Denne artikel blev maskinoversat fra den koreanske original. Læs den koreanske original
Handskerne får et hul nær tommelfingeren efter kun få brug, eller undersiden af håndfladen slides op.
Er handskerne tynde?
Nej, det er ikke det. Det er et tegn på, at grebet er væk.
Handskerne slides ned, hvor køllen gled ud af hånden. At glide betyder, at den ikke var ordentligt grebet.
01Hvad de slidte pletter fortæller os
| slidt sted | Hvad betyder det? |
|---|---|
| Indersiden af venstre tommelfinger | Du hviler din tommelfinger lige på grebet. Du skal sænke den lidt til siden. |
| Undersiden af håndfladen (under lillefingeren) | Jeg holder den med min håndflade. Du skal holde den med fingrene. |
| Mellem pege- og langfingeren | Grebet er for tykt eller passer ikke til min hånd. |
| Mellem tommelfingeren og pegefingeren (V-form) | Jeg bruger mit håndled for meget. |
Den anden er den mest almindelige. Hvis du griber fat i den med din håndflade, roterer køllen under svinget.
02Hold den med fingrene.
- Placer køllen på roden af dine venstre hånds fingre.Det er ikke midten af håndfladen. Det er leddet, hvor fingeren begynder.
- Vikl dine fingre rundt om din håndflade.Hvis rækkefølgen vendes om, bliver det et håndgreb.
- Tommelfingeren er lidt til højre for midten af grebet.Hvis du holder den lige op, slides din tommelfinger op, og du kan ikke bruge nogen kraft.
03Hvorfor er det bedre at holde den med fingrene?
Hvis du griber fat i den med din håndflade, vil dit håndled ikke bøje. Så vil der ikke opbygges kraft under bagsvinget.
Hvis du griber den med fingrene, er dit håndled frit, så køllen går ordentligt op.
Og køllen roterer ikke ved anslag. Retningen er stabil.
I starten føles det akavet, og som om du måske går glip af noget. Det er normalt. Du vil blive fortrolig efter bare en uge.
04Tjek V-tegnet.
Hvis du holder grebet og ser ned på din hånd, danner din tommel- og pegefinger en V-form.
- Former venstre hånd et V, der peger mod højre skulder?Dette er standarden. Hvis du retter den mod hagen, er den for svag.
- Kan du se to eller tre led på bagsiden af venstre hånd?Hvis du kun ser én, er den for svag, og hvis du ser fire, er den for stærk.
- Er den højre V-form også i samme retning?Hvis jeres to hænder vender i forskellige retninger, kæmper I under svinget.
- Sidder de to hænder fast sammen?Klubben ryster, hvis I er fra hinanden.
To eller tre led på håndryggen er den sikreste løsning.
Hvis du skærer hårdt, så prøv at gribe fat i den (så den bliver mere synlig). Hvis du kroger, så gør det modsatte.
05I hvilken grad er intensiteten
Mange mennesker laver fejl her.
Klem tandpastaen, men kun nok til at intet indhold kommer ud.
Hvis du knytter dine næver hårdt, stivner dine underarme, og hvis dine underarme stivner, stivner dine skuldre.
Så falder hastigheden, og afstanden bliver ikke lang.
Jeg griber særligt hårdt fat i teeboksen på første hul (episode [[LINK:L02]],
I så fald, læg køllen ned og tag den op igen.
06Brug handskerne sådan her.
- Brug en der passer perfekt. Hvis den er for stor, vil din hånd bevæge sig rundt indeni, og den vil slides hurtigere.
- Tag den af og tør den under runden. Den bliver glat og strækker sig, hvis den bliver våd af sved.
- Hvis man skifter mellem de to, holder det meget længere.
- Mange tager deres handsker af, når de putter. Det vækker virkelig følelsen i hænderne til live igen.
07Grunden til at se på grebet først
Når dit sving bliver ved med at svigte, er det første, du skal tjekke, dit greb.
Det eneste sted køllen rører kroppen, er hænderne.
Hvis dette er forkert, vil du ikke få resultater uanset hvor godt dit sving er.
Grebet er dog ikke særlig synligt i sig selv. Prøv at tage et billede af bare din hånd med din telefon.
Hvis du bruger metoden beskrevet i [[LINK:L26]], kan det verificeres på 3 minutter.
I næste del vil vi gennemgå føring i underkroppen. Du får styr på det, hvis du bare løfter din højre fod.
