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Olá, aqui é o Choi Jong-hwan. Hoje, vou explicar, um por um, os conceitos básicos do putting que mais despertam a curiosidade dos golfistas amadores.

Primeiro, vamos analisar a empunhadura. Você deve imaginar a lateral do taco de golfe encaixada na linha da vida formada pela dobra dos seus dedos indicador e polegar. Posicione o polegar direito ligeiramente na diagonal, de forma que, visto de lado, seus braços estejam na mesma altura; essa é a empunhadura básica para o putt.

Choi Jong-hwan Pro — Posição e força de pegada para iniciantes no putting Vídeo · Fornecido pela Golf Magazine Korea

01Os dois torques que um taco de golfe deve suportar.

Muitas pessoas também perguntam com que força devem segurar o equipamento, mas é fácil de entender se você souber o que precisa suportar.

Como um putter tem uma estrutura com uma cabeça pesada presa à extremidade de uma haste, existe sempre um torque que tende a puxá-lo para baixo na direção vertical — ou seja, na direção da gravidade. Como a posição inicial não é vertical, mas inclinada pelo ângulo de lie, você precisa resistir constantemente a essa força descendente. Você não a sente ao se posicionar para o golpe porque o taco está apoiado no chão, mas no momento em que a cabeça é levantada durante a tacada, essa força causa oscilação.

Além disso, se você segurar o taco com pouca força, haverá também um torque de torção que fará com que o taco gire e tente abrir a face. Resumindo, você precisa de uma força de pegada capaz de suportar tanto o torque que tenta abaixar a cabeça quanto o torque que tenta abrir a face. Quanto mais pesada a cabeça e mais equilibrado na ponta do taco, mais forte será a pegada necessária; além disso, como você precisa se mover mais rápido e com mais força em greens lentos, também deverá segurar o taco com mais firmeza nessas situações.

A empunhadura básica consiste em posicionar a borda lateral do taco de golfe na linha da vida do seu dedo indicador e polegar.
A empunhadura básica consiste em posicionar a borda lateral do taco de golfe na linha da vida do seu dedo indicador e polegar.
A empunhadura básica consiste em posicionar a borda lateral do taco de golfe na linha da vida do seu dedo indicador e polegar. Captura de vídeo · Cortesia da Golf Magazine Korea

02Mantenha os ombros e os braços relaxados e as mãos firmes.

Quando instruídos a segurar o taco com firmeza, as pessoas frequentemente enrijecem não apenas as mãos, mas também os ombros e os braços; isso dificulta sentir o peso da cabeça do taco e restringe os movimentos. Portanto, você deve segurar o taco com firmeza, mantendo os ombros e os braços flexíveis como cordas para sentir o peso e se mover livremente.

Por outro lado, se a pegada for muito frouxa, ela não suportará os dois torques mencionados anteriormente, fazendo com que oscile e resulte em uma torção que abre a face do taco durante a tacada. Você deve tentar manter a pegada firme na metade inferior, entre o cotovelo e o pulso, desde abaixo do antebraço até a mão, e macia do meio do antebraço até a parte superior do ombro.

A sensação de manter o antebraço firme, enquanto o ombro e o cotovelo permanecem relaxados.
A sensação de manter o antebraço firme, enquanto o ombro e o cotovelo permanecem relaxados.
A sensação de manter o antebraço firme, enquanto o ombro e o cotovelo permanecem relaxados. Captura de vídeo · Cortesia da Golf Magazine Korea

Ao se posicionar para o golpe, tente levantar e abaixar o taco para sentir o peso da cabeça e pratique manter a sensação de firmeza apenas na parte inferior do antebraço enquanto se move levemente. No início, você pode sentir os ombros enrijecerem também, mas se repetir o exercício algumas vezes, conseguirá sentir a rigidez nas mãos e nos ombros separadamente.

#LAB #Colocando aderência#força de preensão
Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · Treinador de Putting · Academia de Putting Choi Jong-hwan
Diretor da Choi Jong-hwan Putting Academy, fundada em 2016. Ele treina jogadores de putting nos circuitos KLPGA, KPGA, PGA e LPGA, além de ser embaixador global da L.A.B. GOLF e da TourPutt. Já treinou jogadoras como Lee Da-yeon, Yoon Ina e Sung Yu-jin, e escreve artigos baseados em dados sobre leitura de greens e tacadas para a SBS Golf e a Golf Magazine Korea.
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