Dieser Artikel wurde maschinell aus dem koreanischen Original übersetzt. Lesen Sie das koreanische Original
An manchen Tagen, an denen der Driver gut läuft, sind die Eisen eine Katastrophe, und an anderen Tagen, an denen die Eisen perfekt in der Hand liegen, hat man keine Ahnung, wo der Driver landet – ich bin sicher, jeder kennt das. Auch mir wurde diese Frage während meiner gesamten Tourkarriere oft gestellt: Sollten Driver- und Eisenschwung gleich oder unterschiedlich sein?
Um gleich zum Schluss zu kommen: Die Grundprinzipien des Golfschwungs sind dieselben. Es geht um eine ausreichende Rotation des Oberkörpers und darum, den Abschwung mit dem Unterkörper einzuleiten, sodass der Schläger nach außen rotiert. Dieses Prinzip gilt gleichermaßen für Driver und Eisen. Es gibt keine Regel, die besagt, dass man einen Driver mit den Armen und ein Eisen mit dem Körper schlagen muss.
01Aber warum fühlt es sich anders an? – Drei Unterschiede
Zunächst einmal unterscheiden sich die Schlägerköpfe. Der Driver ist darauf ausgelegt, den Ball von allen meinen Schlägern am weitesten zu schlagen, während die Eisen für besonders präzise Schläge konzipiert sind. Kurz gesagt: Der Driver ist für Weite, die Eisen hingegen für Genauigkeit und Kontrolle.
Der zweite Faktor ist die Schaftlänge. Beim Driver wird der Schaft länger, wodurch sich die Distanz zum Ball vergrößert und die Neigung des Schafts von der Seite betrachtet flacher wird. Eisen hingegen sind kürzer und liegen näher am Ball, daher haben sie steilere Schäfte. Diese Neigung beeinflusst direkt Ihre Schwungbahn.
Der dritte Faktor ist der Treffmoment. Beim Driver werden die beste Flugbahn, Weite und der beste Spin erzielt, wenn der Schlägerkopf den Ball trifft, während dieser seinen tiefsten Punkt passiert und wieder ansteigt. Beim Eisen muss der Ball hingegen getroffen werden, während der Schlägerkopf absinkt, wobei der tiefste Punkt erst danach erreicht wird, um einen präzisen Treffmoment und Spin zu erzielen, der den Ball auf dem Grün stoppt.
02Die Adresse ist wie die Reservierung des Balls, den ich schlagen werde, im Voraus.
Ich sehe oft Leute auf der Driving Range, deren Schwung nicht dem eigentlichen Designprinzip entspricht. Manche schwingen so flach, dass sich der Schlägerkopf fast vor ihren Augen hin und her bewegt, andere erzeugen beim Aufprall des Eisens ein lautes, dumpfes Geräusch. Wer sich so vorbereitet, nimmt eine Haltung ein, die einen steilen Schlag begünstigt, selbst mit dem Driver. Kurz gesagt: Die richtige Ansprechposition dient dazu, den Ball optimal zu treffen.
Wenn Sie den Ball zu nah an der Mitte platzieren, wird die Flugbahn flacher, was zu einem Weitenverlust führt. Der Versuch, den Ball mit einem Eisen in die Luft zu zwingen, macht sich besonders beim Überqueren von Wasserhindernissen oder Bunkern bemerkbar. Bewegt sich Ihr Kopf im Rückschwung zu stark und kehrt er nicht in seine Ausgangsposition zurück, führt dies zu einem Topping oder einem Treffer hinter dem Ball. All diese Probleme hängen von nur einem Aspekt Ihrer Ansprechposition ab.
03Treibereinstellungen: Merken Sie sich einfach diese drei
- BallpositionBitte platzieren Sie es auf der Linie der linken Ferse.
- GewichtAuf der rechten Seite etwas mehr laden, ungefähr im Verhältnis 4:6.
- BlickOberhalb der Ziellinie – bitte orientieren Sie sich an dem Netz in der Mitte des Schießstandes, einem Baum oder einer Wolke. Deutlich höher als die tatsächliche Flugbahn peile ich einen Punkt an, der sich wie ein Winkel von etwa 45 Grad anfühlt.
Durch die Erzeugung dieses Winkels lässt sich auch der Spin reduzieren. Spieler, die häufig einen Slice schlagen, erzeugen meist viel Spin, und dieser Spin verringert sich, wenn der Schlägerkopf den Ball gerade oder von innen trifft. Der Versuch, dies manuell zu erzeugen, ist jedoch wahrscheinlich kontraproduktiv.
04Wenn du oft Slices machst – versuche, deinen rechten Fuß etwas zurückzuziehen.
Es gibt eine praktische Methode, Ihren Schwungweg zu begradigen, ohne Ihren Schwung selbst zu verändern. Ich wende diese Technik häufig in Turnieren an: Setzen Sie Ihren rechten Fuß etwas zurück, um Ihre Standposition zu öffnen. Es mag so aussehen, als ob Ihr Fuß weit nach hinten geschoben wäre, aber der Ball beschreibt eine weniger starke Kurve als erwartet. Das liegt daran, dass die Ausrichtung Ihres Oberkörpers und Beckens wichtiger ist als Ihre Füße. Diese einfache Methode können Sie gleich auf dem Golfplatz ausprobieren.
Zum Schluss noch ein Tipp: Seit meiner Jugend stelle ich mir beim Golfschwung vor, ich würde einen Nagel in den Ball schlagen. Wenn man einen Nagel einschlägt, gibt man in diesem Moment alles. Diese Vorstellung hilft, das Gefühl zu entwickeln, die Kraft voll auf den Ball zu übertragen. Und indem man weniger über die technischen Aspekte des Schwungs nachdenkt, erreicht man tatsächlich die maximale Geschwindigkeit.
05Eiseneinstellung — Zuerst müssen Sie das Gefühl des Abwärtsschlags verstehen.
Bei Eisen ist eine 50/50-Gewichtsverteilung und eine mittige oder leicht links liegende Ballposition ausreichend. Sie benötigen nicht so viel Wirbelsäulenneigung wie beim Driver; eine natürliche Neigung, die sich durch das Halten des Schlägers mit der linken Hand tiefer als mit der rechten ergibt, genügt. Vor allem ist es wichtig, das Gefühl eines Abschwungs zu verstehen. Ohne dieses Gefühl fehlt Ihnen der Maßstab, um selbst zu beurteilen, ob Sie den Ball heute eher „nach unten gedrückt“ oder „nach oben gehoben“ treffen.
Hier ist eine praktische Methode, die ich häufig in Matches oder Runden anwende. Beim Ansprechen hebe ich leicht die rechte Ferse an. Dadurch bleibt mein Gewicht auf dem linken Fuß und ich habe das Gefühl, mich um die eigene Achse zu drehen, ohne meine Kopfposition zu verändern. Während des vollen Schwungs können Sie dies fortsetzen, indem Sie sich vorstellen, auf die äußeren Zehenspitzen zu treten. Das Gefühl der Drehung um die eigene Achse zu beherrschen, ohne die Kopfposition zu verändern, ist der Schlüssel zu einer guten Kopfhaltung während des Abschwungs.
Sobald du den Dreh raus hast, ist das Üben mit Bandagen eine gute Idee. Lege eine Bandage etwa zwei Ballbreiten hinter den Ball und übe, sie zu treffen, ohne sie zu berühren. Wenn du dich damit sicher fühlst, versuche, den Abstand auf etwa eine Ballbreite zu verringern. Platziere die Bandage aber nicht näher – wenn sie zu nah ist, versuchst du möglicherweise, den Ball anders zu treffen, um die Bandage zu vermeiden.
06Fazit – Ändern Sie nicht den Schwung, sondern die Einstellungen.
Der Grund, warum Ihre Eisenschläge an Tagen, an denen Ihr Driver gut funktioniert, so schlecht sind und umgekehrt, könnte darin liegen, dass Sie versuchen, für die beiden Schläger unterschiedliche Schwungtechniken anzuwenden. Wenn Sie sich professionelle Golfer ansehen, werden Sie feststellen, dass sich ihre Driver- und Eisenschwünge nicht unterscheiden. Konzentrieren Sie sich ausschließlich auf Ihre Ausgangsposition und versuchen Sie, das Gefühl beizubehalten, dass der Schwung für beide Schläger exakt gleich ist. So erzielen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit gute Ergebnisse.
07Hausaufgaben für heute
- TreiberSuchen Sie sich einen Abschlagplatz mit Spiegel und führen Sie Ihre Ansprache mit diesen drei vorbereitenden Bewegungen durch: Ballposition, Gewicht auf der 6 und Blick nach oben entlang der Ziellinie.
- EisenWenn Sie ein Pflaster auf die Rückseite des Balls kleben und einen sauberen, nach unten gerichteten Schlag erzeugen können, ohne ihn zweimal hintereinander zu berühren, haben Sie Erfolg gehabt.
