Este artículo fue traducido automáticamente del original en coreano. Lee el original coreano
Hasta ahora, he explicado el concepto de aceleración óptima y el ejercicio de la moneda; hoy les mostraré el ejercicio del punto cero, que aplica estas técnicas al control de distancia real. La mayoría de las personas que practican pero no mejoran se estancan aquí.
01No mejorarás solo conociendo los resultados.
Para mejorar mis resultados con la práctica, se requieren dos tipos de conocimiento. Uno es el conocimiento del resultado: si fue demasiado largo, demasiado corto o justo, algo que cualquiera puede percibir porque es visible. El problema radica en el conocimiento de la causa. Si no sabes por qué fue demasiado largo o demasiado corto, no mejorarás por mucho que practiques.
02El conocimiento causal proviene de la aceleración óptima.
Hicimos una promesa respecto a la aceleración óptima. Se trata del backswing y la transición: la promesa de usar la misma cantidad de fuerza al movernos y al cambiar de dirección. Nos esforzamos por cumplir siempre con esto, ajustando la distancia simplemente modificando el tamaño del backswing.
Si no pudiste detener la pelota donde querías, hay exactamente dos razones.
| resultado | Causa 1 | Causa 2 |
|---|---|---|
| Fue corto | El tamaño del movimiento de retroceso era pequeño. | La fuerza empleada durante la transición fue menor que durante el movimiento de subida. |
| Pasó de largo | El movimiento de retroceso fue demasiado amplio. | La fuerza utilizada durante la transición fue demasiado fuerte en comparación con la del backswing. |
Como ya has practicado comprendiendo el concepto de aceleración óptima, después de golpear la pelota, empiezas a sentir: "Ah, la segunda aceleración fue un poco débil" o "Fue fuerte". Al corregir la causa basándote en esa sensación e intentar el siguiente golpe, puedes encontrar tu equilibrio. Por el contrario, si desconoces la causa, terminas añadiendo continuamente movimientos compensatorios, como golpear con más o menos fuerza, lo que en realidad complica tu movimiento.
03Comienza el autoentrenamiento.
Puedes lograr que la pelota se alinee en tan solo unas pocas repeticiones, pero si lo haces sin un sistema, nunca sabes cuántos intentos te llevará. En los ejercicios prácticos, incluso hubo casos en los que la alineamos en solo cuatro intentos. Lo más importante es que el autoaprendizaje se produce durante este proceso. La primera pelota se convierte en la maestra de la segunda, y la segunda en la maestra de la tercera. Es como si las pelotas dijeran justo a su lado lo que yo normalmente tendría que decirles.
04También es bueno como calentamiento antes de una ronda.
Este proceso de puesta a cero tiene dos ventajas: mejora el control de la distancia y permite adaptarse rápidamente a los cambios semanales en la velocidad de los greens. Incluso con solo rodar la bola unas cuantas veces en el campo de prácticas antes de una ronda, podrás adaptarte a los greens de ese día enseguida.
Si vas a jugar una ronda real, no necesitas necesariamente un objetivo fijo. Puedes colocar un hoyo falso o usar el borde del green como objetivo, alternando entre golpes cortos y largos para perfeccionar tu puntería siguiendo el mismo principio. Hacer esto como calentamiento te permitirá jugar el resto de la ronda con mucha más comodidad.
05Organizar hoy
Ya sea un swing corto o largo, comienza preguntándote cuál de los dos problemas radicaba: la amplitud del backswing o la potencia durante la transición. Ese es precisamente el conocimiento de la causa, y solo con ese conocimiento la práctica puede transformarse en verdadera habilidad.
