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Olá, aqui é Choi Jong-hwan. Hoje, vou compartilhar um segredo para um bom alinhamento ocular. Surpreendentemente, existe algo que você precisa observar antes de começar o treinamento ocular: o ângulo do seu rosto.
Se o seu rosto estiver muito inclinado para cima enquanto você olha para o taco na posição inicial, fazendo com que você olhe para baixo, em direção à bola, isso cria uma ilusão de ótica onde a linha do alvo parece refratada quando você vira a cabeça para olhar. Isso inevitavelmente dificulta o alinhamento.
01Como enxergar linhas sem ilusões de ótica
Ao olhar para a bola, você deve manter o rosto reto, como se estivesse lendo um livro, em vez de olhar para cima. Mais importante ainda, ao virar a cabeça para olhar a partir dessa posição, você deve imaginar que um espeto está enfiado na sua cabeça e girar a cabeça de acordo para ter uma visão livre de ilusões de ótica.
Mesmo que você tenha abaixado a cabeça corretamente, se levantar o rosto novamente para olhar para a linha, a mesma ilusão de ótica ocorre, dificultando o alinhamento. O truque é acompanhar o ritmo, abaixar a cabeça, girar nessa posição para verificar a linha e, em seguida, alinhar o corpo com ela.
02A mira não depende da visão, mas sim da experiência.
Deixe-me mencionar mais um ponto muito importante. A mira envolve sincronizar o movimento com os olhos, mas, em última análise, é um movimento que se adquire com a experiência.
Um jogador de golfe que errou consistentemente para a esquerda no passado naturalmente passa a achar que mirar um pouco para a direita é "acertar o alvo". Por outro lado, um jogador que errou para a direita sente que mirar para a esquerda é "manter a postura correta". Portanto, mesmo que alguém observando de lado lhe diga que está "errado", ele só fica mais confuso.
Portanto, para ter uma boa mira, a ordem correta é primeiro praticar técnicas de golpe que mantenham a posição inicial durante o impacto, em vez de tentar forçar uma linha reta agora. Você só conseguirá adquirir um verdadeiro senso de mira com a prática.
03Jogador de golfe com curva vs. Jogador de golfe com trajetória reta
Existem basicamente duas maneiras pelas quais os golfistas visualizam a tacada. Uma é a visão curva, que envolve traçar a trajetória curva que a bola realmente percorrerá, e a outra é a visão linear, que envolve definir um alvo reto e mirar nele. A ordem de mira também varia ligeiramente dependendo do tipo de visão utilizado.
Jogadores de golfe que descrevem uma trajetória curva e buscam a sensação de "preciso me posicionar assim para entrar nesta curva" se beneficiam da visualização lateral. É um método de visualizar a curva de lado e alinhar a face do taco com essa imagem.
Por outro lado, os golfistas que miram em um alvo reto obtêm melhores resultados observando o alvo com precisão por trás, marcando exatamente o ponto que precisam ver e, em seguida, posicionando a face do taco para mirar. Experimente os dois métodos no green de treino hoje mesmo e encontre o que lhe parecer mais confortável.
