Denna artikel har maskinöversatts från det koreanska originalet. Läs det koreanska originalet
Hej, det här är Choi Jong-hwan. Idag ska jag dela med mig av en hemlighet till bra ögonhållning. Överraskande nog finns det något du behöver titta på innan du börjar med ögonträning. Det är ansiktsvinkeln.
Om ditt träffyta lutar för högt när du tittar på klubban vid adresseringen, vilket gör att du tittar ner på bollen, skapar det en optisk illusion där mållinjen verkar brytas när du vrider huvudet för att titta. Detta gör det oundvikligen svårt att rikta klubban.
01Hur man ser linjer utan optiska illusioner
Du måste hålla ansiktet rakt när du tittar på bollen, som om du läste en bok, snarare än att titta upp. Ännu viktigare är att när du vrider huvudet för att titta från den positionen måste du föreställa dig att ett spett är fast i huvudet och vrida huvudet därefter för att få en syn fri från optiska illusioner.
Även om du har sänkt huvudet ordentligt, om du lyfter ansiktet igen för att titta på linjen, uppstår samma optiska illusion, vilket gör det svårt att ställa sig i linje. Tricket är att matcha tempot, sänka huvudet, rotera i den positionen för att kontrollera linjen och sedan rikta in kroppen med den linjen.
02Att sikta handlar inte om ögonen, det handlar om erfarenhet.
Låt mig berätta ytterligare en riktigt viktig punkt här. Att sikta handlar om att matcha takten med dina ögon, men i slutändan är det en rörelse som kommer av erfarenhet.
En golfspelare som tidigare konsekvent har missat åt vänster kommer naturligtvis att känna att det är "väl siktat" att sikta något åt höger. Omvänt känner en golfspelare som har upplevt missar åt höger att det är att "stå rakt" att sikta åt vänster. Därför, även om någon som tittar från sidan säger att det är "fel", blir de bara förvirrade.
För att sikta bra är det därför viktigt att först öva på träfftekniker som bibehåller adresseringspositionen under träffen, snarare än att försöka tvinga linjen rakt just nu. Man kan bara få en riktig känsla för siktning när den erfarenheten samlas.
03Kurvad golfare vs. Rak golfare
Det finns i stort sett två sätt golfare visualiserar slaget. Det ena är den böjda typen, som innebär att man följer den böjda bana som bollen faktiskt kommer att rulla in i, och det andra är den linjära typen, som innebär att man sätter ett rakt mål och siktar mot det. Siktningsordningen skiljer sig också något beroende på vilken typ som används.
Golfare som följer en kurvig bana och letar efter känslan av "jag måste stå så här för att komma in i den här kurvan" gynnas av att titta från sidan. Det är en metod för att visualisera kurvan från sidan och justera klubbhuvudet med den bilden.
Omvänt får golfare som siktar rakt mot ett mål bättre resultat genom att observera målet noggrant bakifrån, exakt markera det mål de behöver se och sedan komma in för att sikta med träffytan. Prova båda metoderna på övningsgreenen idag och hitta den som känns bekvämast för dig.
