คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการปรับมุมกระดูกสันหลังโดยอิงจากเหล็กสั้น เหล็กยาว และตำแหน่งลูกกอล์ฟ

บทความนี้ได้รับการแปลโดยเครื่องมือแปลอัตโนมัติจากต้นฉบับภาษาเกาหลี อ่านต้นฉบับภาษาเกาหลี

ผมตีเหล็ก 9 ได้ดี แต่เหล็ก 5 ไม่ดีเท่าไหร่ ส่วนไดร์เวอร์นี่เป็นอีกเรื่องหนึ่งเลย

ดังนั้น ผมจึงพยายามสร้างวงสวิงที่แตกต่างกันสำหรับไม้กอล์ฟแต่ละชนิด

คุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างนั้นหรอก เหวี่ยงแค่ครั้งเดียวก็พอแล้ว

สิ่งเดียวที่ต้องเปลี่ยนคือตำแหน่งของลูกบอลและความกว้างของท่ายืน ส่วนที่เหลือจะตามมาเองโดยธรรมชาติ

01ถ้าไม้กอล์ฟยาวขึ้น จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง?

	ไม้กอล์ฟระยะสั้น (เวดจ์/เหล็ก 9)	ไม้กอล์ฟยาว (เหล็ก 5, ไม้หัวไม้, ไดร์เวอร์)
ตำแหน่งลูกบอล	ตรงกลางท่าทาง	ไปทางเท้าซ้าย
ความกว้างในการยืน	แคบๆ	อย่างกว้างขวาง
การงอส่วนบนของร่างกาย	มากมาย	น้อย
เส้นทางของสโมสร	จากบนลงล่าง	กวาดจากด้านข้าง

สิ่งสำคัญในที่นี้คือ เราต้องไม่สร้างการงอตัวส่วนบนและวิถีการเคลื่อนที่

ถ้าไม้กอล์ฟยาว มันก็จะอยู่ห่างจากตัวเรามากขึ้นโดยธรรมชาติ ยิ่งไม้กอล์ฟยาวเท่าไหร่ เราก็ยิ่งโน้มตัวน้อยลงเท่านั้น และยิ่งโน้มตัวน้อยลงเท่าไหร่ วิถีการสวิงก็จะยิ่งราบเรียบมากขึ้นเท่านั้น

เพียงแค่กำหนดตำแหน่งและความกว้างของลูกบอล ที่เหลือก็จะจัดการเอง

02วางลูกบอลไว้แบบนี้

เวดจ์, เหล็ก 9, เหล็ก 8ตรงกลางท่าทาง
หมายเลข 7, หมายเลข 6, หมายเลข 5เริ่มจากจุดศูนย์กลาง ค่อยๆ เลื่อนลูกบอลไปทางซ้ายทีละลูก
ป่าไม้และสาธารณูปโภคด้านหน้าของหน้าอกด้านซ้าย
คนขับส้นเท้าด้านในของเท้าซ้าย

03ทำไมไม้กอล์ฟยาวถึงอยู่ทางซ้าย?

เส้นทางที่ไม้กอล์ฟเคลื่อนที่นั้นมีลักษณะคล้ายคันธนู มันค่อยๆ ลาดลง ผ่านจุดต่ำสุด แล้วก็วกกลับขึ้นไป

สำหรับไม้กอล์ฟสั้น คุณต้องตีขณะที่ลูกกำลังตกลงมา ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถตีลงบนลูกได้ ([[LINK:L25]] ส่วน)
ต้องตีคนขับขณะที่มันกำลังพุ่งขึ้น นั่นแหละถึงจะทำให้มันพุ่งสูงและไกลได้

จุดที่ต่ำที่สุดอยู่ใต้รักแร้ด้านซ้าย

ถ้าวางไว้ทางขวา จะถูกต้องขณะลง ถ้าวางไว้ทางซ้าย จะถูกต้องขณะขึ้น

04ความกว้างในการยืน

สโมสร	ความกว้าง
ลิ่ม	แคบกว่าความกว้างของไหล่
เหล็กขนาดกลาง	ความกว้างไหล่
ป่าไม้และสาธารณูปโภค	กว้างกว่าช่วงไหล่เล็กน้อย
คนขับ	ความกว้างของไหล่ + หนึ่งช่วงแขน

การยืนกางขาจะช่วยให้ทรงตัวได้ดีขึ้น แต่ลำตัวจะหมุนน้อยลง

ถ้าอยู่ใกล้เกินไป มันจะหมุนได้ดีแต่จะโยกเยก คุณต้องปรับให้เหมาะสมกับความยาวของไม้กอล์ฟ

05มุมกระดูกสันหลังเป็นแบบนี้

ฟังดูซับซ้อน แต่จริงๆ แล้วง่ายมาก คือการโน้มตัวส่วนบนไปข้างหน้าพร้อมกับดันสะโพกไปด้านหลัง

การตรวจสอบที่อยู่

อย่าก้มเอว ให้ยื่นสะโพกออกไปคุณไม่ควรปล่อยให้หลังงอขึ้น
แค่บริเวณหัวเข่านิดหน่อยถ้าก้มตัวมากเกินไป มันจะสั่นขณะแกว่ง
ปล่อยแขนให้ห้อยลงอย่างเป็นธรรมชาติห้ามดึงหรือยืด
ระดับที่ปลายไม้กระบองชี้ไปทางสะดืออย่าตั้งสูงเกินไปหรือวางต่ำเกินไป

ยิ่งไม้กอล์ฟยาวเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องงอตัวส่วนบนน้อยลงเท่านั้น แต่ไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้มากนัก

มันเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเนื่องจากความยาวของไม้กอล์ฟ ถ้าคุณพยายามฝืนมัน มันจะดูแปลกๆ

06เหตุผลที่แท้จริงที่คุณตีเหล็กยาวไม่โดน

มีหลายกรณีที่ข้อ 5 ไม่ได้ผล ไม่ใช่เพราะท่าทาง

เป็นเพราะคุณพยายามตีแรงเกินไป คุณไม่จำเป็นต้องตีแรงขนาดนั้นเพียงเพราะลูกบอลยาว
เป็นเพราะฉันตักมันขึ้นมาเพื่อพยายามทำให้มันลอยน้ำ แต่ห้องใต้หลังคาเล็กเกินไป มันจึงลอยไปได้ไม่ไกลกว่านี้
จริงๆ แล้วเป็นเพราะพวกเขาไม่ค่อยฝึกซ้อมต่างหาก คนส่วนใหญ่ตีได้แค่เลข 7 เท่านั้น

พูดตามตรง คุณไม่จำเป็นต้องใช้เตารีดแบบยาวหรอก

การใช้งานระบบสาธารณูปโภคในปัจจุบันง่ายขึ้นมาก สามารถส่งสัญญาณได้ในระยะทางเท่าเดิมและปลอดภัยกว่าเดิม