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我也很想增加开球距离。但是，我发现这个梦想并非唾手可得。即使是我们这些职业球员，也需要不断通过力量训练、拉伸和饮食控制来改善体型，但即便如此，很多时候我们的挥杆动作仍然会变得不稳定，甚至导致受伤。
不过，今天我想谈谈一种练习方法，这种方法无需专注于如何提升击球力量，只需改变球的飞行轨迹，就能在保持球速不变的情况下增加击球距离。当我力争赢得比赛时，我主要使用一号木杆和铁杆打左曲球。只有当旗杆位于球道前方或需要控制球的飞行轨迹时，我才会使用右曲球。这是因为用一号木杆打出左曲球在距离方面具有非常明显的优势。
01Draw之所以具有优势，不是因为力量，而是因为效率。
左曲球并非只是向左侧弯曲的球。它旋转少，落地后向前动能强，因此滚动距离很长。所以，增加的不是球的飞行距离本身，而是滚动距离增加的总飞行距离。
使用铁杆时，击球的飞行距离越远越好，这样球才能停在理想的位置；但使用一号木杆时，则无需追求球的落点。因此，对于一号木杆来说，击出远距离的左曲球更有优势。
02抽签时只需记住两件事。
让我告诉你我所知的最简单的方法。首先是站位。由于球会向左偏转，你需要将方向调整到右侧。此时，你的站姿、骨盆和肩膀必须与双脚保持在同一条直线上。
你可以把球洞边缘的沙坑当作很好的目标。由于韩国有很多界外球，落入沙坑实际上可以避免你犯下重大错误。瞄准沙坑而不是试图避开它，会让你更安心。
第二点是上杆顶点。如果能保持较低的上杆顶点位置，使你的左臂从侧面看尽可能接近与肩线平行，就能获得更流畅的挥杆轨迹。关键在于想象你的双手不要超过肩线。当然，由于手臂长度的限制，你的双手最终肯定会高于肩膀，但只要保持这种感觉就足够了。
但是，你不应该像只用手拉球那样旋转身体。你应该感觉双手随着身体的旋转而移动。此外，有些人执着于“左肩必须放低”的说法，并试图刻意降低肩膀，但如果你站姿正确，这种高度差会在旋转过程中自然出现。我希望你能花点时间思考一下基本功的重要性。
03如果你担心切片的问题，不妨换个角度思考。
刚开始打高尔夫时，你通常会打出很多类似右曲球的球。所以，即使你想打出左曲球，也可能会感到畏惧。然而，改变球的飞行轨迹固然取决于你的挥杆动作，但实际上也与改变你的视觉想象有关。拥有相反的视觉想象非常有帮助。
经常切球的人通常会试图把球打向左侧，以避免球向右偏转，但这样做越多，球的弧线就越大，向右旋转也越强。相反，那些击球偏左的人往往是因为身体没有充分打开；你越担心击球偏左，就越需要更好地打开身体来避免这种错误。你至少需要打破这种思维定式一次。
仅仅今天学到的两件事，你的球路不会一夜之间发生改变。然而，大多数达到一定水平的球员都知道如何打出左曲球，而且在很多情况下，反复练习确实有助于纠正右曲球。
04让我们先重新定义一下“高”的含义。
人们一听到“高抛球”这个词，往往以为只是把球打高，但我对高抛球的定义中的“高”并非指这个。业余高尔夫球手击出的球往往会向右弯曲，所以他们经常会看到球的飞行轨迹向上延伸，但即使是职业球员也不太喜欢这种击球方式。
我所说的高抛球是指低旋转、飞行距离更远的击球，其飞行轨迹呈抛物线形，这是由于旋转减少所致。降低旋转本身就能使高抛球更具优势。它能增加飞行距离，并且在越过沙坑等障碍物时也更加容易。
05如果身体打开得太快，拉力就会消失。
仅仅把挥杆顶点放低并不意味着你就能打出左曲球。如果你的身体打开过度，释放时机就会延迟，这会导致球无法向左弯曲。击球瞬间上身略微打开是可以的，但你需要尽可能保持身体靠近球，同时感觉你的双手、杆头和手臂穿过身体，从而使球向左弯曲。
有一个简单的练习方法可以掌握这种感觉。用左臂握住球杆，保持杆身直立，然后尝试只用右臂挥杆，保持站姿。由于左臂被固定，你的上半身不会完全打开，这样你就能非常准确地感受到手臂挥杆的感觉。这样挥杆大约五次，有助于你感受上半身的方向以及手臂挥杆时的方向。
06提高弹道轨迹其实很容易。
一旦你掌握了一定程度的左曲球技巧，现在就可以通过略微提高弹道来增加击球距离和总距离。你无需改变挥杆动作。只需使用相同的方法，将球座稍微抬高一些，并在准备击球时将重心略微向右移动即可。
这里最重要的是意象。在挥杆前，先想象球高高飞起，划出一道大弧线，这会很有帮助。由于大多数人在出手时都会遇到困难，如果你抱着更积极主动的心态去挥杆，就很有可能打出漂亮的左曲球。
07检查起始方向的练习方法
要打出弧线球，球必须一开始就向右飞。如果球一开始就朝着目标飞去，那就几乎肯定打偏了。如果你确信球会向左弧线飞行，那么务必确保球始终向右飞去。
球员在海外草地练习场训练时，经常会用到一种方法。这种方法是在目标线右侧放置一根瞄准杆，练习从瞄准杆右侧开始击球。练习左曲球时，则反之，从瞄准杆左侧开始击球。而那些击球不直的球员，有时会用两根杆子练习，让球从两杆之间的空隙穿过。
如果没有球杆也没关系。你可以放一些可能会造成轻微视觉不适的物品，比如球、球座或塑料瓶，放在球杆够不到的地方。刚开始站在那里的时候，你可能会觉得有点不知所措，心想：“我真的要往右边看这么远吗？” 但实际上，这种感觉才是正确的站姿。
08今天的作业
今天的作业很简单。找一个物体作为参考点，距离球至少一步远。可以是瞄准杆、球座，甚至是空塑料瓶。然后，如果你连续三次将球击到该物体右侧，你就成功完成了今天的作业。
如果你坚持练习，就能用同样的力气把球打得更远。今天的目标是连续三次成功，等你习惯了之后，我希望你能尝试像我之前提到的那样，稍微抬高球座，把重心移到右边，这样就能打出高抛球。
