Artikel ini diterjemahkan secara otomatis dari teks asli berbahasa Korea. Baca teks asli bahasa Korea.
Sungguh mengecewakan ketika pukulan driver Anda bagus tetapi pukulan iron Anda tidak, dan ketika Anda memukul driver dengan harapan tinggi karena pukulan iron Anda sangat bagus, hanya untuk kemudian hasilnya buruk. Jadi, haruskah Anda menggunakan ayunan yang sama untuk driver dan iron, atau haruskah Anda menggunakan ayunan yang berbeda?
Pegolf amatir sering berpikir bahwa kedua jenis stik golf itu berbeda, tetapi sebenarnya, kedua stik tersebut harus diayunkan dengan cara yang sama. Prinsip dasar ayunan—menggerakkan tubuh bagian atas dan bawah untuk mengayunkan stik saat ayunan ke bawah—adalah identik. Saya tidak mengatakan bahwa Anda harus memukul driver dengan lengan dan iron dengan tubuh Anda.
01Namun, ada tiga alasan mengapa keduanya tidak sepenuhnya sama.
- Bentuk kepala dan tujuan desainnya berbeda.Driver adalah stik golf yang dirancang untuk memukul bola sejauh mungkin, sedangkan iron memiliki bentuk kepala yang dirancang untuk pukulan yang paling akurat. Bisa dikatakan bahwa driver adalah stik untuk jarak, sementara iron adalah stik untuk akurasi dan kontrol.
- Panjang stik dan sudut porosnya berbeda.Saat Anda beralih ke driver, porosnya menjadi lebih panjang dan jarak dari bola meningkat, membuat kemiringan poros menjadi lebih datar jika dilihat dari samping. Iron lebih pendek dan lebih dekat ke bola, sehingga porosnya menjadi lebih tegak. Kemiringan ini memengaruhi jalur ayunan Anda.
- Kondisi untuk terjadinya benturan berbeda.Untuk pukulan driver, lintasan, jarak, dan putaran yang ideal tercapai ketika kepala stik mengenai bola saat bola melewati titik terendahnya dan mulai naik. Untuk pukulan iron, kepala stik harus mengenai bola saat bola turun, dengan titik terendah terjadi di belakang bola, untuk menghasilkan benturan yang akurat dan putaran yang dibutuhkan untuk menghentikan bola di green.
02Alamat tersebut berarti memesan bola yang akan saya pukul terlebih dahulu.
Namun, ada begitu banyak orang yang mengayunkan tongkat golf dengan cara yang tidak sesuai dengan tujuan pembuatannya. Ketika saya melihat ayunan di area latihan di depan saya, mereka mengayunkan tongkat dengan sangat datar sehingga terkadang terasa seperti kepala tongkat bergerak maju mundur tepat di depan mata saya ketika mereka memukul bola dengan stik 3-wood. Ada juga mereka yang membuat suara dentuman keras seolah-olah mereka memukul tanah sejak saat mereka memukul bola dengan stik besi.
Ketika orang seperti ini memukul bola dengan driver, suaranya lebih mirip suara meleset daripada suara bola yang dipukul. Ada pelajaran di sini: posisi awal memukul pada dasarnya adalah mempersiapkan bola yang akan Anda pukul. Saya harap Anda merenungkan setidaknya sekali betapa pentingnya dasar-dasar permainan golf.
Beberapa orang menempatkan bola terlalu dekat ke tengah, tetapi meskipun Anda memukulnya dengan baik, ini menurunkan lintasan, yang pada akhirnya mengakibatkan hilangnya jarak. Selain itu, banyak yang mencoba memaksa bola naik dari tanah; gerakan yang salah ini menjadi lebih kentara, terutama saat melewati air atau bunker, sehingga menyulitkan kontak yang akurat. Menggerakkan kepala terlalu banyak selama ayunan ke belakang dan gagal mengembalikannya ke posisi semula juga merupakan penyebab pukulan yang meleset, memukul di belakang bola, atau bola terbang lemah.
03Pengaturan Driver: Perhatikan Tiga Hal Ini Saja
Driver adalah stik golf yang membutuhkan ayunan ke atas. Pertama, posisikan bola sejajar dengan tumit kiri Anda, dan geser berat badan Anda sedikit lebih ke kanan, kira-kira 40% di kiri dan 60% di kanan. Bahkan, jika Anda hanya memperhatikan dua hal ini, Anda sudah hampir siap untuk melakukan pukulan ke atas.
Sebagai tambahan, setelah melihat target, lihat sekali lagi ke arah garis tersebut. Jika Anda berada di driving range, Anda dapat melihat seolah-olah Anda memukul bola melewati jaring yang mencegah bola keluar; jika Anda berada di lapangan golf, Anda dapat melihat pepohonan yang Anda pukul, puncak gunung di belakangnya, atau awan. Dengan mengarahkan pandangan ke atas ini, Anda menciptakan posisi yang lebih sesuai untuk memukul bola ke atas. Secara pribadi, saya cenderung melihat jauh lebih tinggi daripada lintasan sebenarnya—kira-kira 45 derajat ke atas. Daripada fokus pada sudut yang tepat, lebih baik Anda melihat ke atas dan memeriksa bagaimana posisi awal Anda terlihat.
04Trik praktis untuk mengurangi putaran tanpa mengubah ayunan Anda.
Saya yakin enam atau tujuh dari sepuluh pegolf amatir memukul bola dengan pukulan slice. Pukulan slice biasanya melibatkan banyak putaran, jadi untuk menguranginya, jalur ayunan stik harus lurus atau sedikit ke dalam saat mendekati bola. Itulah mengapa pukulan draw jelas menguntungkan; namun, jika Anda mencoba menciptakan pukulan draw dengan memutar tangan untuk mengangkat ayunan ke belakang atau menarik lengan ke dalam, hal itu justru dapat memberikan efek sebaliknya.
Ada metode yang sangat sederhana yang dapat Anda gunakan tanpa mengubah ayunan Anda. Ini adalah teknik yang sering saya gunakan sendiri selama turnamen: cukup tarik kaki kanan Anda sedikit ke belakang. Dengan membuka posisi berdiri seperti ini, Anda menciptakan jalur yang memungkinkan bola menempuh lintasan yang lebih datar. Meskipun mungkin terlihat seperti kaki kanan Anda berada jauh di belakang, bola tidak akan melengkung sebanyak yang Anda duga. Saya cenderung fokus pada kaki saya saat bersiap memukul bola, tetapi jika Anda memperhatikan pemain lain, Anda dapat melihat bahwa keselarasan tubuh bagian atas dan panggul lebih penting daripada kaki. Metode ini cukup mudah sehingga Anda dapat langsung menggunakannya di lapangan.
05Gambaran memaku paku ke dalam bola
Ada sebuah gambaran yang selalu saya pegang sejak masa junior saya. Yaitu mengayunkan tongkat golf sambil membayangkan sebuah tee kayu ditancapkan ke bola seperti paku. Saat Anda menancapkan paku, Anda mentransfer 100% kekuatan Anda tanpa ragu-ragu, bukan? Memiliki gambaran ini memungkinkan Anda untuk fokus sepenuhnya pada transfer kekuatan, mengurangi pemikiran teknis seperti bagaimana menekuk pergelangan tangan atau kapan harus menggeser berat badan. Bahkan, terlalu banyak memikirkan teknik justru mencegah Anda mencapai kecepatan maksimal. Terkadang, berlatih memukul tanpa berpikir juga sangat membantu.
06Pengaturan besi dan sensasi pukulan ke bawah
Untuk iron, distribusi berat 50/50 dan posisi bola di tengah atau sedikit ke kiri sudah cukup. Anda tidak perlu memiringkan tulang belakang sebanyak saat menggunakan driver; kemiringan alami yang tercipta karena tangan kiri lebih rendah daripada tangan kanan sudah cukup.
Dan pukulan dengan iron harus dilakukan dengan ayunan ke bawah. Namun, kebanyakan pegolf amatir mungkin bahkan tidak tahu seperti apa rasanya. Anda perlu tahu seperti apa rasanya untuk menilai sendiri apakah Anda "memukulnya dengan tekanan yang tepat" atau "memukulnya sedikit terangkat."
Ada sebuah metode yang sebenarnya saya gunakan ketika membidik pin secara agresif selama pertandingan atau ronde. Metode ini melibatkan sedikit mengangkat tumit kanan saya saat mengambil posisi awal. Ini memungkinkan saya untuk memukul bola dengan berat badan dan tekanan kaki tetap berada di kaki kiri saya, dan karena kepala saya berputar di tempat tanpa bergeser, bola dipukul dengan tekanan yang cukup. Karena tidak perlu menggeser dan mengembalikan berat badan saya, konsistensi saya meningkat dari hari ke hari. Untuk ayunan penuh, Anda cukup menginjak bola dengan bagian depan luar kaki kanan Anda.
07Pukulan telak dipastikan dengan satu perban.
Jika Anda sudah terbiasa dengan sensasi ini, mari kita tingkatkan sedikit kesulitannya. Cobalah menempelkan benda-benda yang mudah didapat seperti perban atau selotip ke bagian belakang bola, dengan jarak sekitar dua cm. Ini adalah latihan di mana Anda memukul bola tanpa menyentuh perban, dan ini tidak semudah yang Anda bayangkan. Setelah Anda terbiasa, cobalah mempersempit jaraknya hingga selebar bola.
Namun, jangan letakkan bola terlalu dekat. Jika Anda menempatkannya lebih dekat dari lebar bola, Anda justru akan menggunakan ayunan yang berbeda. Jika Anda mencobanya sendiri, Anda akan menyadari bahwa sudut untuk pukulan down-blow tidak securam yang Anda kira. Mereka yang mahir melakukan pukulan down-blow dapat memukul bola dengan baik di mana pun posisinya—baik di area kasar, bunker, atau di lereng menurun di sebelah kiri.
08Alasan mengapa pukulan iron Anda tidak berfungsi dengan baik pada hari-hari ketika pukulan driver Anda bagus
Saat Anda bermain golf, Anda mungkin pernah mengalami pukulan iron yang kurang tepat pada hari-hari ketika driver Anda bagus, atau driver Anda hilang begitu saja pada hari-hari ketika iron Anda bagus. Saya percaya alasannya adalah karena Anda mencoba memukul driver dan iron dengan ayunan yang berbeda. Seperti yang saya sebutkan hari ini, jika Anda menyesuaikan posisi awal Anda dengan benar tanpa mengubah ayunan Anda, Anda sebenarnya pasti akan memukul dengan baik.
Karena driver lebih panjang, gerakan mungkin tampak sedikit lebih besar, dan iron relatif lebih pendek, sehingga ayunan mungkin terlihat lebih ringkas; namun, jika Anda melihat pegolf profesional mana pun, ayunan driver dan iron mereka tidak terlihat berbeda. Bahkan Rory McIlroy tidak mengubah ayunannya untuk driver dan iron secara terpisah. Jika Anda hanya fokus pada pengaturan awal Anda—posisi awal—menyesuaikannya dengan stik, dan mencoba mempertahankan perasaan bahwa ayunan itu sendiri identik, Anda akan memukul bola jauh lebih baik.
09PR hari ini
Untuk tugas latihan pukulan Anda, Anda perlu menemukan barisan paling depan di driving range, khususnya area dengan cermin. Tugas Anda selesai setelah Anda secara pribadi memverifikasi tiga gerakan persiapan, posisi bola, distribusi berat badan (6 pada kaki kanan), dan melihat sekali di atas garis target yang telah saya ajarkan hari ini.
Untuk latihan pukulan iron, letakkan perban di belakang bola dan pukul dengan bersih menggunakan ayunan ke bawah tanpa menyentuhnya dua kali berturut-turut; jika Anda merasakan hal itu, berarti Anda berhasil. Setelah terbiasa dengan pengaturan untuk setiap stik dengan cara ini, Anda akan dapat menikmati putaran permainan di mana Anda memukul driver dan iron dengan baik pada hari yang sama.
