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Bonjour, ici Choi Jong-hwan. Que vous soyez professionnel ou amateur, le premier exercice à faire sur le green est le putting long. La suite de votre entraînement n'aura de sens qu'une fois que vous maîtriserez cette technique.

Choi Jong-hwan Pro — Méthode d'entraînement au putting avant le départ Vidéo · Fournie par Golf Magazine Korea

01Étape 1 — Rater le haut du trou avec trois balles

Il vous suffit de trois balles. Essayez de rater trois balles en les plaçant plus haut que le trou avec une vitesse appropriée. Dès que vous commencez à rater, frappez à nouveau la balle en essayant d'en rentrer au moins une des trois.

Une fois que vous maîtrisez les pentes des deux côtés, essayez la même approche sur les putts de moyenne distance, plus courts. Pensez également à la distance restante après un léger écart sur un long putt — généralement environ 2 mètres. En vous entraînant avec trois balles sur différentes pentes à cette distance de 2 mètres, vous gagnerez rapidement en expérience pour les situations similaires sur les greens où vous jouerez aujourd'hui.

S'entraîner à placer trois balles au-dessus du trou pour se familiariser avec le putting long.
S'entraîner à placer trois balles au-dessus du trou pour se familiariser avec le putting long.
S'entraîner à placer trois balles au-dessus du trou pour se familiariser avec le putting long. Capture vidéo · Avec l'aimable autorisation de Golf Magazine Korea

02Étape 2 — Tester la direction et la vitesse des longs putts

Imaginez une situation de putting avec décalage et essayez de procéder comme ceci.

  • Première balle : Tentative intentionnelle d'un coup manqué qui courbe légèrement à gauche du trou.
  • Deuxième balle : Tentez intentionnellement un coup manqué où la balle roule sur le côté inférieur du trou (ces deux tests servent à évaluer l'état du green).
  • Troisième balle : En vous basant sur les deux expériences précédentes, essayez d'arrêter la balle en haut du trou avec le sentiment qu'« elle entrera à telle vitesse ».

Cette expérience vous permet de mieux appréhender la situation. Vous apprenez concrètement : « Il faut que je réussisse mon coup pour réussir facilement le prochain putt, et peut-être qu’il rentrera. »

03Étape 3 — Terminez à une distance de 2 m

Si vous avez passé environ 5 à 10 minutes à vous familiariser avec le putting long, terminez maintenant par trois putts à 2 mètres de distance.

  • Première balle : Une tentative de sortie du bord supérieur du trou.
  • Deuxième balle : en vous basant sur la première expérience, regardez un peu plus à gauche et réessayez.
  • Troisième balle : J'essaie enfin de la rentrer en me basant sur les sensations que j'ai eues lors de deux expériences.
Un échauffement terminé par trois putts à 2 mètres de la cible.
Un échauffement terminé par trois putts à 2 mètres de la cible.
Un échauffement terminé par trois putts à 2 mètres de la cible. Capture vidéo · Avec l'aimable autorisation de Golf Magazine Korea

Si vous vous entraînez ainsi pendant 5 à 10 minutes et que vous vous dirigez vers le départ, vous serez suffisamment échauffé avant de commencer votre partie. Essayez de reproduire exactement cet ordre avant votre prochaine partie.

#LAB #Routine d'avant-match#Retarder la mise
Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · Entraîneur de putting · Académie de putting Choi Jong-hwan
Directeur de la Choi Jong-hwan Putting Academy, fondée en 2016, il entraîne au putting des joueuses des circuits KLPGA, KPGA, PGA et LPGA et est également ambassadeur international pour L.A.B. GOLF et TourPutt. Il a notamment coaché ​​des joueuses comme Lee Da-yeon, Yoon Ina et Sung Yu-jin, et rédige des articles basés sur des données concernant la lecture des greens et les coups pour SBS Golf et Golf Magazine Korea.
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