Denne artikel blev maskinoversat fra den koreanske original. Læs den koreanske original

Hej, dette er Choi Jong-hwan. Uanset om du er professionel eller amatør, er den allerførste øvelse, du bør lave, når du kommer på greenen, at træne lagputting. Din efterfølgende øvelse giver først mening, når du har udviklet følelsen for lagputting.

Choi Jong-hwan Pro — Træningsmetoden før udslag Video · Leveret af Golf Magazine Korea

01Trin 1 — Lav en bom i toppen af ​​hullet med tre kugler

Du behøver kun tre kugler. Prøv at ramme tre kugler højere end hullet med en passende hastighed. Når du begynder at ramme, så slå til kuglen igen med den hensigt at ramme mindst én af de tre.

Når du har fået styr på pisterne på begge sider, kan du prøve den samme fremgangsmåde på putts i mellemdistancen, som er kortere distancer. Overvej også den resterende afstand efter en lille misser på et langt putt – normalt omkring 2 meter. Hvis du øver dig med tre bolde på forskellige pister i denne 2-meters afstand, kan du hurtigt opbygge erfaring med 2-meter-situationerne på de greens, du skal spille på i dag.

Øvelse i at sætte tre bolde op over hullet for at vække følelsen for lag putting
Øvelse i at sætte tre bolde op over hullet for at vække følelsen for lag putting
Øvelse i at sætte tre bolde op over hullet for at vække følelsen for lag putting Videooptagelse · Udlånt af Golf Magazine Korea

02Trin 2 — Test af retning og hastighed i lange putts

Antag en situation med lagputting, og prøv at fortsætte på denne måde.

  • Første bold: Bevidst forsøg på en miss, der buer en smule til venstre for hullet.
  • Anden bold: Bevidst forsøg på at ramme ved siden af ​​hullet, hvor bolden ruller rundt på den nederste side af hullet (disse to er tests for at vurdere greenforholdene).
  • Tredje bold: Baseret på de to foregående oplevelser, prøv at stoppe bolden højt oppe i hullet med følelsen af, at "den går ind med denne hastighed".

Når du har denne oplevelse, udvikler du en fornemmelse af situationen. Du lærer fysisk: "Jeg skal slå den så godt for nemt at afslutte det næste putt, og måske går den i feltet."

03Trin 3 — Afslut i en afstand af 2 m

Hvis du har brugt omkring 5 til 10 minutter på at få fornemmelsen for lagputting, så afslut med tre putts fra 2 meters afstand.

  • Første bold: Et forsøg på at lip out fra den høje side af hullet.
  • Anden bold: Baseret på den første oplevelse, kig lidt længere til venstre og prøv igen.
  • Tredje kugle: Jeg prøver faktisk at synke den ud fra den følelse, jeg har fået fra to oplevelser.
Opvarmning afsluttet med tre putts fra 2 meters afstand
Opvarmning afsluttet med tre putts fra 2 meters afstand
Opvarmning afsluttet med tre putts fra 2 meters afstand Videooptagelse · Udlånt af Golf Magazine Korea

Hvis du får den slags erfaring i cirka 5 til 10 minutter og går op til bagboksen – det vil sige tee-off-stedet – vil du have varmet tilstrækkeligt op, inden du går i gang med runden. Prøv at gøre det i præcis denne rækkefølge inden din næste runde.

#LAB #Rutine før runden#Lag-puttning
Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · Puttingtræner · Choi Jong-hwan Puttingakademi
Direktør for Choi Jong-hwan Putting Academy, etableret i 2016. Han er puttingcoach for spillere på KLPGA, KPGA, PGA og LPGA tours og fungerer også som global ambassadør for L.A.B. GOLF og TourPutt. Han har trænet spillere som Lee Da-yeon, Yoon Ina og Sung Yu-jin og skriver databaserede artikler om greenlæsning og slagtilfælde for SBS Golf og Golf Magazine Korea.
www.cjhputting.co.kr