Viele verwechseln beim Putten die Begriffe Rhythmus und Tempo. Ich habe diese beiden Konzepte bereits in einem früheren Video separat erklärt. Falls Sie es noch nicht gesehen haben, empfehle ich Ihnen, es zuerst anzusehen. Heute zeige ich Ihnen, wie Sie diese Konzepte praktisch üben können.
Fürs Üben benötigen Sie zwei Hilfsmittel: eine Standardgröße für Golfschläge und ein Metronom, um den Takt zu halten. Ich benutze ein altmodisches, klassisches Metronom, aber eine mobile App reicht völlig aus.
0150/50, Beginn auf dem ersten Schlag, Ende auf dem zweiten Schlag
Stellen Sie zunächst die Schlaggröße auf 50/50 ein. Das bedeutet, dass die Schläger Rückschwung und Durchschwung gleich groß sind. Versuchen Sie nun, im Takt des Metronoms, den Golfschlag beim ersten Schlag zu beginnen und beim zweiten Schlag zu beenden. Sie gleichen Start und Ende mit einem gleichmäßigen „Tick-Tack“ aus.
02Der Rhythmus ist wichtiger als das Tempo – die Absicht, die gleiche Geschwindigkeit beizubehalten.
Entscheidend ist hier nicht das Erreichen des vorgegebenen Tempos, sondern das Beibehalten eines guten Rhythmus. Ein guter Rhythmus entsteht, wenn man mit der Absicht spielt, die gleiche Geschwindigkeit vom Beginn bis zum Ende des Golfschlags beizubehalten.
Es ist leicht, in eine Falle zu tappen, wenn man nur versucht, den Takt zu halten. Man könnte versuchen, den Rhythmus nachzuahmen, indem man ein langsames Rückschwung spielt und das Abschwung beschleunigt, oder umgekehrt, indem man ein schnelles Rückschwung spielt und das Durchschwung verlangsamt. Beides ist kein guter Rhythmus. Wir müssen lediglich üben, den Takt zu halten und dabei von Anfang bis Ende ein gleichmäßiges Tempo beizubehalten.
03Das Standardtempo beträgt 60 bpm – passen Sie es Ihren Bedürfnissen an.
Ein Metronomtempo von etwa 60 bpm wird allgemein als Standard empfohlen. Je nach Ihrem Tempo sollten Sie es jedoch anpassen. Wenn Ihr übliches Tempo zu langsam ist und korrigiert werden muss, versuchen Sie, es etwas schneller auf etwa 65 bpm einzustellen; spielen Sie hingegen eher schnell und hastig und möchten ruhiger spielen, üben Sie mit etwa 55 bpm.
Heute zeige ich euch, wie man in einem Standardtempo von 60 bpm übt. Beginnt damit, euch ohne Ball an das Tempo zu gewöhnen, und versucht es dann mit einem Ball.
Mit diesen beiden Hilfsmitteln – einem Metronom und einer Größenreferenz – kannst du überall Rhythmus üben. Passe Anfang und Ende an den Takt an und achte darauf, das Tempo konstant zu halten. Das ist schon alles für die heutige Übung.
