到目前为止，我已经总结了相关理论，包括如何利用右髋发力、柔和的杆身杆法以及低杆面倾角设置。今天，我将推出“远距离击球秀”，向大家展示这些理论如何转化为实际数据。我们邀请到了职业高尔夫球手崔善。
01它越打越大的原因就是你打得越多。
那天，我测得球速为95.4英里/小时，击球距离为313米；这实际上是在比赛初期，我还没完全热身的时候取得的。如果你看过长打比赛的节目，你会发现随着比赛的进行，击球距离总是比开始时更远。这并非因为我的技术突然突飞猛进，而是因为我的身体在重复挥杆的过程中不断“充血”。正如我在之前的专栏文章中提到的，长打并非一次挥杆就能完成，而是从准备阶段开始，一步步积累的结果。
02职业选手崔善的动态挥杆
与我一起打球的职业选手崔善的挥杆风格非常动感。她最初的击球距离是245米，而且每次挥杆都能增加距离；她的特点是动作快速而富有动感，而不是像上杆那样静态。我认为像这样根据自己的风格创造节奏是一种非常好的方法。
03数字证明了什么？
那天我打出了322米，接近我的个人最佳成绩，这绝非偶然。上杆杆头在右髋部积蓄力量，而杆身杆头柔软且杆面倾角低的设置则完美契合了这种力量——本文所探讨的内容直接转化为了实际的击球数据。
04今天组织
如果你之前对专栏中分享的骨盆力量训练或一号木杆站位技巧是否真的有效持怀疑态度，那么今天这段远距离击球演示视频或许能解答你的疑惑。如果你还没看过之前的文章，请按顺序观看，首先是“运用正确的骨盆力量提升一号木杆距离”和“322米远距离击球手的一号木杆站位”。
#LAB
#长篇热门节目#距离#一号木杆
Choi Jong-hwan · 推杆教练 · Choi Jong-hwan 推杆学院
Choi Jong-hwan推杆学院院长，该学院成立于2016年。他指导KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡回赛的球员进行推杆训练，同时也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指导过李多妍、尹仁娜和成裕珍等球员，并为SBS高尔夫频道和韩国高尔夫杂志撰写基于数据的推杆和击球技巧文章。
www.cjhputting.co.kr