到目前为止，我已经解释了最佳加速度的概念和硬币练习；今天，我将向大家展示零点练习，它将这些技巧应用于实际的距离控制。大多数练习却没有进步的人都会卡在这里。
01单凭结果知识是无法取得进步的。
为了通过练习提高成绩，需要掌握两种知识。一种是结果知识——练习时间是太长、太短还是刚刚好——这种知识显而易见，任何人都能判断。问题在于原因知识。如果你不知道练习时间过长或过短的原因，无论练习多少次都无法进步。
02因果知识来源于最优加速。
我们曾就最佳加速性能做出承诺。这体现在回弹和过渡阶段——承诺在移动和改变方向时使用相同的力。我们力求始终坚持这一承诺，仅通过改变尺寸（上杆 尺寸）来调整距离。
如果你无法将球停在你想要的位置，那原因只有两个。
| 结果 | 原因 1 | 原因 2 |
|---|---|---|
| 很短 | 上杆 的尺寸很小。 | 过渡期间所用的力比 上杆 期间所用的力要弱。 |
| 打过了 | 上杆 太大了。 | 与 上杆 相比，过渡过程中使用的力过大。 |
由于你已经练习过并理解了最佳加速的概念，击球后你会开始感觉到，“啊，第二次加速有点弱”或“有点强”。根据这种感觉纠正原因并尝试下一次击球，你就能找到平衡点。相反，如果你不知道原因，最终只会不断地增加补偿动作，例如用力击球或轻击，这实际上会使你的动作更加复杂。
03自我指导开始。
像这样重复几次就能把球打回零点，但如果没有系统的方法，你永远无法预知需要多少次尝试。在实际训练中，我们甚至有过只用了四次就把球打回零点的案例。最重要的是，在这个过程中要进行自我指导。第一个球会成为第二个球的老师，第二个球又会成为第三个球的老师。就好像球在替我把平时需要我说的话告诉我一样。
04它也可以作为赛前热身运动。
这种归零过程有两个好处：提高距离控制能力和快速适应每周变化的果岭速度。即使只是在正式开球前在练习果岭上滚几下球，也能让你迅速适应当天的果岭状况。
如果你准备正式打一轮，其实不一定需要固定的目标。你可以放置一个假洞，或者利用果岭边缘作为目标，交替练习击打近距离和远距离，运用同样的原理来微调你的瞄准。这样做作为热身，能让你在接下来的比赛中更加轻松自如。
05今天组织
无论时间长短，首先要问问自己，问题出在哪一方面：“上杆 的大小”还是“过渡期间的力量”。这正是了解原因的关键，只有掌握了原因，练习才能真正转化为技能。
