Denne artikel blev maskinoversat fra den koreanske original. Læs den koreanske original
Indtil videre har jeg forklaret konceptet med optimal acceleration og møntøvelsen; i dag vil jeg vise dig nulpunktsøvelsen, som anvender disse teknikker til faktisk distancekontrol. De fleste, der øver sig, men ikke forbedrer sig, sidder fast her.
01Du bliver ikke bedre alene med resultatkendskab.
For at øvelse kan forbedre mine resultater, kræves der to typer viden. Den ene er viden om resultater – om det var for langt, for kort eller lige tilpas – hvilket alle kan se, fordi det er synligt. Problemet er viden om årsager. Hvis du ikke ved, hvorfor det var for langt eller for kort, vil du ikke forbedre dig, uanset hvor meget du øver dig.
02Kausal viden kommer fra optimal acceleration.
Vi gav et løfte om optimal acceleration. Det er tilbagetrækningen og overgangen – et løfte om at bruge den samme mængde kraft, når man bevæger sig, og når man skifter retning. Vi stræber altid efter at holde os til dette ved blot at justere afstanden ved at ændre størrelsen (bagsvingets størrelse).
Hvis du ikke kunne stoppe bolden, hvor du ville have den, er der præcis to grunde.
| resultat | Årsag 1 | Årsag 2 |
|---|---|---|
| Det var kort | Bagsvingets størrelse var lille. | Kraften, der blev brugt under overgangen, var svagere end under bagsvinget. |
| Det gik forbi | Bagsvinget var for stort. | Kraften, der blev brugt under overgangen, var for stærk sammenlignet med bagsvinget. |
Da du allerede har øvet dig med en forståelse af konceptet optimal acceleration, begynder du efter at have ramt bolden at føle: "Åh, den anden acceleration var lidt svag" eller "Den var stærk." Ved at korrigere årsagen baseret på den følelse og forsøge det næste slag, kan du finde din balance. Omvendt, hvis du ikke kender årsagen, ender du med løbende at tilføje kompenserende bevægelser, såsom at slå hårdere eller blødere, hvilket faktisk gør din bevægelse mere kompleks.
03Selvcoaching begynder.
Du kan nulstille bolden på bare et par gentagelser som denne, men hvis du gør det uden et system, ved du aldrig, hvor mange forsøg det kan tage. I faktiske øvelser var der endda tilfælde, hvor vi nulstillede den på bare fire forsøg. Det vigtigste er, at der foregår selvcoaching under denne proces. Den første bold bliver den andens lærer, og den anden bold bliver den tredjes lærer. Det er, som om boldene siger de ting, jeg normalt ville have at sige lige ved siden af dem.
04Det er også godt som opvarmning inden en runde.
Denne nulstillingsproces har to fordele: forbedret afstandskontrol og hurtig tilpasning til de ugentligt skiftende greenhastigheder. Selv blot at rulle bolden et par gange på øvelsesgreenen før en runde vil give dig mulighed for at tilpasse dig dagens greener på ingen tid.
Hvis du skal til at spille en rigtig runde, behøver du ikke nødvendigvis et fast mål. Du kan placere et falsk hul eller bruge greenfrynsen som mål og skifte mellem at slå korte og lange afstande for at finjustere dit sigte efter samme princip. Ved at gøre dette som en opvarmning vil du kunne spille resten af runden meget mere komfortabelt.
05Organisering i dag
Uanset om det var kort eller langt, så start med at spørge dig selv, hvilken af de to der var problemet: 'bagsvingets størrelse' eller 'kraft under overgangen'. Det er netop viden om årsagen, og kun med den viden kan øvelse opbygges til sand færdighed.
