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大家好，這裡是Choi Jong-hwan。我和業餘高爾夫球手聊天時，經常聽到他們說：“我的推桿總是向左邊偏。”
一旦理解了原理，其實比你想像的簡單。如果擊球瞬間桿面相對於準備擊球時的方向是閉合的，就會直接導致擊球偏左。我在球場上發現了兩個主要原因，今天我將解釋這兩個原因，並提供一些你可以立即嘗試的練習方法。
01原因一－手部對桿面失去感覺
如果你仔細觀察握把上方，你會看到一個平面，這與鐵桿握把不同。握桿時，你的拇指會感覺到這個平面；保持這種感覺有助於控制擊球方向，在擊球前無需扭轉拇指。
為了更直觀地感受一下，可以把硬幣或信用卡之類的扁平物體放在這個位置，用右手拇指按壓。保持這個站姿，嘗試擊球。如果球的落點比預期偏左，則可以判斷這個桿面是關閉的。
如果你這樣練習，即使沒有硬幣，你也可以透過專注於保持拇指所感受的表面，顯著減少在球場上左側失誤的情況。
02原因二——撞擊時左手腕彎曲
如果擊球瞬間左手腕與準備擊球位置相比彎曲成這樣，並且桿頭擊中手腕前方，這也會導致球向左偏。
為了練習減少這種現象，你只需要一個高爾夫球。在準備擊球時，試著把它放在你的手和球桿之間。如果在擊球過程中你的手腕試圖彎曲，球就會被擠壓。這項練習的關鍵在於在整個擊球過程中保持壓力，以防止手腕和球桿之間的距離縮小。
03如何更快學習
新習慣的養成需要時間。因此，我建議先緩慢地專注於動作本身（不要擊球），感受動作的感覺，然後再將這種感覺運用到擊球中。這種方法比直接擊球來糾正習慣要有效得多。
如果你的划水動作持續向左偏移，很可能是我今天提到的兩個原因之一。請逐一檢查，如果仍然找不到原因，最快的辦法是錄製一段划水視頻，並展示給專業人士。
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#左邊的小姐#推桿練習
Choi Jong-hwan · 推桿教練 · Choi Jong-hwan 推桿學院
Choi Jong-hwan推桿學院院長，該學院成立於2016年。他指導KLPGA、KPGA、PGA和LPGA巡迴賽的球員進行推桿訓練，同時也是L.A.B. GOLF和TourPutt的全球大使。他曾指導李多妍、尹仁娜和成裕珍等球員，並為SBS高爾夫頻道和韓國高爾夫雜誌撰寫基於數據的推桿和擊球技巧文章。
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