บทความนี้ได้รับการแปลโดยเครื่องมือแปลอัตโนมัติจากต้นฉบับภาษาเกาหลี อ่านต้นฉบับภาษาเกาหลี
ผมก็รู้สึกแบบเดียวกัน คืออยากตีไกลขึ้น แต่ผมพบว่าความฝันนั้นไม่ได้เป็นจริงได้ง่ายๆ แม้แต่มืออาชีพอย่างพวกเราก็พยายามเปลี่ยนแปลงร่างกายอยู่เสมอด้วยการฝึกยกน้ำหนัก ยืดกล้ามเนื้อ และควบคุมอาหาร แต่ถึงแม้จะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว ก็ยังมีหลายกรณีที่วงสวิงของเราไม่มั่นคงหรือนำไปสู่การบาดเจ็บ
อย่างไรก็ตาม วันนี้ผมอยากจะพูดถึงวิธีการฝึกซ้อมที่ช่วยเพิ่มระยะทางโดยการเปลี่ยนวิถีการบินของลูกกอล์ฟโดยคงความเร็วไว้เท่าเดิม แทนที่จะเน้นไปที่การสร้างพลังให้มากขึ้น เมื่อผมตั้งเป้าหมายที่จะชนะ ผมใช้การตีแบบดรอว์เป็นหลักทั้งกับไดร์เวอร์และเหล็ก ผมใช้การตีแบบเฟดก็ต่อเมื่อปักธงไว้ด้านหน้าหรือเมื่อต้องการหยุดลูกกอล์ฟเท่านั้น เพราะการตีแบบดรอว์ด้วยไดร์เวอร์ให้ข้อได้เปรียบที่ชัดเจนในเรื่องระยะทาง
01เหตุผลที่ Draw มีข้อได้เปรียบไม่ใช่เพราะพลังงาน แต่เป็นเพราะประสิทธิภาพ
การตีแบบดรอว์ไม่ได้หมายความถึงแค่การตีที่โค้งไปทางซ้ายเท่านั้น มันมีแรงหมุนต่ำและมีแรงส่งไปข้างหน้าอย่างมากหลังจากลงพื้น ทำให้ลูกกลิ้งไปไกล ดังนั้น สิ่งที่เพิ่มขึ้นจึงไม่ใช่ระยะการลอยตัว แต่เป็นระยะทางรวมที่ไกลขึ้นเมื่อรวมกับการกลิ้งของลูกกลิ้งด้วย
สำหรับการตีด้วยเหล็ก การตีให้ได้ระยะที่ต้องการให้ลูกหยุดนั้นเป็นประโยชน์ แต่สำหรับการตีด้วยไดร์เวอร์นั้น ไม่มีเหตุผลที่จะต้องให้ลูกหยุดตรงจุดที่ตกพอดี ดังนั้น การตีแบบดรอว์ที่ทำให้ลูกกลิ้งไปไกลจึงเป็นประโยชน์มากกว่าสำหรับการตีด้วยไดร์เวอร์
02เมื่อทำการจับฉลาก โปรดจำไว้เพียงสองสิ่งนี้
ผมจะบอกวิธีที่ง่ายที่สุดที่ผมรู้จักให้ฟัง ขั้นแรกคือการจัดแนว เนื่องจากลูกบอลจะโค้งไปทางซ้าย คุณจึงต้องกำหนดทิศทางของคุณไปทางขวา ในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือท่าทาง สะโพก และไหล่ของคุณต้องอยู่ในแนวเดียวกับเท้าของคุณ
คุณสามารถใช้บังเกอร์ที่อยู่ขอบหลุมเป็นเป้าหมายที่ดีได้ เนื่องจากในเกาหลีมีเขตห้ามตีหลายจุด การตีลูกลงไปในบังเกอร์อาจช่วยป้องกันไม่ให้คุณทำผิดพลาดครั้งใหญ่ได้ การเล็งไปที่บังเกอร์แทนที่จะพยายามหลีกเลี่ยงจะช่วยให้คุณสบายใจขึ้น
จุดที่สองคือจุดสูงสุดของการเหวี่ยงไม้กอล์ฟ หากคุณสร้างตำแหน่งจุดสูงสุดที่ต่ำ โดยให้แขนซ้ายของคุณขนานกับแนวไหล่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อมองจากด้านข้าง คุณจะสามารถสร้างวิถีการเหวี่ยงที่ราบรื่นยิ่งขึ้น ความรู้สึกสำคัญในที่นี้คือการจินตนาการว่ามือของคุณไม่ยกสูงขึ้นเหนือแนวไหล่ แน่นอนว่าเนื่องจากความยาวของแขน มือของคุณจะสูงกว่าไหล่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เพียงแค่รักษาความรู้สึกนั้นไว้ก็เพียงพอแล้ว
อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรหมุนตัวราวกับว่ากำลังดึงด้วยมือเปล่า ควรให้ความรู้สึกว่ามือของคุณเคลื่อนไหวไปพร้อมกับการหมุนของร่างกาย นอกจากนี้ บางคนหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ว่า "ไหล่ซ้ายต้องอยู่ต่ำ" และพยายามลดไหล่ลงโดยเจตนา แต่ถ้าคุณยืนในท่าเตรียมอย่างถูกต้อง ความแตกต่างของความสูงนี้จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในระหว่างกระบวนการหมุน หวังว่าคุณจะใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองถึงความสำคัญของพื้นฐานเหล่านี้
03หากคุณกังวลเรื่องการหั่น ลองคิดในอีกมุมหนึ่งดู
เมื่อคุณเริ่มเล่นกอล์ฟใหม่ๆ คุณมักจะตีลูกออกไปทางเฟดหรือสไลซ์บ่อยๆ ดังนั้น แม้ว่าคุณอยากจะตีลูกแบบดรอว์ คุณอาจจะรู้สึกกลัว อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนวิถีการบินของลูกนั้นขึ้นอยู่กับวงสวิงของคุณ แต่จริงๆ แล้วมันยังเกี่ยวกับการเปลี่ยนภาพในสายตาของคุณด้วย การมีภาพที่ตรงกันข้ามนั้นมีประโยชน์มาก
คนที่ตีลูกสไลซ์บ่อยๆ มักพยายามตีลูกไปทางซ้ายเพื่อหลีกเลี่ยงการโค้งไปทางขวา แต่ยิ่งทำแบบนั้นมากเท่าไหร่ ลูกก็จะยิ่งโค้งมากขึ้นและหมุนไปทางขวามากขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกัน คนที่ตีลูกพลาดไปทางซ้ายมักเป็นเพราะพวกเขาไม่เปิดตัวให้ถูกต้อง ยิ่งคุณกังวลเรื่องการตีพลาดไปทางซ้ายมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องเปิดตัวให้ดีขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาดนั้น คุณต้องเปลี่ยนความคิดแบบนี้อย่างน้อยสักครั้ง
วิถีการตีลูกของคุณจะไม่เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืนด้วยเพียงสองสิ่งที่คุณเรียนรู้ในวันนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้เล่นส่วนใหญ่ที่มีทักษะระดับหนึ่งอยู่แล้วรู้วิธีตีดรอว์ และในหลายกรณี การฝึกฝนซ้ำๆ เช่นนี้จะช่วยแก้ไขการตีสไลซ์ได้จริง
04เริ่มต้นด้วยการกำหนดความหมายของคำว่า 'สูง' ใหม่กันเถอะ
เมื่อคนได้ยินคำว่า "ไฮดรอว์" พวกเขามักคิดว่าเป็นการพยายามตีลูกให้ลอยขึ้นสูงเท่านั้น แต่คำว่า "สูง" ในความหมายของไฮดรอว์ของผมไม่ได้หมายความอย่างนั้น เนื่องจากนักกอล์ฟสมัครเล่นมักตีลูกโค้งไปทางขวา พวกเขาจึงมักเห็นวิถีลูกที่ลอยสูงขึ้น แต่แม้แต่โปรเองก็ไม่ค่อยชอบการตีแบบนี้สักเท่าไหร่
การตีแบบดึงสูงที่ผมพูดถึงนั้น คือการยิงที่ลูกพุ่งไปไกลกว่าโดยมีสปินต่ำ และมีวิถีโค้งแบบพาราโบลาหลังจากที่สปินลดลงจากการดึง การลดสปินลงนั้นทำให้วิถีโค้งสูงเป็นข้อได้เปรียบ มันช่วยเพิ่มระยะการตีและทำให้การข้ามสิ่งกีดขวาง เช่น บังเกอร์ ง่ายขึ้นมาก
05ถ้าตัวหมากเปิดเร็วเกินไป การดึงไพ่ก็จะหลุดมือไป
การที่คุณเหวี่ยงไม้กอล์ฟโดยให้จุดสูงสุดอยู่ต่ำ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถตีลูกดรอว์ได้เสมอไป หากร่างกายของคุณเปิดออกมากเกินไป จังหวะการปล่อยลูกจะช้าลง ซึ่งอาจทำให้ลูกไม่โค้งไปทางซ้าย การที่ส่วนบนของร่างกายเปิดออกเล็กน้อยในขณะที่กระทบลูกนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่คุณต้องรักษาร่างกายให้ชิดกับลูกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่เหวี่ยงไม้ โดยรู้สึกว่ามือ หัวไม้ และแขนของคุณกำลังเคลื่อนผ่านร่างกายเพื่อทำให้ลูกโค้งไปทางซ้าย
มีวิธีการฝึกฝนแบบง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกนี้ได้ ให้ถือไม้กอล์ฟไดร์เวอร์ให้ตั้งตรงด้วยแขนซ้าย แล้วลองเหวี่ยงโดยใช้เฉพาะแขนขวาขณะยืนในท่าเตรียมตี เนื่องจากแขนซ้ายของคุณถูกกั้นไว้ ลำตัวส่วนบนของคุณจึงไม่เปิดออก ทำให้คุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของแขนได้อย่างแม่นยำ การเหวี่ยงแบบนี้ประมาณห้าครั้งจะช่วยให้คุณรู้สึกว่าลำตัวส่วนบนของคุณอยู่ทิศทางไหน และแขนของคุณหันไปทางไหนขณะที่เหวี่ยงผ่านไป
06การเพิ่มวิถีโคจรนั้นทำได้ง่ายมาก
เมื่อคุณเชี่ยวชาญการตีแบบดรอว์ได้ในระดับหนึ่งแล้ว ตอนนี้ถึงเวลาที่จะเพิ่มทั้งระยะการลอยตัวและระยะทางรวมโดยการปรับวิถีการตีให้สูงขึ้นเล็กน้อย คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนวงสวิงของคุณ เพียงแค่ใช้วิธีเดิม แต่ยกทีให้สูงขึ้นเล็กน้อยและเลื่อนน้ำหนักตัวไปทางขวาเล็กน้อยในท่าเตรียมตีก็เพียงพอแล้ว
สิ่งสำคัญในที่นี้คือภาพในจินตนาการ การจินตนาการถึงลูกกอล์ฟที่ลอยสูงและโค้งเป็นวงกว้างก่อนเริ่มวงสวิงจะช่วยได้มาก เนื่องจากคนส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องการปล่อยลูก หากคุณเข้าหาจังหวะการปล่อยลูกด้วยความคิดที่ว่าต้องเหวี่ยงไม้ให้แรงขึ้นอีกหน่อย คุณก็มีโอกาสที่จะตีลูกโค้งได้ดี
07วิธีฝึกฝนการตรวจสอบทิศทางเริ่มต้น
สำหรับการตีเสมอ ลูกบอลต้องเริ่มไปทางขวาอย่างแน่นอน หากลูกบอลเริ่มพุ่งเข้าหาเป้าหมาย แสดงว่าใกล้จะพลาดแล้ว หากคุณมั่นใจว่าลูกบอลจะโค้งไปทางซ้าย การส่งลูกบอลไปทางขวาอย่างชัดเจนจึงเป็นสิ่งสำคัญ
มีวิธีการฝึกซ้อมอย่างหนึ่งที่ผู้เล่นมักใช้ในสนามฝึกซ้อมหญ้าเมื่อไปฝึกซ้อมในต่างประเทศ วิธีการนี้คือการวางไม้จัดแนวไว้ทางด้านขวาของเส้นเป้าหมาย และฝึกเริ่มตีลูกไปทางด้านขวาของไม้ เมื่อฝึกตีแบบเฟด (ตีให้ลูกโค้งออกไปด้านข้าง) ให้ทำตรงกันข้าม คือเริ่มตีลูกไปทางด้านซ้ายของไม้ และสำหรับผู้ที่ตีไม่ตรงบางครั้งจะฝึกโดยการวางไม้สองอันและส่งลูกผ่านช่องว่างระหว่างไม้ทั้งสอง
ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่มีไม้กอล์ฟ คุณสามารถวางวัตถุที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตาเล็กน้อย เช่น ลูกกอล์ฟ ที หรือขวดพลาสติก ไว้ในจุดที่ไม้กอล์ฟเอื้อมไม่ถึง ในตอนแรกที่คุณยืนในท่านี้ คุณอาจรู้สึกว่ามันยากเกินไป จนสงสัยว่า "ฉันต้องมองไปทางขวาไกลขนาดนี้เลยเหรอ?" อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกนั้นแหละคือท่าที่ถูกต้องในการยืน
08การบ้านวันนี้
การบ้านนั้นง่ายมาก ให้วางวัตถุที่ใช้เป็นจุดอ้างอิง โดยให้ห่างจากลูกบอลอย่างน้อยหนึ่งก้าว ไม่สำคัญว่าจะเป็นไม้จัดแนว ทีตั้งลูกกอล์ฟ หรือขวดพลาสติกเปล่า จากนั้น ถ้าคุณเริ่มตีลูกบอลไปทางด้านขวาของวัตถุนั้นได้สามครั้งติดต่อกัน คุณก็ทำการบ้านวันนี้สำเร็จแล้ว
หากคุณฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณจะสามารถตีลูกได้ไกลขึ้นด้วยแรงเท่าเดิม เป้าหมายของวันนี้คือการทำสำเร็จสามครั้งติดต่อกัน และเมื่อคุณคุ้นเคยแล้ว ผมหวังว่าคุณจะลองตีลูกดรอว์สูงโดยการยกทีขึ้นเล็กน้อยและถ่ายน้ำหนักไปทางขวาอย่างที่ผมได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้
