌和雙柏忌。此外,三推最常發生的距離通常是第二桿的落點距離──也就是超過5公尺的坡度距離。我把這個距離稱為「長推」。

在這種情況下,你需要的是策略,而不是直覺。今天,我將原封不動地分享我所使用的方法。

Choi Jong-hwan Pro — 成功推桿 影片 · 韓國高爾夫雜誌提供

01第一步-以基準線劃分天堂與地獄

首先,畫出底線,也就是從球洞後方觀察時,球和球洞連成一條直線時形成的假想延長線。根據這條線,你可以判斷哪一邊比較高,哪一邊更低。

例如,如果左側高於底線,右側低於底線,我就把較高的一側稱為“天堂”,較低的一側稱為“地獄”。因為我們不想下地獄,所以我們的首要原則是,球靜止時一定要停在「天堂」——也就是高於底線的一側。

02步驟 2 — 安全速度為越過孔洞 50 厘米

接下來是速度設定。適當的速度是使球停在洞口後約50公分處。

  • 速度超過50公分線=危險速度
  • 未能擊中目標的速度 = 無法成功的速度
  • 距離洞口 50 公分處停止的速度 = 既能成功又安全的速度。

以這種速度擊球時,如果你決定看向哪裡才能讓球停在底線以上,那麼那裡就成了你在這種情況下能看到的最大目標。

根據基準線劃分天堂(較高一方)和地獄(較低一方)的概念。
根據基準線劃分天堂(較高一方)和地獄(較低一方)的概念。
根據基準線劃分天堂(較高一方)和地獄(較低一方)的概念。 影片拍攝 · 由韓國高爾夫雜誌提供

03業餘選手最大的錯誤-看得少卻用力過猛。

業餘球手最大的錯誤就是在長推時判斷失誤、用力過度——換句話說,就是以危險的速度擊球。這會導致他們每洞損失一到兩桿。如果僅僅憑感覺擊球而沒有計劃,很可能最終會留下一個很長的上坡推桿。相反,如果採用這種策略,則更有可能留下一個較短的上坡推桿。由於大多數業餘球手都會判斷失誤、用力過猛,因此採用這種策略可以讓你朝著相反的方向努力。

以下是應用標準。對於職業選手來說,這個策略適用於6公尺以上的距離,而我建議業餘選手從4公尺左右開始應用。因為統計數據顯示,超過4公尺後,一推入洞的機率通常較低,大多數擊球都需要兩推,所以在這個距離上,輕鬆完成下一推比確保球入洞更為重要。

讓球停在距離洞口 50 公分處是一個安全的速度,成功率很高。
讓球停在距離洞口 50 公分處是一個安全的速度,成功率很高。
讓球停在距離洞口 50 公分處是一個安全的速度,成功率很高。 影片拍攝 · 由韓國高爾夫雜誌提供

04憑直覺尋找方向

如果你想像自己從後方擊球,並決定“我要把球停在這裡,我不會從洞口下方穿過”,然後擺好站姿,筆直地面向球洞,你很可能會莫名地感到一種不祥的預感。那種即將失手的預感──這就是本能。

試著運用這種直覺。稍微抬高身體,找到一個感覺不會摔得粉身碎骨的位置。如果你以先前確定的速度朝那個方向擊球,就能更安全地完成一次失誤。如果下一輪你還有超過5公尺的推桿,試著運用我今天教你的那套動作。

#LAB #滯後推桿#三推桿預防
Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · 推桿教練 · Choi Jong-hwan 推桿學院
Choi Jong-hwan推桿學院院長,該學院成立於2016年。他指導KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡迴賽的球員進行推桿訓練,同時也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指導李多妍、尹仁娜和成裕珍等球員,並為SBS高爾夫頻道和韓國高爾夫雜誌撰寫基於數據的推桿和擊球技巧文章。
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