你握球时没掌握好，左手拇指总是被高尔夫手套扎到。

手套用了几次后，拇指附近就会出现破洞，或者手掌底部会磨损。

这些手套很薄吗？

不，不是那样。这表明握把松开了。

手套磨损的地方就是球杆从手中滑落的地方。滑落意味着你没有正确握住球杆。

01磨损的痕迹告诉我们什么

第二种方式最为常见。如果用手掌握杆，球杆在挥杆过程中会旋转。

02用手指捏住它。

03为什么用手指握持更好？

如果用手掌握住，手腕就无法弯曲。这样，在上杆过程中就无法积聚能量。

如果用手指握住球杆，手腕就能自由活动，这样球杆就能正确地挥动。

球杆在击球瞬间不会旋转，方向保持稳定。

一开始可能会觉得有点不自在，好像会错过什么似的。这很正常。一周后你就会适应了。

04检查一下V字标志。

握住手柄，低头看向你的手，你会发现你的拇指和食指呈V字形。

选择手背上的两到三个关节是最安全的。

如果切球严重，试着握紧球杆（让切球更明显）。如果切球呈钩状，则反之。

05强度有多大？

很多人在这里都会犯错。

挤出牙膏，但不要挤出太多，以致没有牙膏流出来。

如果你紧紧握住拳头，你的前臂就会僵硬；如果你的前臂僵硬，你的肩膀也会僵硬。

然后速度减慢，距离也不会很长。

我发现自己在第一洞发球台上抓得特别紧（[[LINK:L02]] 集），

那样的话，就把球杆放下，然后再捡起来。

06这样使用手套。

• 选择尺寸完全合适的。如果太大，手会在里面滑动，而且会更快磨损。
• 比赛期间请脱下并擦干。汗水浸湿后会变得很滑，而且容易变形。
• 如果两者交替使用，持续时间会更长。
• 很多人在推杆时会摘掉手套。这样能让他们重新找回手的感觉。

07之所以先看握把，是因为要先检查握把。

当你的挥杆动作总是失败时，首先要检查的就是你的握杆方式。

球杆唯一接触身体的地方是手。

如果这一点出了问题，无论你的挥杆动作多么出色，你都不会取得好成绩。

然而，单独看的话，这个握柄并不太明显。你可以试试用手机只拍一张手的照片。

如果使用 [[LINK:L26]] 中介绍的方法，可以在 3 分钟内进行验证。

下一部分，我们将讲解下半身引导。你只要抬起右脚就能掌握要领。