Je hebt vast al veel adviezen gehoord over putten, zoals je hoofd, je onderlichaam en je polsen stil houden. Van al deze adviezen vind ik het stilhouden van je polsen echter het gevaarlijkst.
01Er zijn geen spelers met volledig gefixeerde polsen.
Tegenwoordig zijn er veel apparaten beschikbaar die polsbewegingen kunnen registreren. Als je een sensor bevestigt om dit te controleren, zul je merken dat, hoe begaafd een speler ook is, er geen speler is wiens polsbeweging volledig nul is. Iedereen beweegt wel iets. Het enige verschil is dat er goede en slechte bewegingen zijn, en of ze op de juiste momenten worden gebruikt of juist overmatig op momenten dat ze niet nodig zijn. En consistentie is ook belangrijk.
02Drie polsbewegingen: verticaal, horizontaal en roterend.
Polsbewegingen kunnen grofweg in drie typen worden verdeeld: verticale beweging, waarbij de pols van opzij gezien naar boven en naar beneden buigt; horizontale beweging, waarbij de pols van voren gezien naar links en rechts buigt; en rotatiebeweging, waarbij de hele onderarm roteert.
Van deze bewegingen zijn de draaiende beweging en de verticale buigbeweging van de shaft niet erg geschikt voor het putten. De draaiende beweging zorgt voor een inconsistente richting en de verticale beweging van de clubkop maakt het impactpunt en het traject van de clubkop onregelmatig. Daarom is het het beste om deze twee hoeken exact zo te houden als in de startpositie.
03Het probleem zit hem in de horizontale beweging — timing is cruciaal.
Wat het laatste punt betreft: de meeste amateurs gebruiken vaak horizontale polsbewegingen op momenten dat dit niet de bedoeling is. Daarom wordt aangeraden de pols stil te houden. Naarmate je echter een hoger niveau bereikt, komt deze polsbeweging vanzelf voor aan beide uiteinden van de golfslag – dat wil zeggen, op het punt waar de richting verandert. Het is vergelijkbaar met hoe de spanning iets wordt losgelaten op het hoogtepunt van een richtingsverandering bij het binnenhalen van een vislijn.
Je moet een stevige grip behouden, maar je polsen een beetje bewegingsvrijheid geven. Ik bedoel niet wild te zwaaien; als je de subtiele beweging van je polsen aan beide uiteinden voelt, is dat een goed ritme. Omgekeerd, als die verandering te abrupt plaatsvindt of als de polsen tijdens de backswing te veel in de tegenovergestelde richting buigen, is het geen goed ritme.
De grootste fout die amateurs maken, is dat ze hun polsen gefixeerd proberen te houden, terwijl ze die juist overmatig gebruiken tijdens de impact. Op dat moment verandert de hoek, wat leidt tot richtings- of puntfouten. Daarom is het belangrijk om, zodra je de gewenste richting hebt bepaald, te proberen de bal te raken met een stevige grip, maar met een kleine bewegingsvrijheid voor je polsen. Dat zorgt voor een veel beter gevoel.
