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许多业余高尔夫球手花费大量时间在练习场练习,以改善挥杆姿势。这无可厚非。然而,令人遗憾的是,他们过于注重练习那种旨在将球击直的挥杆动作。无论你的挥杆多么出色,都不可能每次都把球击直。

然而,即便你的挥杆动作还不够完美,刻意让球朝一个方向弯曲也比击出直线球容易得多。只要你能让球朝着你想要的方向弯曲,弧线是否美观其实并不那么重要。所以,我今天想强调的重点是:不要练习击出直线球,而要练习击出弧线球。

Hong Soon-sang Pro — 为什么球的飞行轨迹很重要 视频 · 由 SBS 高尔夫学院提供

01影响球飞行轨迹的两个原则

请记住两点,才能让球朝着你想要的方向旋转。首先,站姿决定了球的初始位置,杆面决定了目标位置。站姿决定了你想要击球的方向,杆面决定了你想要球旋转的方向。如果你采用开放式站姿并打开杆面,球会从左侧开始向右旋转;如果你采用封闭式站姿并关闭杆面,球会从右侧开始向左旋转。

第二点是今天课程的关键。决定球的飞行轨迹的杆面开合,并非由挥杆或双手控制,而是由你的左手握杆方式决定。如果你想让球向右弧线飞行,就采用较弱的左手握杆方式;如果你想让球向左弧线飞行,就采用较强的左手握杆方式。

02对于那些害怕左偏或右偏的人来说

你们当中肯定有不少人特别讨厌球偏左——甚至到了害怕的地步——我以前也是这样。我也很清楚,有些人觉得球往右飞的时候,全身的力气都会被抽走,感觉如果右边有水,球肯定会掉进去。因为我以前也是这样。

所以,我对这种方法的理解是这样的:你可以用它来避免那些想要避免左侧失误的人的失误,也可以用它来避免那些想要避免右侧失误的人的失误。

03用手背上的指关节检查握法是否正确。

首先,面向垫子站立。建议你尝试仅通过改变握杆方式来体验球的弧线,无需担心弧线的方向或幅度,也无需改变挥杆动作。一旦你真正体验到球的这种弧线,你就会建立起信心。

强力握杆的感觉就像用手掌完全覆盖杆身。通常情况下,手背上大约有三个指关节会露出来,拇指和食指形成的V字形指向你的右肩。这样做会让你感觉击球瞬间杆面是闭合的,即使双手用力不多。如果你经常遇到击球偏右的问题,只需改用强力握杆就能显著减少这些失误。

采用弱握杆法时,手背感觉更朝向目标。你可以看到手背上的一两个指关节,V形凹槽指向身体中心。这种握杆方式会让你感觉,如果不用手击球,球杆面就会打开。对于那些因为握杆过紧而导致球向左急转的球手来说,只需改为弱握杆法,就能使球的飞行高度略微提升,并产生右曲球。

你的右手应该自然地跟随左手的握法。用力握时,感觉右手像是在下方支撑;用力握时,感觉右手像是在覆盖左手。如果保持拇指重叠的感觉,就能使双手产生一种协调统一的感觉,从而使右手自然而然地跟随左手的动作。

演示如何仅通过改变左手握杆方式来打出左曲球和右曲球。
演示如何仅通过改变左手握杆方式来打出左曲球和右曲球。
演示如何仅通过改变左手握杆方式来打出左曲球和右曲球。 视频拍摄 · 由 SBS 高尔夫学院提供

04决定投球路线并击球本身就是一种武器。

你可能在球场上至少有过一次这样的经历。你调整好站位,目光直视目标,但突然间,你感到一阵焦虑,觉得球会偏左或偏右。如果右侧是界外,你就会不自觉地向左拉杆;如果左侧感觉不对劲,你就会不自觉地向右推杆。由于你的站位很准,球在击球瞬间会短暂地沿着目标线飞行,但最终,球还是会偏离目标。

然而,如果我能稳定地击出特定的球路,即使球的初始落点离目标很远,我也能打出最终回到目标的球。我认为,比起直线击球,你更需要提升的是击出弧线球的能力。无论你的挥杆多么完美,如果你击球时没有考虑到球的飞行轨迹,你的策略注定会失败。

当球洞位于右侧时,通常的教科书式策略是瞄准左侧的安全区域,击球使球向右侧弯曲。然而,这种策略之所以有效,并非仅仅因为寻找安全区域,而是因为你已经控制好了球的飞行轨迹。真正拥有稳定飞行轨迹的球员实际上会瞄准球洞旁的沙坑或水障碍。这提高了球落在果岭上并避开障碍的几率。

05让我用我的摆传球举个例子。

我的挥杆轨迹略微由内向外,所以即使只是正常挥杆,也能打出左曲球。然而,仅仅挥杆打出左曲球和刻意向左击球完全是两回事。实际上,我的由内向外挥杆轨迹大约有1到3度;例如,如果我由内向外挥杆2度,那么将站姿打开2度,球的飞行轨迹就会变为零度,而打开4度则会产生由外向内2度的飞行轨迹。如果杆面在此基础上保持打开状态,球就会向右弯曲。所以,准确地说,我实际上打出的是一个右曲球。

要想让球向右弯曲,最重要的是确保击球瞬间杆面完全打开。即使你试图控制挥杆,但由于球杆的重量和速度,以及双手悬挂在肩部的结构,除非你同时将肩膀向外拉,否则杆面会在双手越过肩膀时不可避免地关闭。因此,保持杆面在击球瞬间打开的最简单方法是采用较弱的握杆方式。

06今天的作业

如果你已经通过改变握杆方式充分练习,能够打出特定的球路,那么现在重要的是能够连续打出这种球路。今天的作业是,首先连续三次打出从右向左的弧线球(左曲球)。

如果成功,大胆地改变握杆方式,尝试连续打出三个从左向右弯曲的右曲球。如果你连续成功打出六个,今天的练习就完成了。一开始你可能感觉不到这种变化,这是很正常的。但是,如果你坚持练习一个月左右,你就能感觉到你的高尔夫球技有了显著的提升。

#LAB #球的飞行轨迹#紧握
Hong Soon-sang Pro
Hong Soon-sang Pro · 巡回赛职业选手
巡回赛职业选手。为 SBS Golf、Hazzys Golf 和 Daks Golf 撰写了一系列关于场地管理和实用挥杆课程的文章。