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Mucha gente confunde los conceptos de ritmo y tempo al jugar al golf. Expliqué estos dos conceptos por separado en un video anterior, así que si aún no lo has visto, te recomiendo que lo veas primero. Hoy te mostraré cómo poner en práctica estos conceptos.
Para practicar necesitas dos elementos de referencia: un tamaño de trazo estándar y un metrónomo para marcar el ritmo. Yo uso un metrónomo clásico, pero descargar una aplicación móvil es suficiente.
0150/50, empezar en el primer tiempo, terminar en el segundo tiempo.
Primero, ajusta el tamaño del golpe a 50/50. Esto significa que el movimiento de subida y el de bajada tienen el mismo tamaño. A continuación, al ritmo del metrónomo, intenta comenzar el golpe en el primer tiempo y terminarlo en el segundo. Estás alineando el inicio y el final con un "tic-tac".
02El ritmo es más importante que el tempo: la intención de mantener la misma velocidad.
Lo verdaderamente importante aquí no es igualar el tempo en sí, sino mantener un buen ritmo dentro de él. Un buen ritmo es el resultado de tocar con la intención de mantener la misma velocidad desde el principio hasta el final del golpe.
Es fácil caer en la trampa de intentar marcar el ritmo por tu cuenta. Podrías intentar igualarlo haciendo un backswing lento y acelerando el downswing, o, por el contrario, haciendo un backswing rápido y ralentizando el follow-through. Ninguno de los dos es un buen ritmo. Lo único que necesitamos practicar es mantener el ritmo con la intención de conservar una velocidad constante de principio a fin.
03El tempo estándar es de 60 pulsaciones por minuto; ajústalo a tu gusto.
Generalmente se recomienda un metrónomo de alrededor de 60 pulsaciones por minuto (ppm) como estándar. Sin embargo, es posible que deba ajustarlo según su tempo. Si su tempo habitual es demasiado lento y necesita corregirse, intente ajustarlo un poco más rápido, a alrededor de 65 ppm; por el contrario, si tiende a tocar demasiado rápido y apresuradamente y desea tocar con más calma, intente practicar a alrededor de 55 ppm.
Hoy les mostraré cómo practicar a un ritmo estándar de 60 pulsaciones por minuto. Comiencen acostumbrándose al ritmo sin pelota y luego intenten golpear con ella.
Con solo estas dos herramientas —un metrónomo y una referencia de tamaño— puedes practicar el ritmo en cualquier lugar. Alinea el inicio y el final con el compás y recuerda mantener la misma velocidad en todo momento. Eso es todo lo que necesitas saber para la práctica de hoy.
