この記事は韓国語の原文を機械翻訳したものです。 韓国語原文を読む

前回のコラムでは、100cm定規を使って傾斜をパーセンテージで読み取る公式をご紹介しました。今回は、その公式をすぐに実際の場面で活用できるよう、練習方法をご紹介します。定規を使わずに、傾斜を見るだけでパーセンテージを概算できるトレーニングです。

標準距離は90cmです。興味深いことに、この90cmはパターの長さとほぼ完全に一致します。34インチのパターは約85.5cmで、これにボール1個分(約4.5cm)を加えると、ちょうど90cmになります。この方法を習得すれば、最終的には定規を使わずにパターだけで距離を測れるようになるでしょう。

Choi Jong-hwan Pro — 斜視視覚練習法 動画提供:SBSゴルフ

0190cmの距離から傾斜を読み取る練習をしましょう

ボールをホールの入り口から90cmのところに置き、定規を水平に真ん中に置き、しゃがんで観察します。自分に問いかけるべきことは2つだけです。どちら側が高く、どちらが低いか、そしてその割合はどれくらいか。

斜視視覚練習シーケンス
  1. 横になって体を下ろしてください定規を水平に中央の90cmの位置に置き、十分に後ろに下がり、姿勢を低くして傾斜を正しく確認してください。多くの人は、なぜこの姿勢を取る必要があるのか​​を知らずに習慣的にこの姿勢をとっていますが、この距離と目の高さは、定規の傾斜を正確に見るために不可欠です。
  2. パーセンテージを使って予測し、試してみましょう傾斜率を視覚的に推定し、目標を設定したら、先ほど学んだ公式を使ってボールを打ちます。この公式はホールを約60~80cm過ぎた時点での速度に基づいているため、それに応じて速度を調整する必要があります。
  3. 結果を確認し、再度保存してください。予想が正しければ、その喜びを噛み締めましょう。間違っていた場合は、もう一度じっくりと見直し、「ああ、これは2%ではなく3%だったんだ」と考えましょう。この過程自体が、あなたの目を鍛えてくれます。
  4. 角度を変えてランダムに繰り返す同じ場所に留まるのではなく、方向や角度を変えながら練習を繰り返してみてください。こうすることで、片側からだけ見る練習よりも、はるかにバランスよく目を鍛えることができます。
Choi Jong-hwan Proがスタンスを下げ、90cm地点の傾斜を確認している。
Choi Jong-hwan Proがスタンスを下げ、90cm地点の傾斜を確認している。
Choi Jong-hwan Proがスタンスを下げ、90cm地点の傾斜を確認している。 動画撮影・提供:SBSゴルフ

02定規なしで、本物と同じように

90cmの定規を使った練習に慣れたら、次は定規を使わずに想像力だけで予測する段階に進みましょう。「左側の方が高い、2%だ」と予測してボールを打つと、驚くほど正確に予測できることに気づくでしょう。この段階に達すれば、実際のプレーでも使える短いパッティングルーティンが完成します。ボールの後ろに下がって高低差を確認し、そのパーセンテージに合ったストロークを実行するのです。

0390cmを超える距離は次のようになります。

90cmの目標地点からの距離が30cm増えるごとに、目標地点は少しずつ先に移動します。これは、1%で2cm、2%で3cm、そして3%でボール1個分の大きさが徐々に大きくなる、と考えることができます。

距離傾斜2%傾斜3%
90cm穴の高い縁から外側へ1cmボール1個がホールの高い縁の外側にある
120cm端から4cm外側ボール2個がエッジの外側にある
150cm端から7cm外側3つのボールがエッジの外側にある

この計算式は1.5m(150cm)までの距離でのみ使用することをお勧めします。それ以上の距離になるとグリーンの凹凸が大きくなるため、計算式は100%正確ではありません。もちろん、優れた感覚を持つプレーヤーであれば、10mまでの大まかな目安として使用することもできますが、その場合でも、最終的な答えとしてではなく、「少し多めに見積もるか少なめに見積もるか」を判断するための大まかな目安としてのみ使用してください。

04今日は整理整頓

まず、定規を90cmの距離に置き、目を合わせる練習を始めましょう。慣れてきたら、定規を使わずに想像力を頼りに練習します。次に、徐々に距離を120cm、150cmと伸ばしていきます。この手順を繰り返すことで、ラウンド中にグリーンをより自信を持って読み取ることができるようになります。

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Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · パッティングコーチ · Choi Jong-hwanパッティングアカデミー
2016年に設立されたChoi Jong-hwanパッティングアカデミーのディレクター。KLPGA、KPGA、PGA、LPGAツアーの選手たちのパッティング指導を行う傍ら、L.A.B. GOLFとTourPuttのグローバルアンバサダーも務める。イ・ダヨン、ユン・イナ、ソ​​ン・ユジンといった選手を指導した実績があり、SBSゴルフやゴルフマガジンコリア向けに、グリーンリーディングやストロークに関するデータに基づいた記事を執筆している。
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