Dit artikel is machinaal vertaald vanuit het Koreaanse origineel. Lees het Koreaanse origineel
Het is erg teleurstellend als je je driver goed raakt, maar je ijzers niet, en als je met hoge verwachtingen je driver slaat omdat je ijzers zo goed gingen, en het dan toch misgaat. Dus, moet je dezelfde swing gebruiken voor de driver en de ijzers, of juist verschillende swings?
Amateur golfers denken vaak dat er twee verschillende clubs zijn, maar in feite moeten beide clubs met dezelfde swing worden gehanteerd. Het basisprincipe van de swing – de neerwaartse beweging inleiden met voldoende rotatie van het bovenlichaam en het onderlichaam gebruiken om de club te zwaaien – is identiek. Ik zeg hiermee niet dat je de driver met je armen en de ijzer met je hele lichaam moet raken.
01Er zijn echter drie redenen waarom ze niet precies hetzelfde zijn.
- De vorm van het hoofd en het ontwerpdoel zijn verschillend.Een driver is een club die ontworpen is om de bal zo ver mogelijk te slaan, terwijl een ijzer een clubhoofd heeft dat ontworpen is voor de meest nauwkeurige slag. Je zou kunnen zeggen dat een driver een club is voor afstand, terwijl een ijzer een club is voor nauwkeurigheid en controle.
- De lengte van de club en de hoek van de shaft zijn verschillend.Bij de driver wordt de shaft langer en de afstand tot de bal groter, waardoor de shaft van opzij gezien vlakker staat. Bij ijzers is de shaft korter en dichter bij de bal, waardoor deze rechter staat. Deze helling beïnvloedt je swingpad.
- De omstandigheden voor een botsing zijn anders.Bij een driver worden de ideale balvlucht, afstand en spin bereikt wanneer het clubhoofd de bal raakt op het moment dat deze het laagste punt passeert en begint te stijgen. Bij ijzers moet het clubhoofd de bal raken tijdens de neerwaartse beweging, waarbij het laagste punt zich achter de bal bevindt, om een nauwkeurige impact en de benodigde spin te genereren om de bal op de green tot stilstand te brengen.
02Het adres is bedoeld om de bal die ik ga slaan van tevoren te reserveren.
Er zijn echter zoveel mensen die op een manier swingen die niet past bij het doel waarvoor de club is gemaakt. Als ik naar de swings kijk van de mensen voor me op de driving range, swingen ze zo vlak dat het soms lijkt alsof de clubkop vlak voor mijn ogen heen en weer beweegt als ze een 3-wood slaan. Er zijn er ook die een luid bonkend geluid maken, alsof ze op de grond stampen, vanaf het moment dat ze een ijzer raken.
Als mensen zoals deze een driver gebruiken, klinkt het geluid meer als een misser dan als het geluid van een geraakte bal. Hieruit valt een les te trekken: de juiste houding is in feite het reserveren van de bal die je gaat slaan. Ik hoop dat je minstens één keer stilstaat bij hoe belangrijk de basisprincipes zijn.
Sommige mensen plaatsen de bal te dicht bij het midden, maar zelfs als je hem goed raakt, verlaagt dit de balvlucht, wat onvermijdelijk resulteert in minder afstand. Veel mensen proberen de bal ook met kracht van de grond omhoog te slaan; deze verkeerde beweging wordt vooral merkbaar bij het overbruggen van waterhindernissen of bunkers, waardoor nauwkeurig contact moeilijk wordt. Het hoofd te veel bewegen tijdens de backswing en het niet terugbrengen naar de oorspronkelijke positie is ook een oorzaak van toppen, achter de bal slaan of een zwakke balvlucht.
03Instellingen voor de bestuurder: let op drie dingen
De driver is een club die een opwaartse swing vereist. Plaats de bal eerst ter hoogte van je linkerhiel en verplaats je gewicht iets meer naar rechts, ongeveer 40% naar links en 60% naar rechts. Als je alleen al op deze twee dingen let, ben je in principe al klaar om een opwaartse slag te maken.
Om er nog iets aan toe te voegen: nadat je naar het doel hebt gekeken, kijk je nog eens omhoog langs die lijn. Als je op een driving range bent, kun je doen alsof je over het net heen slaat dat voorkomt dat de bal eruit gaat; als je op een golfbaan bent, kun je kijken naar de bomen die je raakt, de bergtop erachter of de wolken. Door deze blik omhoog te richten, creëer je een houding die beter geschikt is voor een opwaartse slag. Persoonlijk kijk ik veel hoger dan de werkelijke balvlucht – ongeveer 45 graden omhoog, zo voelt het. In plaats van je te concentreren op de exacte hoek, kun je het beste gewoon naar jezelf kijken en controleren hoe je houding eruitziet.
04Een praktische truc om de spin te verminderen zonder je swing te veranderen.
Ik denk dat zes of zeven van de tien amateur golfers een slice slaan. Slices gaan meestal gepaard met veel spin, dus om die te verminderen, moet de clubbeweging recht of iets naar binnen gaan bij het aanslaan van de bal. Daarom is een draw absoluut voordelig; als je echter probeert een draw te creëren door je handen te draaien om de backswing te verhogen of je armen naar binnen te trekken, kan dat juist het tegenovergestelde effect hebben.
Er is een heel eenvoudige methode die je kunt gebruiken zonder je swing te veranderen. Het is een techniek die ik zelf vaak gebruik tijdens toernooien: zet je rechtervoet iets naar achteren. Door je stand zo te openen, creëer je een pad waardoor de bal een vlakkere baan volgt. Hoewel het lijkt alsof je rechtervoet ver naar achteren staat, buigt de bal minder af dan je zou verwachten. Ik focus me meestal op mijn voeten bij het afslaan, maar als je naar andere spelers kijkt, zie je dat de uitlijning van het bovenlichaam en het bekken belangrijker is dan de voeten. Deze methode is zo eenvoudig dat je hem meteen op de baan kunt gebruiken.
05Het beeld van het inslaan van een spijker in een bal.
Er is een beeld dat ik al sinds mijn jeugd koester. Het is om te swingen terwijl ik me een houten tee voorstel die als een spijker in de bal wordt geslagen. Als je een spijker in de bal slaat, breng je 100% van je kracht over zonder aarzeling, toch? Dit beeld helpt je om je volledig te concentreren op het overbrengen van je kracht, waardoor je minder hoeft na te denken over technische zaken zoals hoe je je pols moet buigen of wanneer je je gewicht moet verplaatsen. Sterker nog, te veel nadenken over techniek weerhoudt je ervan om maximale snelheid te bereiken. Soms is het ook heel nuttig om gewoon te oefenen met slaan zonder na te denken.
06Iron setup en down blow feel
Bij ijzers is een gewichtsverdeling van 50/50 en een balpositie in het midden of iets naar links voldoende. Je hoeft je ruggengraat niet zo sterk te kantelen als bij een driver; de natuurlijke kanteling die ontstaat doordat de linkerhand lager is dan de rechterhand is genoeg.
En ijzers moeten met een neerwaartse beweging worden geraakt. De meeste amateur golfers weten echter waarschijnlijk niet eens hoe dat voelt. Je moet weten hoe het voelt om zelf te kunnen beoordelen of je de bal "goed naar beneden hebt gedrukt" of "lichtjes omhoog hebt geraakt".
Er is een methode die ik gebruik wanneer ik tijdens een wedstrijd of ronde agressief op de vlag mik. Het houdt in dat ik mijn rechterhiel iets optil tijdens het afslaan. Hierdoor kan ik de bal raken terwijl mijn gewicht en voetdruk op mijn linkervoet blijven. Omdat mijn hoofd ter plekke roteert zonder te verschuiven, raak ik de bal met voldoende kracht. Doordat ik mijn gewicht niet hoef te verplaatsen, verbetert mijn consistentie met de dag. Voor een volledige swing stap je simpelweg met de buitenkant van je rechtervoet op de bal.
07Neergeslagen bal bevestigd met één verband.
Als je aan dit gevoel gewend bent, laten we de moeilijkheidsgraad iets verhogen. Probeer eens gemakkelijk verkrijgbare materialen zoals verband of tape aan de achterkant van de bal te bevestigen, met een tussenruimte van ongeveer twee centimeter. Bij deze oefening sla je de bal zonder het verband aan te raken, en het is niet zo makkelijk als je misschien denkt. Als je er eenmaal aan gewend bent, probeer dan de tussenruimte te verkleinen tot ongeveer de breedte van een bal.
Plaats de bal echter niet te dichtbij. Als je dichterbij komt dan ongeveer de breedte van een bal, zul je uiteindelijk een andere swing gebruiken. Als je het zelf probeert, zul je merken dat de hoek voor een neerwaartse slag niet zo steil is als je misschien denkt. Wie goed is in het slaan van een neerwaartse slag, kan de bal goed raken, ongeacht waar deze zich bevindt – of het nu in de rough, een bunker of op een aflopende helling naar links is.
08De reden waarom je ijzers niet werken op dagen dat je driver wel goed is.
Als je de golfbaan op gaat, heb je waarschijnlijk allemaal wel eens meegemaakt dat je ijzers niet goed gaan op dagen dat je driver wel goed is, of dat je driver gewoon verdwijnt op dagen dat je ijzers goed zijn. Ik denk dat dit komt doordat je probeert de driver en de ijzers met verschillende swings te slaan. Zoals ik vandaag al zei, als je je setup goed aanpast zonder je swing te veranderen, zul je gegarandeerd goed slaan.
Omdat drivers lang zijn, kan de beweging iets groter lijken, terwijl ijzers relatief korter zijn, waardoor de swing er compacter uitziet. Kijk echter naar professionele golfers: hun swings met de driver en ijzers zien er niet anders uit. Zelfs Rory McIlroy verandert zijn swing niet apart voor de driver en de ijzers. Als je je alleen concentreert op je startpositie – de setup – en deze aanpast aan de club, en probeert het gevoel te behouden dat de swing zelf identiek is, zul je de bal veel beter raken.
09Huiswerk voor vandaag
Voor je driver-oefening moet je de voorste rij van de driving range vinden, specifiek de plek met een spiegel. Je oefening is voltooid zodra je zelf de drie voorbereidende bewegingen, de balpositie, de gewichtsverdeling (6 op de rechtervoet) en het kijken boven de doellijn hebt gecontroleerd, zoals ik je vandaag heb geleerd.
Voor de ijzeroefening: plaats een verbandje achter de bal en sla deze zuiver met een neerwaartse beweging, zonder de bal twee keer achter elkaar te raken. Als je dat gevoel hebt, is het gelukt. Zodra je op deze manier gewend bent aan de instellingen van elke club, kun je genieten van rondes waarin je zowel je driver als je ijzers goed raakt op dezelfde dag.
