大家好，这里是Choi Jong-hwan。我和业余高尔夫球手聊天时，经常听到他们说：“我的推杆总是往左边偏。”
一旦理解了原理，其实比你想象的要简单。如果击球瞬间杆面相对于准备击球时的方向是闭合的，就会直接导致击球偏左。我在球场上发现了两个主要原因，今天我将解释这两个原因，并提供一些你可以立即尝试的练习方法。
01原因一——手部对杆面失去感觉
如果你仔细观察握把上方，你会看到一个平面，这与 铁杆 握把不同。握杆时，你的拇指会感觉到这个平面；保持这种感觉有助于控制击球方向，直到击球瞬间拇指无需扭转。
为了更直观地感受一下，可以把硬币或信用卡之类的扁平物体放在这个位置，用右手拇指按压。保持这个站姿，尝试击球。如果球的飞行轨迹比预期偏左，则可以判断这个杆面是关闭的。
如果你这样练习，即使没有硬币，你也可以通过专注于保持拇指所感受的表面，显著减少在球场上左侧失误的情况。
02原因二——撞击时左手腕弯曲
如果击球瞬间左手腕与准备击球位置相比弯曲成这样，并且杆头击中手腕前方，这也会导致球向左偏。
为了练习减少这种现象，你只需要一个高尔夫球。在准备击球时，试着把它放在你的手和球杆之间。如果你的手腕在击球过程中试图弯曲，球就会被挤压。这项练习的关键在于在整个击球过程中保持压力，以防止手腕和球杆之间的距离缩小。
03如何更快地学习
新习惯的养成需要时间。因此，我建议先缓慢地专注于动作本身（不要击球），感受动作的感觉，然后再将这种感觉运用到击球中。这种方法比直接击球来纠正习惯要有效得多。
如果你的高尔夫球击球总是向左偏移，很可能是我今天提到的两个原因之一。请按顺序逐一检查，如果仍然找不到原因，最快的办法是录制一段你的击球视频，然后给专业人士看看。
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Choi Jong-hwan · 推杆教练 · Choi Jong-hwan 推杆学院
Choi Jong-hwan推杆学院院长，该学院成立于2016年。他指导KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡回赛的球员进行推杆训练，同时也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指导过李多妍、尹仁娜和成裕珍等球员，并为SBS高尔夫频道和韩国高尔夫杂志撰写基于数据的推杆和击球技巧文章。
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