Hallo, ik ben Choi Jong-hwan. Vandaag zal ik de basisprincipes van het putten, waar amateur golfers het meest nieuwsgierig naar zijn, één voor één uitleggen.

Laten we eerst eens naar de grip kijken. Je moet de rand van de zijkant van de putter in de lijn stoppen die wordt gevormd door je gevouwen wijsvinger en duim. Plaats je rechterduim iets schuin, zodat je armen, van opzij gezien, op dezelfde hoogte zijn; dit is de basisgrip voor putten.

Choi Jong-hwan Pro — Puttinggreep en gripkracht voor beginners Video · Aangeboden door Golf Magazine Korea

01De twee draaimomenten die een putter moet kunnen weerstaan

Veel mensen vragen zich ook af hoe hard ze moeten knijpen, maar dat is makkelijk te begrijpen als je weet wat je moet kunnen weerstaan.

Omdat een putter een constructie heeft met een zware kop die aan het uiteinde van een stang is bevestigd, is er altijd een koppel dat de kop verticaal naar beneden trekt – oftewel in de richting van de zwaartekracht. Omdat de startpositie niet verticaal is, maar gekanteld door de lie-hoek, moet je deze neerwaartse kracht constant weerstaan. Je voelt dit niet tijdens het starten, omdat de club op de grond rust, maar zodra de kop tijdens de golfslag omhoog komt, veroorzaakt deze kracht instabiliteit.

Daarnaast ontstaat er bij een lichte grip ook een torsiekracht die ervoor zorgt dat de putter roteert en het clubblad probeert te openen. Kortom, je hebt een sterke grip nodig die bestand is tegen zowel de torsiekracht die de clubkop naar beneden probeert te trekken als de torsiekracht die het clubblad probeert te openen. Hoe zwaarder de clubkop en hoe meer de putter op de teen is gebalanceerd, hoe sterker de grip moet zijn; bovendien moet je de putter ook op trage greens steviger vasthouden, omdat je dan sneller en harder moet bewegen.

De basisgreep waarbij je de zijkant van de putter op de levenslijn van je wijsvinger en duim plaatst.
De basisgreep waarbij je de zijkant van de putter op de levenslijn van je wijsvinger en duim plaatst.
De basisgreep waarbij je de zijkant van de putter op de levenslijn van je wijsvinger en duim plaatst. Video-opname · Met dank aan Golf Magazine Korea

02Houd je schouders en armen ontspannen en je handen stevig.

Wanneer mensen wordt gevraagd de club stevig vast te pakken, verstijven ze vaak niet alleen hun handen, maar ook hun schouders en armen. Dit maakt het moeilijk om het gewicht van de clubkop te voelen en beperkt de bewegingsvrijheid. Daarom moet je de grip stevig vasthouden, terwijl je je schouders en armen soepel houdt, als touwen, om het gewicht te voelen en vrij te kunnen bewegen.

Omgekeerd, als je te los vastpakt, kan het de twee eerder genoemde draaikrachten niet weerstaan, waardoor het gaat wiebelen en er een verdraaiing optreedt die het clubblad tijdens de golfslag opent. Je moet er bewust naar streven om de grip stevig te houden in het onderste gedeelte tussen de elleboog en de pols, van onder de onderarm tot aan de hand, terwijl je de grip juist los houdt van het midden van de onderarm tot aan de bovenkant van de schouder.

Het gevoel dat je je onderarm stevig houdt, terwijl je je schouder en elleboog ontspannen houdt.
Het gevoel dat je je onderarm stevig houdt, terwijl je je schouder en elleboog ontspannen houdt.
Het gevoel dat je je onderarm stevig houdt, terwijl je je schouder en elleboog ontspannen houdt. Video-opname · Met dank aan Golf Magazine Korea

Probeer bij het aanslaan de putter op en neer te bewegen om het gewicht van de kop te voelen, en oefen met het vasthouden van het gevoel dat alleen het onderste deel van je onderarm stevig blijft terwijl je lichtjes beweegt. In het begin voel je misschien ook je schouders verstijven, maar als je dit een paar keer herhaalt, zul je de stijfheid in je handen en schouders afzonderlijk kunnen voelen.

#LAB #Grijpen#Grijpkracht
Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · Puttingcoach · Choi Jong-hwan Putting Academy
Directeur van de Choi Jong-hwan Putting Academy, opgericht in 2016. Hij coacht putten voor spelers op de KLPGA, KPGA, PGA en LPGA tours en is tevens wereldwijd ambassadeur voor L.A.B. GOLF en TourPutt. Hij heeft spelers als Lee Da-yeon, Yoon Ina en Sung Yu-jin gecoacht en schrijft op data gebaseerde artikelen over green reading en slagen voor SBS Golf en Golf Magazine Korea.
www.cjhputting.co.kr