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Bonjour, ici Choi Jong-hwan. Aujourd'hui, je vais vous expliquer un par un les concepts de base du putting qui intéressent le plus les golfeurs amateurs.
Commençons par la prise en main. Imaginez que le bord du putter s'insère dans la ligne de vie formée par votre index et votre pouce repliés. Positionnez votre pouce droit légèrement en diagonale de sorte que, vu de profil, vos bras soient à la même hauteur ; c'est la prise de base pour le putting.
01Les deux couples de torsion auxquels un putter doit résister
Beaucoup de gens se demandent aussi quelle force ils doivent exercer sur leur prise, mais c'est facile à comprendre si l'on sait ce que l'on doit supporter.
Puisqu'un putter possède une structure avec une tête lourde fixée à l'extrémité d'une tige, un couple constant tend à le tirer vers le bas, verticalement, c'est-à-dire sous l'effet de la gravité. Comme la position à l'adresse n'est pas verticale mais inclinée par l'angle d'inclinaison, il faut constamment compenser cette force descendante. On ne la ressent pas à l'adresse car le putter repose sur le sol, mais dès que la tête se soulève pendant le coup, cette force provoque un balancement.
De plus, une prise trop légère engendre un couple de torsion qui provoque la rotation du putter et tend à ouvrir la face. En résumé, il vous faut une force de prise suffisante pour résister à la fois au couple qui tend à faire fléchir la tête du putter et à celui qui tend à ouvrir la face. Plus la tête est lourde et plus le putter est équilibré en pointe, plus la prise doit être ferme ; par ailleurs, sur les greens lents, il est essentiel d'être plus rapide et plus puissant, ce qui implique également une prise plus ferme.
02Gardez les épaules et les bras souples, et les mains fermes.
Lorsqu'on leur demande de serrer fort, les golfeurs ont souvent tendance à raidir non seulement leurs mains, mais aussi leurs épaules et leurs bras ; cela les empêche de bien ressentir le poids de la tête du club et limite leurs mouvements. Il est donc essentiel de maintenir une prise ferme tout en gardant les épaules et les bras souples, comme des cordes, pour bien sentir le poids et bouger librement.
À l'inverse, une prise trop lâche ne permet pas de résister aux deux couples mentionnés précédemment, ce qui provoque un balancement et une torsion qui ouvre la face du manche pendant le coup. Il est important de maintenir une prise ferme dans la partie inférieure, entre le coude et le poignet, de l'avant-bras jusqu'à la main, tout en la gardant souple du milieu de l'avant-bras jusqu'au haut de l'épaule.
À l'adresse, essayez de lever et d'abaisser le putter pour sentir le poids de la tête, et entraînez-vous à maintenir la sensation de ne garder ferme que la partie inférieure de votre avant-bras tout en effectuant de légers mouvements. Au début, vous sentirez peut-être vos épaules se raidir également, mais si vous répétez cet exercice plusieurs fois, vous parviendrez à ressentir la raideur dans vos mains et vos épaules séparément.
