この記事は韓国語の原文を機械翻訳したものです。 韓国語原文を読む

パッティングにおいて、リズムとテンポという2つの概念を混同している人が多くいます。以前の動画でこれらの概念を別々に説明しましたので、まだご覧になっていない方は、まずそちらをご覧になることをお勧めします。今日は、これらの概念を実際にどのように練習すればよいかをご紹介します。

練習には2つの基準が必要です。1つはストロークの大きさの基準、もう1つはテンポを刻むためのメトロノームです。私は昔ながらのクラシックなメトロノームを使っていますが、モバイルアプリをダウンロードするだけでも十分です。

Choi Jong-hwan Pro ― パッティングマスターになるためのリズムとテンポの練習 動画提供:ゴルフマガジンコリア

0150/50、1拍目から始めて2拍目で終わる

まず、ストロークサイズを50/50に設定します。これは、バックスイングとフォロースルーのサイズが同じであることを意味します。次に、メトロノームに合わせて、1拍目でストロークを開始し、2拍目でフィニッシュポジションに到達するようにします。開始と終了を「チクタク」というリズムに合わせるのです。

02リズムはテンポ(一定の速度を維持しようとする意図)よりも重要である。

ここで本当に重要なのは、テンポそのものに合わせることではなく、その中で良いリズムを維持することです。良いリズムとは、ストロークの最初から最後まで同じ速度を維持するという意図を持って演奏することによって生まれるものです。

リズムだけを保とうとすると、落とし穴にはまりやすいものです。バックスイングをゆっくりにしてダウンスイングを急いだり、逆にバックスイングを速くしてフォロースルーを遅くしたりしてリズムを合わせようとするかもしれませんが、どちらも良いリズムとは言えません。練習すべきことは、最初から最後まで一定のスピードを維持することを意識して、リズムを保つことだけです。

ストロークの開始と終了を、拍の開始と終了に合わせるようにしてください。
ストロークの開始と終了を、拍の開始と終了に合わせるようにしてください。
ストロークの開始と終了を、拍の開始と終了に合わせるようにしてください。 動画提供:ゴルフマガジンコリア

03標準テンポは60bpmです。ご自身に合わせて調整してください。

メトロノームのテンポは一般的に60bpm前後が推奨されています。ただし、演​​奏テンポに合わせて調整する必要があるかもしれません。普段のテンポが遅すぎて修正が必要な場合は、少し速めの65bpm前後に設定してみてください。逆に、演奏が速すぎたり、せっかちになりがちで、もっと落ち着いて演奏したい場合は、55bpm前後で練習してみてください。

今日は、標準的なテンポである60bpmでの練習方法をご紹介します。まずはボールを使わずにそのテンポに慣れ、それからボールを​​使って打ってみてください。

まず、ボールを使わずにテンポに慣れてから、ボールを使った練習を試してみてください。
まず、ボールを使わずにテンポに慣れてから、ボールを使った練習を試してみてください。
まず、ボールを使わずにテンポに慣れてから、ボールを使った練習を試してみてください。 動画提供:ゴルフマガジンコリア

メトロノームとサイズ基準となるもの、この2つの道具さえあれば、どこでもリズム練習ができます。開始と終了を拍子に合わせ、最後まで同じスピードを保つことを忘れないでください。今日の練習はこれだけです。

#LAB #テンポ練習#リズム#メトロノーム
Choi Jong-hwan
Choi Jong-hwan · パッティングコーチ · Choi Jong-hwanパッティングアカデミー
2016年に設立されたChoi Jong-hwanパッティングアカデミーのディレクター。KLPGA、KPGA、PGA、LPGAツアーの選手たちのパッティング指導を行う傍ら、L.A.B. GOLFとTourPuttのグローバルアンバサダーも務める。イ・ダヨン、ユン・イナ、ソ​​ン・ユジンといった選手を指導した実績があり、SBSゴルフやゴルフマガジンコリア向けに、グリーンリーディングやストロークに関するデータに基づいた記事を執筆している。
www.cjhputting.co.kr