[Phỏng vấn] Hướng dẫn sử dụng Shin Ji-eun Pro dành cho cơ thể tôi

Có một huấn luyện viên hàng đầu, sau khi trải qua sự nghiệp thi đấu đầy cam go và 11 năm huấn luyện chuyên sâu, hiện đang làm khuấy động làng golf Hàn Quốc với sự nghiệp lẫy lừng và vượt trội, với không dưới 16 chiến thắng tại các giải đấu đánh xa. Đây là câu chuyện về vận động viên chuyên nghiệp Shin Ji-eun, người đóng vai trò là người hướng dẫn đáng tin cậy cho vô số golfer nghiệp dư tại The Plaza ở Jamsil. Là một người chơi đánh xa, mục tiêu và khoảng cách mà cô ấy hướng đến và muốn truyền đạt cho người đọc không phải là việc gồng toàn bộ cơ thể để có một cú swing hào nhoáng. Thay vào đó, đó là sức mạnh của "cú đánh chắc chắn, tự nhiên và đẹp nhất" được tìm thấy bên trong mỗi người, bằng cách hiểu rõ tiềm năng và phạm vi chuyển động của cơ thể, và tuân theo một quỹ đạo chuẩn.

Thông qua cuộc phỏng vấn này, đội ngũ biên tập CLUB14 đã có cơ hội chứng kiến tận mắt những thử thách đầy dũng cảm và sự trưởng thành không ngừng của vận động viên chuyên nghiệp Shin Ji-eun. Để tôn vinh hành trình chứng minh sự chân thành của cô ấy với tư cách là một huấn luyện viên bằng cách vượt qua mọi khó khăn, chúng tôi xin gửi đến độc giả câu chuyện golf đầy cảm động của cô ấy.

01Vượt qua rào cản mang tên chấn thương, bông hoa đầu tiên nở rộ khi cô trở thành giảng viên ở tuổi 24.

Vào thời điểm lẽ ra tôi phải đạt được những thành tích xuất sắc và tích cực thi đấu với tư cách là một vận động viên, tôi đã phải kết thúc sự nghiệp sớm hơn dự kiến do thoát vị đĩa đệm ở lưng dưới và cổ. Sau khi giải nghệ, những người đầu tiên tôi nghĩ đến là bố mẹ. Vì họ đã hỗ trợ tài chính cho tôi trong một thời gian dài để tôi có thể thi đấu, tôi cảm thấy có trách nhiệm phải báo đáp họ. Đó là lý do tôi bắt đầu dạy golf, và nhờ một cơ hội tốt, tôi đã điều hành một sân tập golf ở Jamsil khi mới 24 tuổi.

Shin Ji-eun Pro

Ông Shin Ji-eun đã điều hành trung tâm trong một thời gian dài 11 năm, từ năm 2013 đến năm 2024, chia sẻ niềm vui và nỗi buồn trong cuộc sống với vô số người chơi golf nghiệp dư. Nhờ tình cảm chân thành và lòng nhiệt huyết dành cho việc đối xử với mỗi người như người thân trong gia đình, ông đã nhận được nhiều tình yêu thương hơn cả những gì mình xứng đáng; tuy nhiên, ông cũng trải qua nỗi đau phải đóng cửa trung tâm mà mình yêu quý vì vấn đề sức khỏe.

Tuy nhiên, Pro Shin Ji-eun, người mà CLUB14 đã gặp để phỏng vấn, là một người không bao giờ bỏ cuộc. Đối mặt với bước tiến thứ hai của mình, cô ấy tuyên bố một thử thách mới mẻ và đầy bất ngờ: trở thành một "vận động viên chuyên nghiệp đường dài". Mặc dù ban đầu cô ấy thành thật nói rằng, "Tôi muốn trở nên nổi tiếng", nhưng ẩn sau lời thú nhận đó là một lời hứa ấm áp dành cho các thành viên.

Một trong những điều đáng tiếc nhất mà tôi trải qua khi điều hành trung tâm là chứng kiến quá nhiều người chơi golf nghiệp dư đánh mất kỹ thuật đánh bóng của chính mình và trở nên bối rối trước lượng thông tin golf khổng lồ. Chứng kiến điều này, tôi thường nói với các thành viên của mình: "Khi tôi nổi tiếng hơn một chút sau này, tôi sẽ truyền đạt kiến thức golf đến nhiều người hơn nữa một cách dễ dàng và chính xác hơn." Đối với tôi, thử thách mới là trở thành một tay golf chuyên nghiệp có khả năng đánh xa có lẽ cũng là một quá trình thực hiện lời hứa mà tôi đã dành cho các thành viên của mình khi đó.

Shin Ji-eun Pro

Sự kiên cường của tuyển thủ chuyên nghiệp Shin Ji-eun, không hề chìm đắm trong nỗi đau bất ngờ của những ngày thi đấu mà vươn lên trở thành một người lãnh đạo xuất sắc, mang lại vinh quang cho người khác, đã gây ấn tượng sâu sắc với đội ngũ biên tập CLUB14. Chúng tôi tin rằng nội tâm vững vàng của tuyển thủ này, điều đã biến khủng hoảng cuộc sống thành một cơ hội tuyệt vời, chính là vũ khí mạnh mẽ nhất, tạo dựng niềm tin sâu sắc trong các thành viên, vượt trội hơn bất kỳ kỹ thuật hào nhoáng nào.

02Không sao nếu chúng ta không thắng, chỉ cần đừng đi chệch khỏi tiêu chuẩn là được.

Không thắng cũng không sao. Nhưng đừng đi chệch khỏi tiêu chuẩn.

Shin Ji-eun Pro

Kể từ khi ra mắt với tư cách là một người chơi đánh xa, vận động viên chuyên nghiệp Shin Ji-eun luôn giữ vững một nguyên tắc và tín điều duy nhất trong thâm tâm, điều mà lại vô cùng quan trọng và kiên định. Anh tin chắc rằng mình sẽ không bao giờ chấp nhận việc sử dụng những thủ thuật không chính thống hoặc phá vỡ cấu trúc chuẩn mực của cú đánh chỉ để đánh bóng đi xa. Điều này là bởi vì, được thúc đẩy bởi lương tâm và lòng tự hào của một người hướng dẫn đã trực tiếp huấn luyện các vận động viên nghiệp dư trong thời gian dài, anh muốn chứng minh, với tư cách là một người chơi, rằng hoàn toàn có thể đánh bóng đi xa với một cú đánh chuẩn mực, chứ không chỉ đơn thuần là giải thích bằng lời nói.

Do đó, đối với tôi, cuộc thi đánh xa không chỉ đơn thuần là sân khấu để giành chiến thắng. Đó còn là sân khấu để chứng minh cho bản thân những nguyên tắc kỹ thuật đánh bóng mà tôi đã dạy cho các thành viên của mình trong thời gian dài và những nền tảng của môn golf mà tôi tin tưởng.

Shin Ji-eun Pro

Niềm tin của cô ấy xuất phát từ khái niệm về một "cú đánh chuẩn xác". Cô ấy tin rằng điểm khởi đầu quan trọng nhất để tạo ra khoảng cách không phải là sức mạnh thô bạo, mà là đánh bóng chính xác vào điểm ngọt ngay giữa mặt gậy. Vận động viên chuyên nghiệp Shin Ji-eun đang chứng minh giá trị này một cách trực tiếp trên sân đấu đánh xa. Đó chính là lý do tại sao CLUB14 ủng hộ hành trình của cô ấy. Đối với cô ấy, sân đấu đánh xa không chỉ đơn thuần là một đấu trường cạnh tranh, mà còn là giai đoạn thử thách đẹp nhất, nơi cô ấy chứng minh cho chính mình rằng các nguyên tắc swing và những nền tảng của môn golf mà cô ấy đã dạy cho các thành viên trong thời gian dài là không sai.

Bạn có thể đánh bóng đi rất xa với những cú đánh tiêu chuẩn và tiếp xúc bóng chắc chắn. Đó là phương châm của tôi, và nó vẫn không thay đổi kể từ khi tôi bắt đầu sự nghiệp là một người chơi có khả năng đánh bóng xa.

Shin Ji-eun Pro

03CLUB14 Editor Knock — Một ‘Cẩm nang hướng dẫn về cơ thể’ để hiểu rõ hơn về các đặc điểm của cơ thể bạn

Điều tôi cho là quan trọng nhất trong các bài học của mình là ‘hiểu rõ chính xác hướng dẫn sử dụng cơ thể của bạn’. Cú đánh golf về cơ bản là quá trình truyền tải hiệu quả sức mạnh được tạo ra trong cơ thể đến gậy và bóng. Do đó, việc biết cơ thể bạn có thể chuyển động như thế nào và những điểm nào bị hạn chế chuyển động là một lợi thế đáng kể trong việc truyền tải năng lượng.

Shin Ji-eun Pro

Cô ấy giải thích rằng phạm vi chuyển động, sức mạnh cơ bắp và sự khác biệt về chuyển động ngang chắc chắn sẽ khác nhau hoàn toàn giữa người này với người khác do thói quen sinh hoạt lâu dài, môi trường làm việc và tư thế lặp đi lặp lại. Do đó, cô ấy nhấn mạnh rằng trước tiên người ta phải hiểu rõ cơ thể của chính mình trước khi chỉ đơn thuần sao chép các kỹ thuật vung gậy được thấy trong sách giáo khoa hoặc trên phương tiện truyền thông.

Nếu bạn cố gắng bắt chước động tác vung gậy theo sách giáo khoa mà không hiểu rõ tình trạng cơ thể mình, cơ thể sẽ cố gắng bù đắp sự thiếu chuyển động bằng các bộ phận khác. Trong quá trình này, việc truyền lực có thể trở nên kém hiệu quả.

Shin Ji-eun Pro

Chuyên gia Shin Ji-eun chân thành khuyên rằng trước khi thay đổi hoàn toàn quỹ đạo cú đánh của mình một cách mù quáng, bạn phải tự hỏi bản thân: "Cơ thể mình có đủ khả năng thực hiện động tác này ngay bây giờ không?" Bí quyết mà cô ấy đề xuất để tăng khoảng cách đánh bóng lại đơn giản nhưng rõ ràng đến bất ngờ. Thay vì cố gắng tăng tốc bóng mạnh mẽ chỉ bằng cánh tay, điều đó liên quan đến việc tận dụng tối đa sự xoay chuyển của thân và chiều dài cơ thể để tạo ra một vòng cung (bán kính) cú đánh đủ lớn.

Và điểm khởi đầu của sự tăng tốc mạnh mẽ đó bắt đầu từ việc tạo ra một động tác "chuẩn bị" đúng cách và vững chắc. Thay vì sa đà vào những biểu hiện cảm tính như "ném" hay "vươn ra", trước tiên bạn phải đảm bảo sự ổn định trong động tác chuẩn bị để kiểm soát tốc độ. Một khởi đầu tốt là điều cần thiết để khai thác tối đa quán tính của gậy và lực phản lực từ mặt đất, từ đó tăng tốc gậy.

Tóm lại, để tạo ra khoảng cách, trước khi lo lắng về việc đánh mạnh vào đâu ở cuối cú đánh, bạn phải hiểu trước tiên, "Làm thế nào để tăng tốc gậy trong một chuyển động lớn hơn?" Tôi tin rằng điểm xuất phát chính là yếu tố quan trọng nhất.

Shin Ji-eun Pro

04Điều chắc chắn duy nhất có thể xóa tan hoàn toàn những suy nghĩ gây xao nhãng trong lĩnh vực này, đó chính là địa chỉ kết nối.

Tôi rất coi trọng cảm giác cơ thể và gậy được kết nối làm một khi chuẩn bị vung gậy. Điều này là bởi vì tôi tin rằng khi tốc độ vung gậy tăng lên, sự sẵn sàng về thể chất để xử lý tốc độ đó cũng quan trọng không kém việc tạo ra tốc độ đó.

Shin Ji-eun Pro

Khi tốc độ vung gậy tăng lên, sự ổn định và cân bằng thể chất là điều thiết yếu để xử lý một cách mượt mà lực xoay và gia tốc mạnh mẽ đó bằng toàn bộ cơ thể. Chính vì lý do này, Pro Shin Ji-eun kiểm tra tỉ mỉ sự cân bằng của bàn chân, điểm tựa trên mặt đất và độ căng thích hợp của các cơ cần thiết trước tiên và quan trọng nhất ở tư thế chuẩn bị ngay trước khi đánh bóng.

Chỉ khi nào cô ấy tin chắc rằng cơ thể và gậy của mình được kết nối vững chắc và mượt mà, như một thể thống nhất, cô ấy mới có đủ can đảm để tạo ra tốc độ tối đa mà không do dự, ngay cả dưới bất kỳ áp lực nào. Ngay cả khi những cú đánh của cô ấy chệch hướng mạnh trên sân hoặc cô ấy trải qua một chuỗi đánh hụt, cô ấy cũng không cố gắng thay đổi một cách giả tạo các chuyển động chi tiết trong cú swing. Thay vào đó, cô ấy luôn quay trở lại những điều cơ bản để xem xét kỹ lưỡng cảm giác cân bằng khi chuẩn bị và các điều kiện bắt đầu của động tác vung gậy, đó là bước đầu tiên.

Tôi cũng không làm phức tạp hóa việc quản lý tâm lý. Tôi tự nhủ ba điều: 'Hãy tin tưởng vào niềm tin mà mình đã cảm nhận được lúc chuẩn bị.' 'Chính quả bóng mới là thứ chết, chứ không phải người chơi. Đừng sợ hãi tình huống này.' 'Và hãy cố gắng làm mọi thứ mình muốn làm.' Tôi tin rằng nỗi sợ hãi về kết quả càng lớn, tôi càng khó thực hiện trọn vẹn những động tác đã chuẩn bị.

Shin Ji-eun Pro

Nhóm biên tập CLUB14 cũng vô cùng đồng cảm với những lời của Pro Shin rằng, mặc dù các giác quan của chúng ta thay đổi mỗi ngày và mỗi khoảnh khắc, nhưng những nguyên tắc cơ bản vững chắc mà cơ thể ghi nhớ sẽ đóng vai trò là điểm tham chiếu giúp chúng ta trở lại an toàn trong bất kỳ tình huống nào.

Các giác quan của tôi thay đổi từng giây từng phút, nhưng những điều cơ bản vẫn là điểm tham chiếu mà tôi có thể quay trở lại.

Shin Ji-eun Pro

05Vì sao CLUB14 ủng hộ "Thời kỳ hoàng kim thứ ba" và tương lai của Pro Shin Ji-eun đến cùng?

Vận động viên chuyên nghiệp Shin Ji-eun đã tự hào tạo dựng tên tuổi trên đấu trường Nhật Bản bằng cách lập kỷ lục phi thường 358 yard tại Giải vô địch Osaka Long Drive, giải đấu quốc tế đầu tiên của cô. Ngay cả những khoảnh khắc hồi hộp và kỷ lục chói lọi đó cuối cùng cũng hội tụ trong trái tim cô ấy ở một đích đến cao cả và tươi đẹp: trở thành một huấn luyện viên tận tâm và chu đáo hơn để cống hiến cho những người chơi golf nghiệp dư mà cô yêu quý.

Và tôi đã lập kỷ lục 358 yard tại giải đấu đó. Đối với tôi, điều đó có ý nghĩa hơn là chỉ một cuộc thi mà tôi lập được thành tích tốt. Nó cho phép tôi khẳng định tiềm năng của mình trên đấu trường quốc tế đầu tiên, và đó cũng là cơ hội để cái tên ‘Shin Ji-eun, người chơi đánh xa đến từ Hàn Quốc’ được biết đến ở Nhật Bản.

Shin Ji-eun Pro

Mục tiêu thực sự của cô ấy đơn giản là truyền đạt cho người chơi golf, một cách dễ hiểu và chính xác nhất, những dữ liệu quý giá mà cô ấy đã tích lũy được thông qua kinh nghiệm thực tế trên sân, những thất bại cay đắng và những thành công đáng giá.

Mục tiêu của tôi là trở thành một người hướng dẫn giỏi.

Shin Ji-eun Pro

Một người hướng dẫn thực thụ, người thiết kế một trò chơi golf độc đáo, vui vẻ dành riêng cho bạn bằng cách giúp bạn khám phá những điểm mạnh nhất của mình—những gì bạn có thể làm tốt nhất và sử dụng thoải mái nhất—thay vì cảm thấy e ngại khi tìm kiếm câu trả lời trong những cú đánh ấn tượng của người khác. Bởi vì chúng ta có Pro Shin Ji-eun, người biết cách dang rộng vòng tay ấm áp và động viên bằng cách nói, "Không phải là chúng ta không thể làm được; golf vốn dĩ là một môn thể thao khó," nên vòng chơi tiếp theo của chúng ta với cô ấy dường như sẽ còn nhẹ nhàng và tràn đầy hứng khởi hơn nữa.

Chúng tôi tại CLUB14 sẽ luôn sát cánh bên bạn, hết lòng cổ vũ cho vận động viên chuyên nghiệp Shin Ji-eun trong hành trình tuyệt vời của cô ấy với vai trò huấn luyện viên và giải đấu chuyên nghiệp lần thứ ba. Chúng tôi mong nhận được sự quan tâm và yêu mến nồng nhiệt của các bạn dành cho hành trình chơi golf chân thành của cô ấy.

06Một không gian giao tiếp để gặp gỡ các chuyên gia Shin Ji-eun

• Địa điểm học: Khách sạn Plaza Jamsil
• Thông tin về lịch học: Lịch học có sẵn được đăng trên kênh Instagram dành cho thành viên của Pro Shin Ji-eun.
• Instagram: @golfloverjs
• YouTube: 300 Golf
• Tin tức tạp chí: Xem tất cả CLUB14 Inside Makers

CLUB14 Editorial Team · club14

Chúng tôi sẽ đăng tải những bài viết đáng tin cậy thông qua quá trình xác minh thông tin kỹ lưỡng.