Bài viết này được dịch bằng máy từ bản gốc tiếng Hàn. Đọc bản gốc tiếng Hàn
Thật đáng thất vọng khi bạn đánh driver tốt nhưng các gậy sắt lại không, và khi bạn đặt nhiều kỳ vọng vào driver vì các gậy sắt trước đó đánh rất tốt, nhưng cuối cùng lại không như ý. Vậy, bạn nên dùng cùng một kiểu swing cho cả driver và gậy sắt, hay nên dùng các kiểu swing khác nhau?
Những người chơi golf nghiệp dư thường nghĩ rằng hai loại gậy này khác nhau, nhưng thực tế, cả hai nên được vung bằng cùng một kỹ thuật. Nguyên tắc cơ bản của cú vung gậy—dẫn dắt cú vung xuống bằng cách xoay phần thân trên đủ và phần thân dưới để vung gậy—là giống nhau. Tôi không nói rằng bạn phải dùng cánh tay để đánh gậy driver và dùng toàn bộ cơ thể để đánh gậy sắt.
01Tuy nhiên, có ba lý do tại sao chúng không hoàn toàn giống nhau.
- Hình dạng đầu và mục đích thiết kế là khác nhau.Gậy driver được thiết kế để đánh bóng đi xa nhất có thể, trong khi gậy sắt có hình dạng đầu gậy được thiết kế để đánh chính xác nhất. Có thể nói rằng gậy driver là gậy dành cho khoảng cách, còn gậy sắt là gậy dành cho độ chính xác và khả năng kiểm soát.
- Chiều dài gậy và góc cán gậy khác nhau.Khi bạn chuyển sang dùng gậy driver, cán gậy dài hơn và khoảng cách đến bóng tăng lên, khiến cán gậy nghiêng phẳng hơn khi nhìn từ bên cạnh. Gậy sắt ngắn hơn và gần bóng hơn, nên cán gậy thẳng đứng hơn. Độ nghiêng này ảnh hưởng đến đường đi của cú swing.
- Các điều kiện để xảy ra va chạm là khác nhau.Đối với gậy driver, quỹ đạo, khoảng cách và độ xoáy lý tưởng đạt được khi đầu gậy chạm bóng lúc bóng đi qua điểm thấp nhất và bắt đầu bay lên. Đối với gậy sắt, đầu gậy phải chạm bóng khi bóng đang đi xuống, với điểm thấp nhất nằm phía sau bóng, để tạo ra cú đánh chính xác và độ xoáy cần thiết giúp bóng dừng lại trên green.
02Địa chỉ này có nghĩa là tôi sẽ đặt trước quả bóng mà tôi sẽ đánh.
Tuy nhiên, có rất nhiều người vung gậy không đúng cách, không phù hợp với mục đích chế tạo gậy. Khi quan sát những cú vung gậy ở các khu vực phía trước tại sân tập, họ vung gậy quá phẳng đến nỗi đôi khi tôi có cảm giác như đầu gậy đang di chuyển qua lại ngay trước mắt khi họ đánh gậy gỗ số 3. Cũng có những người tạo ra tiếng động lớn như thể họ đang đập mạnh xuống đất ngay từ khi đánh gậy sắt.
Khi những người như vậy dùng gậy driver đánh bóng, âm thanh phát ra giống như tiếng đánh trượt hơn là tiếng đánh trúng bóng. Có một bài học ở đây: tư thế chuẩn bị về cơ bản là giữ lại quả bóng mà bạn sẽ đánh. Tôi hy vọng bạn sẽ suy ngẫm ít nhất một lần về tầm quan trọng của những kỹ thuật cơ bản.
Một số người đặt bóng quá gần tâm, nhưng ngay cả khi bạn đánh tốt, điều này cũng làm giảm quỹ đạo bay, dẫn đến mất khoảng cách. Ngoài ra, nhiều người cố gắng đẩy bóng lên khỏi mặt đất; động tác sai này càng trở nên rõ rệt hơn, đặc biệt là khi vượt qua chướng ngại vật nước hoặc hố cát, khiến việc tiếp xúc chính xác trở nên khó khăn. Việc di chuyển đầu quá nhiều trong quá trình vung gậy và không đưa đầu trở lại vị trí ban đầu cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng đánh hụt, đánh phía sau bóng hoặc bóng bay yếu.
03Cài đặt trình điều khiển: Chỉ cần chú ý đến ba điều
Gậy driver là loại gậy yêu cầu động tác vung gậy hướng lên. Đầu tiên, đặt bóng thẳng hàng với gót chân trái của bạn, và dồn trọng lượng cơ thể sang phải một chút, khoảng 40% sang trái và 60% sang phải. Thực tế, chỉ cần chú ý đến hai điều này, bạn đã gần như sẵn sàng thực hiện cú đánh hướng lên.
Thêm một điều nữa, sau khi nhìn vào mục tiêu, hãy nhìn lên một lần nữa theo hướng đó. Nếu bạn đang ở sân tập, bạn có thể tưởng tượng mình đang đánh bóng qua lưới chắn bóng; nếu bạn đang ở sân golf, bạn có thể nhìn vào những hàng cây bạn đang đánh trúng, đỉnh núi phía sau chúng, hoặc những đám mây. Bằng cách nhìn lên như vậy, bạn tạo ra một tư thế phù hợp hơn để đánh một cú đánh hướng lên. Cá nhân tôi thường nhìn cao hơn nhiều so với quỹ đạo thực tế—cảm giác khoảng 45 độ hướng lên trên. Thay vì tập trung vào góc độ chính xác, tốt nhất là bạn chỉ cần nhìn lên chính mình và kiểm tra tư thế chuẩn bị đánh bóng của mình.
04Một mẹo thực tế để giảm độ xoáy mà không cần thay đổi cú đánh của bạn.
Tôi tin rằng sáu hoặc bảy trong số mười người chơi golf nghiệp dư đánh bóng xoáy sang phải (slice). Bóng xoáy sang phải thường tạo ra nhiều độ xoay, vì vậy để giảm thiểu điều này, đường đi của gậy cần phải thẳng hoặc hơi hướng vào trong khi tiếp cận bóng. Đó là lý do tại sao cú đánh bóng xoáy sang trái (draw) chắc chắn có lợi; tuy nhiên, nếu bạn cố gắng tạo ra cú đánh xoáy sang trái bằng cách xoay tay để nâng cao cú vung gậy hoặc kéo cánh tay vào trong, điều đó thực tế có thể gây ra tác dụng ngược lại.
Có một phương pháp rất đơn giản mà bạn có thể sử dụng mà không cần thay đổi cú đánh của mình. Đó là một kỹ thuật mà tôi thường tự mình sử dụng trong các giải đấu: chỉ cần kéo nhẹ chân phải về phía sau. Bằng cách mở rộng tư thế như vậy, bạn tạo ra một đường đi cho phép bóng bay theo quỹ đạo phẳng hơn. Mặc dù có vẻ như chân phải của bạn ở khá xa phía sau, nhưng bóng sẽ không cong nhiều như bạn nghĩ. Tôi thường tập trung vào bàn chân khi chuẩn bị đánh bóng, nhưng nếu bạn quan sát những người chơi khác, bạn sẽ thấy rằng sự thẳng hàng của phần thân trên và xương chậu quan trọng hơn bàn chân. Phương pháp này đủ dễ để bạn có thể sử dụng ngay trên sân.
05Hình ảnh đóng đinh vào một quả bóng.
Tôi luôn giữ trong đầu một hình ảnh từ những ngày còn là vận động viên trẻ. Đó là hình dung cú đánh như thể một chiếc tee gỗ được đóng vào quả bóng như một chiếc đinh. Khi đóng đinh, bạn truyền 100% sức mạnh của mình mà không chút do dự, đúng không? Hình ảnh này giúp bạn tập trung hoàn toàn vào việc truyền lực, giảm bớt những suy nghĩ kỹ thuật như cách uốn cổ tay hay khi nào nên chuyển trọng lượng. Thực tế, suy nghĩ quá nhiều về kỹ thuật sẽ cản trở bạn đạt được tốc độ tối đa. Đôi khi, chỉ cần luyện tập đánh mà không cần suy nghĩ cũng rất hữu ích.
06Cấu hình gậy sắt và cảm giác khi đánh xuống
Đối với gậy sắt, phân bổ trọng lượng 50/50 và vị trí bóng ở giữa hoặc hơi lệch sang trái là đủ. Bạn không cần nghiêng cột sống nhiều như khi dùng gậy driver; độ nghiêng tự nhiên do tay trái thấp hơn tay phải là đủ.
Và gậy sắt phải được đánh bằng động tác vung xuống. Tuy nhiên, hầu hết người chơi golf nghiệp dư có lẽ thậm chí không biết cảm giác này như thế nào. Bạn cần phải biết cảm giác đó ra sao để tự đánh giá xem mình đã "đánh xuống tốt" hay "đánh hơi nhấc lên".
Có một phương pháp mà tôi thực sự sử dụng khi nhắm mục tiêu mạnh vào cờ trong một trận đấu hoặc một vòng chơi. Nó bao gồm việc nhấc nhẹ gót chân phải lên khi chuẩn bị tư thế đánh. Điều này cho phép tôi đánh bóng với trọng lượng và áp lực chân vẫn dồn vào chân trái, và vì đầu tôi xoay tại chỗ mà không dịch chuyển, nên bóng được đánh với một lực khá mạnh. Vì không cần phải dịch chuyển và dồn trọng lượng trở lại, sự ổn định của tôi được cải thiện từng ngày. Đối với một cú đánh toàn lực, bạn chỉ cần đặt chân lên bóng bằng phần trước bên ngoài của bàn chân phải.
07Cú đánh xuống được xác nhận bằng một băng bó duy nhất.
Nếu bạn đã quen với cảm giác này, hãy tăng độ khó lên một chút. Hãy thử gắn những vật dụng dễ kiếm như băng gạc hoặc băng dính vào mặt sau của quả bóng, cách nhau khoảng hai cm. Đây là bài tập mà bạn phải đánh bóng mà không chạm vào băng gạc, và nó không dễ như bạn nghĩ. Khi đã quen, hãy thử thu hẹp khoảng cách xuống khoảng bằng chiều rộng của quả bóng.
Tuy nhiên, đừng đặt bóng quá gần. Nếu bạn đặt bóng gần hơn khoảng bằng chiều rộng của quả bóng, bạn sẽ thực sự sử dụng một kiểu vung gậy khác. Nếu bạn tự mình thử, bạn sẽ nhận ra rằng góc đánh bóng từ trên xuống không dốc như bạn nghĩ. Những người giỏi đánh bóng từ trên xuống có thể đánh bóng tốt bất kể bóng ở đâu—cho dù đó là ở vùng cỏ rậm, hố cát, hay trên mặt sân dốc xuống bên trái.
08Lý do tại sao gậy sắt của bạn không hiệu quả vào những ngày mà gậy driver của bạn hoạt động tốt.
Khi ra sân golf, chắc hẳn bạn đều từng trải nghiệm việc gậy sắt đánh không tốt vào những ngày gậy driver đánh tốt, hoặc gậy driver đột nhiên biến mất vào những ngày gậy sắt đánh tốt. Tôi tin rằng lý do là bạn cố gắng sử dụng những kiểu vung gậy khác nhau cho gậy driver và gậy sắt. Như tôi đã đề cập hôm nay, nếu bạn chỉ cần điều chỉnh tư thế chuẩn bị đúng cách mà không thay đổi kiểu vung gậy, bạn chắc chắn sẽ đánh tốt hơn.
Vì gậy driver dài hơn nên chuyển động có vẻ hơi lớn, còn gậy sắt thì ngắn hơn, nên cú swing có vẻ gọn gàng hơn; tuy nhiên, nếu bạn quan sát bất kỳ tay golf chuyên nghiệp nào, cú swing của họ với gậy driver và gậy sắt trông không khác nhau. Ngay cả Rory McIlroy cũng không thay đổi cú swing của mình riêng biệt cho gậy driver và gậy sắt. Nếu bạn chỉ tập trung vào tư thế chuẩn bị ban đầu – tư thế đứng – điều chỉnh nó cho phù hợp với loại gậy, và cố gắng duy trì cảm giác rằng cú swing là giống nhau, bạn sẽ đánh bóng tốt hơn nhiều.
09Bài tập về nhà hôm nay
Bài tập về nhà cho cú đánh của bạn là tìm hàng đầu tiên của sân tập, cụ thể là khu vực có gương. Bài tập về nhà của bạn hoàn tất khi bạn tự mình kiểm chứng ba động tác chuẩn bị, vị trí bóng, phân bổ trọng lượng (6 trọng lượng dồn lên chân phải), và nhìn lên trên vạch mục tiêu một lần mà tôi đã hướng dẫn bạn hôm nay.
Bài tập về gậy sắt: đặt một miếng băng gạc phía sau quả bóng và đánh mạnh xuống mà không chạm vào bóng hai lần liên tiếp; nếu bạn cảm thấy như vậy, bạn đã thành công. Khi bạn đã quen với cách thiết lập cho từng loại gậy theo cách này, bạn sẽ có thể tận hưởng những vòng chơi mà bạn đánh tốt cả gậy driver và gậy sắt trong cùng một ngày.
