この記事は韓国語の原文を機械翻訳したものです。 韓国語原文を読む
前回のコラムで、パッティングではテイクバック、トランジション、フィニッシュの3段階で力を加えると述べました。しかし、言葉で説明するだけでは理解しにくいかもしれません。そこで今回は、この加速が適切に行われているかどうかを視覚的に確認できる2つのドリルをご紹介します。これらは初心者でも簡単にできる方法です。
01まず、視覚的な手がかりから。
アドレス時のフェースの位置をセンターラインとし、バックスイング時のフェースの位置をその後ろのラインとします。次に、フィニッシュ側に「パーキング」とラベル付けした点を配置します。これは、パターヘッドが常にこのボックス内で停止しなければならないことを意味します。この名前を付けたのは、まるで駐車するようにスムーズに停止する必要があることを強調するためです。インパクト時に瞬間的にパワーを使う人は、まるで急ブレーキをかけたかのように、この点で停止してしまう傾向があるからです。
02コインドリルの使い方
パターヘッドにコインを置いて、ストロークをしてみてください。幅広のマレット型パターを使っている場合は、少し大きめのコインでも構いませんが、細身のブレード型パターを使っている場合は、100ウォン硬貨を使うと良いでしょう。
- パターヘッドにコインを置くスイングを開始すると、どこからともなくコインが落ちてきます。理想的な位置は、バックスイングからダウンスイングに移行する瞬間（トランジションゾーン）です。
- 落下タイミングの確認コインが移行段階で落下した場合、加速は成功したことを意味します。逆に、衝突時または衝突後に落下した場合は、力を加えるタイミングが遅すぎたことを意味します。
- 感覚を保ったまま、実際のボールを打つコインを落とす動作を2回ほど繰り返して、その感覚を体に刻み込み、それから全く同じ感覚でボールを打ってみてください。フィニッシュは常にスムーズに止まるようにしましょう。
コインがスイングの切り返しで落ちない理由は、通常2つ考えられます。1つはバックスイング中に十分な加速が得られなかったこと、もう1つはバックスイングが遅く、ダウンスイングでのみ力を使ったことです。このドリルは、インパクト時に力を使うのではなく、テイクバックと切り返しで適切に加速してスムーズに停止することが重要であることを確認するのに役立ちます。
03触って確認することもできます。
スムーズに停止した際に、ブレーキの感触が重く感じられる場合は、加速が適切だったと考えられます。しかし、スムーズに停止したにもかかわらず、衝撃が弱い場合は、加速が不十分だったことを意味します。その場合は、フロント部分（踏み切りと移行ゾーン）に原因があるかどうかを確認し、解決する必要があります。
04この訓練は、誇張された訓練演習である。
背後にコインを置いて練習するのは、やや誇張されたトレーニング方法です。その目的は、自分の動きのどこが間違っているのか分からないときに、動きをはっきりと感じ取ることです。この練習に十分慣れてきたら、実際にボールを打つ際に、その感覚を少し和らげて応用することができます。
今日ご紹介したコインを使った練習は、ご自宅にある100ウォン硬貨だけですぐに始められます。練習マットやカーペットの上で軽く試してみてください。次回のコラムでは、距離感を掴むための「ゼロイン練習」について解説していきます。
