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Los guantes se rompen cerca del pulgar después de solo unos pocos usos, o la parte inferior de la palma se desgasta.
¿Son endebles los guantes?
No, no es eso. Es una señal de que el agarre está suelto.
Los guantes se desgastan en la zona donde el palo se resbaló de la mano. Si se resbaló, significa que no lo sujetaste correctamente.
01Lo que nos dicen las zonas desgastadas
| zona desgastada | ¿Qué significa? |
|---|---|
| Interior del pulgar izquierdo | Estás apoyando el pulgar recto sobre la empuñadura. Debes bajarlo ligeramente hacia un lado. |
| La parte inferior de la palma (debajo del dedo meñique) | Lo estoy sujetando con la palma de la mano. Tú debes sujetarlo con los dedos. |
| Entre los dedos índice y medio | El agarre es demasiado grueso o no se adapta a mi mano. |
| Entre el pulgar y el índice (en forma de V) | Uso demasiado la muñeca. |
La segunda es la más común. Si la agarras con la palma de la mano, el palo gira durante el swing.
02Sujétalo con los dedos.
- Coloca el palo en la base de los dedos de tu mano izquierda.No es el centro de la palma. Es la articulación donde comienza el dedo.
- Envuelve la palma de tu mano con los dedos.Si se invierte el orden, se convierte en un agarre con la palma de la mano.
- El pulgar se encuentra ligeramente a la derecha del centro de la empuñadura.Si lo sostienes recto, el pulgar se cansa y no puedes aplicar ninguna fuerza.
03¿Por qué es mejor sujetarlo con los dedos?
Si lo agarras con la palma de la mano, la muñeca no se doblará. Por lo tanto, no se acumulará potencia durante el backswing.
Si lo agarras con los dedos, tu muñeca queda libre, por lo que el palo sube correctamente.
Y el palo no gira en el momento del impacto. La dirección es estable.
Al principio, puede resultar incómodo y dar la sensación de que te lo estás perdiendo. Es normal. Te acostumbrarás en tan solo una semana.
04Comprueba el signo de la V.
Si sujetas la empuñadura y miras tu mano, el pulgar y el índice forman una V.
- ¿La mano izquierda forma una V apuntando hacia el hombro derecho?Este es el estándar. Si lo apuntas hacia la barbilla, es demasiado débil.
- ¿Puedes ver dos o tres articulaciones en el dorso de la mano izquierda?Si ves solo uno, es demasiado débil, y si ves cuatro, es demasiado fuerte.
- ¿La forma de V de la derecha también apunta en la misma dirección?Si tus dos manos miran en direcciones diferentes, estás luchando durante el movimiento.
- ¿Están las dos manos pegadas?El club tiembla si te separas.
Dos o tres articulaciones en el dorso de la mano son la opción más segura.
Si estás cortando con mucha fuerza, intenta sujetarlo con más firmeza (haciendo que uno de los dedos sea más visible). Si estás haciendo un gancho, haz lo contrario.
05¿Hasta qué punto es la intensidad?
Mucha gente comete errores aquí.
Aprieta el tubo de pasta de dientes, pero solo lo suficiente para que no salga nada del contenido.
Si aprietas los puños con fuerza, tus antebrazos se ponen rígidos, y si tus antebrazos se ponen rígidos, tus hombros también se ponen rígidos.
Entonces la velocidad disminuye y la distancia no será larga.
Me encuentro agarrando con especial fuerza el tee del primer hoyo ([[LINK:L02]] episodio),
En ese caso, deja el palo y vuelve a cogerlo.
06Utilice los guantes de esta manera.
- Usa uno que te quede perfecto. Si es demasiado grande, tu mano se moverá dentro y se desgastará más rápido.
- Por favor, quítatelo y sécalo durante la ronda. Se vuelve resbaladizo y se estira si se moja con el sudor.
- Si alternas entre ambos, dura mucho más.
- Mucha gente se quita los guantes al hacer el putt. Realmente les devuelve la sensibilidad en las manos.
07La razón para analizar primero el agarre
Cuando tu swing falla repetidamente, lo primero que debes revisar es tu agarre.
El único lugar donde el palo toca el cuerpo son las manos.
Si esto falla, por muy bueno que sea tu swing, no obtendrás resultados.
Sin embargo, el agarre no es muy visible por sí solo. Intenta tomar una foto solo de tu mano con tu teléfono.
Si utiliza el método descrito en [[LINK:L26]], podrá verificarlo en 3 minutos.
En la siguiente parte, veremos cómo liderar con la parte inferior del cuerpo. Lo entenderás enseguida si levantas el pie derecho.
