Dieser Artikel wurde maschinell aus dem koreanischen Original übersetzt. Lesen Sie das koreanische Original

In meiner letzten Kolumne habe ich eine Formel zur Berechnung von Steigungen in Prozent mithilfe eines 100-cm-Lineals vorgestellt. Heute zeige ich Ihnen eine Übungsmethode, mit der Sie sich diese Formel besser einprägen und sie direkt in der Praxis anwenden können. Es handelt sich um eine Übung, bei der Sie die Steigung allein durch Betrachten des Lineals abschätzen können – ganz ohne Lineal.

Die Standarddistanz beträgt 90 cm. Interessanterweise entspricht diese Distanz fast genau der Länge Ihres Putters. Ein 34-Zoll-Putter ist etwa 85,5 cm lang. Rechnet man dazu noch einen Ball (ca. 4,5 cm) hinzu, erhält man exakt 90 cm. Mit dieser Methode können Sie Distanzen schließlich ganz einfach mit Ihrem Putter messen, ohne Lineal.

Choi Jong-hwan Pro – Übungsmethode für schräges Sehen Video · Bereitgestellt von SBS Golf

01Üben Sie das Ablesen von Neigungen aus einer Entfernung von 90 cm.

Platziere den Ball 90 cm vom Locheingang entfernt, lege ein Lineal waagerecht in die Mitte und beuge dich hinunter, um zu beobachten. Du musst dir nur zwei Fragen stellen: Welche Seite ist höher und welche tiefer, und wie hoch ist der prozentuale Unterschied?

Übungssequenz für schräges Sehen
  1. Leg dich hin und senke deinen Körper.Legen Sie das Lineal waagerecht mittig an der 90-cm-Markierung an, treten Sie ausreichend zurück und gehen Sie in eine tiefe Haltung, um die Neigung richtig zu erkennen. Viele tun dies aus Gewohnheit, ohne zu wissen, warum diese Haltung notwendig ist. Doch dieser Abstand und diese Augenhöhe sind unerlässlich, um die Neigung des Lineals genau zu erfassen.
  2. Vorhersagen und ausprobieren mit Hilfe von ProzentangabenSchätzen Sie die Steigung visuell ab, setzen Sie dann Ihr Ziel und schlagen Sie den Ball mithilfe der zuvor gelernten Formel. Da diese Formel auf einer Geschwindigkeit von etwa 60 bis 80 cm hinter dem Loch basiert, müssen Sie Ihre Geschwindigkeit entsprechend anpassen.
  3. Überprüfen Sie das Ergebnis und speichern Sie es erneut.Wenn Ihre Vorhersage zutrifft, behalten Sie dieses Gefühl; wenn sie falsch ist, setzen Sie sich wieder hin und schauen Sie noch einmal hin und denken Sie: „Ah, das waren nicht 2 %, sondern 3 %.“ Allein dieser Prozess schult Ihre Augen.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang zufällig, indem Sie den Winkel ändern.Anstatt an derselben Stelle zu bleiben, wiederholen Sie die Übung und ändern Sie dabei Ihre Richtung und Ihren Winkel. Dadurch werden Ihre Augen viel gleichmäßiger trainiert, als wenn Sie nur von einer Seite schauen.
Choi Jong-hwan Pro senkt seine Haltung und überprüft die Neigung bei 90 cm.
Choi Jong-hwan Pro senkt seine Haltung und überprüft die Neigung bei 90 cm.
Choi Jong-hwan Pro senkt seine Haltung und überprüft die Neigung bei 90 cm. Videoaufnahme · Bereitgestellt von SBS Golf

02Ohne Lineal, genau wie im Original.

Sobald Sie sich an das Üben mit einem 90-cm-Lineal gewöhnt haben, gehen Sie dazu über, die Höhe des Putts allein durch Ihre Vorstellungskraft ohne Lineal vorherzusagen. Sie werden feststellen, wie überraschend genau das funktioniert, wenn Sie beispielsweise vorhersagen: „Die linke Seite ist höher, 2 % höher“, und dann den Ball schlagen. An diesem Punkt haben Sie eine kurze Putt-Routine perfektioniert, die Sie auch im Spiel anwenden können: Sie treten hinter den Ball zurück, um die Höhe zu überprüfen, und führen einen Schlag aus, der dem Prozentsatz entspricht.

03Abstände über 90 cm sehen so aus

Für jede 30 cm größere Entfernung vom 90 cm großen Ziel bewegt sich das Ziel ein Stück weiter. Man kann sich das so vorstellen: 2 cm für 1 %, 3 cm für 2 % und die Größe einer Kugel nimmt dabei kontinuierlich um 3 % zu.

Distanz2 % Steigung3 % Steigung
90cm1 cm außerhalb des oberen Randes des LochsEin Ball außerhalb des oberen Randes des Lochs
120cm4 cm vom Rand entferntZwei Bälle außerhalb des Spielfelds
150cm7 cm vom Rand entfernt3 Bälle außerhalb des Spielfelds

Ich empfehle, diese Formel nur bis zu einer Entfernung von 1,5 m (150 cm) anzuwenden. Darüber hinaus nimmt die Unebenheit des Grüns zu, sodass die Formel nicht mehr hundertprozentig zutrifft. Spieler mit ausgezeichnetem Gefühl können sie natürlich bis zu einer Entfernung von 10 m als grobe Richtlinie verwenden, aber auch dann sollten sie nicht als endgültige Antwort, sondern lediglich als grober Kompass dienen, um die Entfernung etwas höher oder niedriger einzuschätzen.

04Heute organisieren

Beginnen Sie, indem Sie ein Lineal in 90 cm Entfernung aufstellen und Blickkontakt aufnehmen. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, üben Sie ohne Lineal und verlassen Sie sich auf Ihre Vorstellungskraft. Vergrößern Sie dann schrittweise den Abstand auf 120 cm und 150 cm. Wenn Sie diese Übung wiederholen, werden Sie das Grün während einer Runde deutlich sicherer einschätzen können.

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Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · Putting-Coach · Choi Jong-hwan Putting-Akademie
Er ist Direktor der 2016 gegründeten Choi Jong-hwan Putting Academy. Er trainiert Spielerinnen der KLPGA, KPGA, PGA und LPGA Tour im Putten und ist zudem globaler Markenbotschafter für L.A.B. GOLF und TourPutt. Zu seinen Trainern zählen unter anderem Lee Da-yeon, Yoon Ina und Sung Yu-jin. Außerdem verfasst er datenbasierte Artikel über das Lesen des Grüns und verschiedene Schlagtechniken für SBS Golf und das Golf Magazine Korea.
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