本文由韓文原文機器翻譯而來。 閱讀韓文原文
50米。這個距離最難。
如果用力揮桿，球會飛過頭頂；但如果輕輕擊球，球就不會飛過頭頂。
所以，當我漫不經心地擊球時，結果要不是打出一記厚擊球，就是打出一記全壘打。
只要組織一次，這條街就會變得很便利。
01為什麼尷尬的距離會讓人感到困難？
這是因為我正在調整強度。
| 如何擊球 | 發生了什麼事 |
|---|---|
| 放鬆，慢慢來。 | 揮桿速度減慢，所以球桿先觸地。 |
| 重擊，但稍作停頓 | 減速時，我撞到了球後面的地面。 |
| 腕部控制 | 每次調整的幅度都不一樣，距離也不穩定。 |
你看出其中的共同點了嗎？如果你試圖改變世紀，一切都會出錯。
只有一個答案。保持強度不變，只改變擺動幅度。
02使用時鐘設定尺寸。
把手臂抬到的高度想像成時鐘的指針會比較容易理解。
| 後擺 | 大約距離（投擲標準） |
|---|---|
| 7:30 | 30米 |
| 9點鐘方向（手臂與地面平行） | 50米 |
| 10:30 | 70米 |
每個人的數值都不一樣。請您測量一次並記錄在筆記本上。
如果你知道走到9點鐘方向需要走多少米，那麼從那天起，這段距離對你來說就會變得很輕鬆。
03保持下半身被束縛住。
確定尺寸後，下一步是確保它不會晃動。
- 收緊你的腳比肩寬窄。下半身活動範圍較小。
- 左腳承受 60% 的重量，左腳承受 40% 的重量。從一開始就把它放在左邊，並且一直保持原樣直到結束。
- 保持膝蓋高度至結束站起來的時候，它像個上翹的球；坐下來的時候，它像個胖球。
04雙腳併攏站立的原因
完整揮桿需要大量運用下半身力量來產生擊球距離。然而，50公尺短打則無需追求那麼遠的距離。
如果下半身移動，身體的軸線就會晃動；如果軸線晃動，球桿的擊球點就會改變。
如果雙腳併攏站立，下半身自然會聚攏在一起。
在這個距離上，精準度至關重要。完全不需要蠻力。
05不要減速
這是最常見的錯誤。
我大幅度地向後揮桿，但隨後我想，「哦，我是不是揮得太大了？」於是我在下桿時放慢了速度。
那一刻，球桿先著地。
如果你的揮桿幅度很大，那就照原樣擊球。就算球飛過圍欄也沒關係。
如果球飛過果嶺，你可以從果嶺後方滾回球，但如果是擊球過厚，還有 50 公尺的距離。
- 首先確定後擺幅度。九點鐘就是九點鐘，請在進去之前決定好時間。
- 一旦決定了，就完全按照原樣演奏。下降過程中不要調整姿勢。
- 揮桿的後續動作要像後擺一樣到位。如果尺寸相同，則強度也恆定。
- 雙腳併攏，膝蓋伸直如果你的下半身顫抖，那麼距離就不對了。
06請選定一間俱樂部。
如果在這個距離上使用多支球桿，我很難掌握技巧。
大多數問題只需要一次投球或52度投球就能解決。
如果距離略有不同，請勿更換球桿；只需更換桿頭尺寸即可。
- 40米 → 8:30
- 50米 → 9點鐘
- 60米 → 9:30
一旦你熟練了一支球桿，就會感覺它完美貼合你的手型。你可以大致擊出任何距離。
07這樣練習
在練習場只需要10分鐘。
- 握住劈桿，以9點鐘方向的後擺揮桿10次。
- 檢查它走了多少米
- 然後分別在8點鐘和10點鐘方向各做十次。
這30桿可以節省一輪比賽中三到四桿。
這比打司機100次划算多了。
如果你能和30公尺滾筒一起學習，就能安全地進行（[[LINK:L11]]）
綠地周圍的整個區域都變得舒適宜人。
下一部分，我將介紹如何選擇適合你的推桿。
