你握球時沒掌握好，左手拇指總是被高爾夫手套紮到。

手套用了幾次後，拇指附近就會出現破洞，或是手掌底部會磨損。

這些手套很薄嗎？

不，不是那樣。這表示握把鬆開了。

手套磨損的地方就是球桿從手中滑落的地方。滑落意味著你沒有正確握住球桿。

01磨損的痕跡告訴我們什麼

第二種方式最常見。如果用手掌握桿，球桿在揮桿過程中會旋轉。

02用手指捏住它。

03為什麼用手指握持比較好？

如果用手掌握住，手腕就無法彎曲。這樣，在上桿過程中就無法累積能量。

如果用手指握住球桿，手腕就能自由活動，這樣球桿就能正確地揮動。

球桿在擊球瞬間不會旋轉，方向保持穩定。

一開始可能會覺得有點不自在，好像會錯過什麼似的。這很正常。一週後你就會適應了。

04檢查一下V字標誌。

握住手柄，低頭看向你的手，你會發現你的拇指和食指呈V字形。

選擇手背上的兩到三個關節是最安全的。

如果切球嚴重，試著握緊球桿（讓切球更明顯）。若切球呈鉤狀，則反之。

05強度有多大？

很多人在這裡都會犯錯。

擠出牙膏，但不要擠出太多，以致於沒有牙膏流出來。

如果你緊緊握住拳頭，你的前臂就會僵硬；如果你的前臂僵硬，你的肩膀也會僵硬。

然後速度減慢，距離也不會很長。

我發現自己在第一洞發球檯上抓得特別緊（[[LINK:L02]] 集），

那樣的話，就把球桿放下，然後再撿起來。

06這樣使用手套。

• 選擇尺寸完全合適的。如果太大，手會在裡面滑動，而且會更快磨損。
• 比賽期間請脫下並擦乾。汗水浸濕後會變得很滑，而且容易變形。
• 如果兩者交替使用，持續時間會更長。
• 很多人在推桿時會拿掉手套。這樣能讓他們重新找回手的感覺。

07之所以先看握把，是因為要先檢查握把。

當你的揮桿動作總是失敗時，首先要檢查的就是你的握桿方式。

球桿唯一接觸身體的地方是手。

如果這一點出了問題，無論你的揮桿動作多麼出色，你都不會取得好成績。

然而，單獨看的話，這個握柄並不太明顯。你可以試試用手機只拍一張手的照片。

如果使用 [[LINK:L26]] 中介紹的方法，可以在 3 分鐘內進行驗證。

下一部分，我們將講解下半身引導。你只要抬起右腳就能掌握要領。