この記事は韓国語の原文を機械翻訳したものです。 韓国語原文を読む
多くのアマチュアゴルファーは、スイングフォームを改善するために練習場で多くの時間を費やします。それは決して悪いことではありません。しかし、残念な点は、ボールを真っ直ぐ打つためのスイング練習に重点を置きすぎていることです。どんなに優れたスイングであっても、常にボールを真っ直ぐ打つことは不可能です。
しかし、スイングが多少不十分だったり完璧でなかったりしても、意図的にボールを特定の方向に曲げる方が、まっすぐ打つよりもずっと簡単です。ボールを思い通りに曲げることができれば、ボールの形がどれだけ美しく見えるかはそれほど重要ではありません。ですから、今日私が伝えたい重要なポイントはこれです。ボールをまっすぐ打つ練習をするのではなく、ボールを曲げる練習をしましょう。
01ボールの飛行を生み出すための2つの原則
ボールを思い通りにカーブさせる方法について、覚えておいていただきたいことが2つあります。まず、スタンスはボールの打ち出し位置であり、クラブフェースは目標方向です。スタンスはボールを打ち出す方向であり、クラブフェースはボールをカーブさせたい方向です。スタンスを開いてフェースを開けば、ボールは左に打ち出し、右にカーブします。逆に、スタンスを閉じてフェースを閉じれば、ボールは右に打ち出し、左にカーブします。
2つ目のポイントが今日のレッスンの鍵となります。ボールの軌道を決定づけるクラブフェースの開閉は、スイングや手の動きではなく、左手のグリップによって決まります。ボールを右に曲げたい場合は、左手を弱く握り、左に曲げたい場合は、左手を強く握りましょう。
02左に外れるのが怖い人や右に外れるのが怖い人
左に外すのが本当に嫌で、怖くてたまらないという人はたくさんいるでしょう。私もそうでした。また、ボールが右に飛んでいくと、体から力が抜けていくような気がして、右側に水があれば必ずそこに落ちてしまうような気がするという人も、よく知っています。私もそうでしたから。
つまり、私はこの方法を次のように考えています。左側のミスを避けたい人にとっては、左側のミスを避けるための方法として、また右側のミスを避けたい人にとっては、右側のミスを避けるための方法として使えるということです。
03手の甲の指の関節を使って、握り方を確認してください。
まず、マットに向かって立ちます。ボールのカーブの方向や量、スイングの仕方を気にせず、グリップを変えるだけでボールがカーブする感覚を体験してみることをお勧めします。このようにボールがカーブする感覚を実際に体験することで、自信がつくでしょう。
強いグリップとは、シャフトを手のひらで覆うような感覚です。通常、手の甲の3つほどの関節が見え、親指と人差し指で作るV字型が右肩の方を向いています。こうすることで、手をあまり使わなくても、インパクト時にフェースが閉じている感覚が得られます。ショットが右に逸れることに悩んでいるなら、強いグリップに切り替えるだけで、そのミスを大幅に減らすことができます。
グリップを弱くすると、手の甲がターゲット方向を向いているように感じられます。手の甲には指の関節が1つか2つ見え、V字型の溝は体の中心を向いています。こうすることで、インパクト時に手を使わなければ、ボールがオープンフェースで当たる感覚が得られます。グリップが強すぎてボールが左に曲がりすぎる人は、グリップを弱くするだけで、ボールが少し高く飛び、フェードがかかるようになります。
右手は左手の握り方に自然に追随するはずです。しっかりと握るときは、右手が下から支えているような感覚を、弱く握るときは、右手が左手を覆っているような感覚を意識してください。親指が重なり合う感覚を維持することで、両手に一体感が生まれ、右手が自然に左手に追随するようになります。
04投球コースを決めてそれを打つこと自体が、一つの武器となる。
コース上で、このような経験を少なくとも一度はしたことがあるでしょう。完璧に構え、ターゲットをまっすぐ見ているのに、突然、ボールが右か左に飛んでしまうのではないかという不安な気持ちに襲われるのです。そして、右側がOBであれば左に引っ張り、左側が何かおかしいと感じれば右に押し出す、といった具合です。構えはしっかりしているので、打ち出し直後はボールはターゲットラインに沿って飛んでいきますが、最終的には、ショットはターゲットから外れてしまう運命にあるのです。
しかし、もし私が特定の弾道で安定してボールを打てるなら、たとえボールが目標から遠く離れていても、最終的には目標に戻ってくるショットを打つことができます。私は、ボールを真っ直ぐ打つ能力よりも、ボールをカーブさせる能力を磨く必要があると考えています。スイングがどれほど完璧であっても、ボールの軌道を意識せずに打つと、戦略面で必ず苦労することになるでしょう。
ピンが右側にある場合、左側の安全な場所を狙い、ボールを右にカーブさせるのが一般的な戦略とされています。しかし、この戦略が効果的な理由は、単に安全な場所を探しているからではなく、ボールの軌道を正確に予測しているからです。本当に安定したボールの軌道を描くプレーヤーは、ピンの横にあるバンカーや池を狙います。こうすることで、グリーンに着地し、ハザードを回避できる可能性が高まります。
05私のスイングパスを例に挙げて説明しましょう。
私のスイング軌道はわずかにイン・アウトなので、普通にスイングしてもドローが出ます。しかし、ただスイングするだけでドローが出るのと、左に打とうと決めるのとでは全く違います。実際、私のイン・アウト軌道は1～3度くらいです。例えば、2度イン・アウトでスイングした場合、スタンスを2度開くと軌道はゼロになり、4度開くと2度アウト・インの軌道になります。さらにクラブフェースが開いていると、ボールは右に曲がります。つまり、正確に言うと、私はプッシュフェードを打っているのです。
ボールを右に曲げる上で最も重要なのは、インパクトの瞬間にクラブフェースがはっきりと開いている状態を保つことです。クラブの重さとスピード、そして肩から垂れ下がった手の構造上、リリースしないように意識しても、肩をクラブと一緒に引き出さない限り、手が肩を通過する際にクラブフェースは必然的に閉じてしまいます。したがって、インパクトの瞬間までフェースを開いた状態に保つ最も簡単な方法は、弱めのグリップを使うことです。
06今日の宿題
グリップを変えるだけで特定の弾道を作り出す練習が十分にできたら、今度はその弾道を繰り返し打てるようになることが重要です。今日の宿題は、まず右から左へカーブするドローボールを3回連続で打つことです。
成功したら、思い切ってグリップを変えて、左から右へカーブするフェードボールを3回連続で打ってみましょう。合計6回連続で成功すれば、今日の宿題は完了です。最初は感覚がつかめないかもしれませんが、約1ヶ月間継続して練習すれば、ゴルフの腕前が次のレベルに向上するのを実感できるでしょう。
