在上一篇文章中，我分享了一个使用100厘米尺子测量斜率并将其转换为百分比的公式。今天，我将向大家展示一个练习方法，帮助大家牢记这个公式，以便在实际应用中立即使用。这是一个训练练习，无需尺子，仅凭观察斜率即可估算出百分比。
标准距离是90厘米。有趣的是，这90厘米几乎与您的推杆的长度完美匹配。一根34英寸的推杆大约是85.5厘米，如果您再加一个球（大约4.5厘米），就正好是90厘米。如果您学会这种方法，最终您将能够仅使用推杆来测量距离，而无需使用尺子。
01练习从90厘米的距离读出坡度。
将球放在距离洞口90厘米处，将尺子水平放置在球的中点，然后蹲下观察。你只需要问自己两个问题——哪边更高，哪边更低，以及高低分别占多少百分比。
斜视练习序列
- 躺下，降低身体。你必须将尺子水平放置在90厘米刻度线的中间位置，然后后退一定距离，降低身体姿势，才能清楚地看到坡度。许多人出于习惯这样做，却不知道为什么要采取这种姿势，但这个距离和视线高度对于准确观察尺子的倾斜度至关重要。
- 用百分比进行预测和尝试目测估算坡度百分比，然后设定目标，并使用之前学到的公式击球。由于该公式基于球在击出后约60至80厘米处停止，因此您必须相应地调整击球速度。
- 验证结果并再次保存如果你的预测正确，就保留这种感觉；如果错了，就坐下来重新审视一遍，心想：“啊，原来不是2%，而是3%。”这个过程本身就能训练你的眼力。
- 通过改变角度随机重复上述步骤。不要停留在同一个位置，尝试改变方向和角度重复练习。这样比只练习从一侧看更能均衡地训练你的眼睛。
02不用尺子，就像真的一样
一旦你习惯了使用90厘米的尺子练习，就可以进入完全依靠想象进行预测的阶段，而无需使用尺子。你会发现，当你预测“左边更高，高出2%”然后击球时，这种方法出奇地准确。达到这个阶段后，你就掌握了一套可以在实战中使用的短推杆技巧——退后一步到球后观察高度，然后根据预测的百分比挥杆。
03超过90厘米的距离就是这样的。
对于每增加30厘米的距离，目标就稍微远一点。你可以这样理解：1%对应2厘米，2%对应3厘米，3%对应大约一个球的大小。
| 距离 | 2% 斜率 | 3% 斜率 |
|---|---|---|
| 90cm | 从孔的高边向外1厘米 | 一个球在洞口高边外侧 |
| 120cm | 距边缘 4 厘米 | 两个球在边缘外 |
| 150cm | 距边缘 7 厘米 | 3 个球在边缘外 |
我建议这个公式只用于1.5米（150厘米）以内的距离。超过这个距离，果岭的不规则性会增加，因此公式的准确性会降低。当然，如果您是一位手感极佳的球员，您可以将其作为10米以内的粗略参考，但即使如此，您也不应该将其视为最终答案，而仅仅将其作为大致的参考，以便“估算时可以略微多估一些”。
04今天组织
首先，将尺子放在距离果岭90厘米处，观察坡度。适应之后，练习时不要使用尺子，而是依靠想象力来判断果岭的滚动轨迹。然后，逐渐增加距离至120厘米和150厘米。如果反复练习，你就能在比赛中更加自信地判断果岭的滚动轨迹。
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Choi Jong-hwan · 推杆教练 · Choi Jong-hwan 推杆学院
Choi Jong-hwan推杆学院院长，该学院成立于2016年。他指导KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡回赛的球员进行推杆训练，同时也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指导过李多妍、尹仁娜和成裕珍等球员，并为SBS高尔夫频道和韩国高尔夫杂志撰写基于数据的推杆和击球技巧文章。
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