Dit artikel is machinaal vertaald vanuit het Koreaanse origineel. Lees het Koreaanse origineel
Ik heb hetzelfde gevoel als het gaat om het vergroten van mijn driving distance. Ik heb echter gemerkt dat die droom niet vanzelf uitkomt. Zelfs wij professionals streven er constant naar om ons lichaam te transformeren door middel van krachttraining, stretchen en een aangepast dieet, maar ondanks al die inspanningen zijn er veel gevallen waarin onze swings instabiel worden of tot blessures leiden.
Vandaag wil ik het echter hebben over een oefenmethode waarbij je de afstand vergroot door simpelweg de balvlucht te veranderen terwijl je dezelfde snelheid behoudt, in plaats van je te richten op het ontwikkelen van meer kracht. Toen ik voor een overwinning mikte, gebruikte ik voornamelijk draw-slagen met zowel mijn driver als mijn ijzers. Ik gebruikte alleen een fade als de vlag vooraan stond of als ik de bal moest afremmen. Dit kwam omdat een draw met de driver een duidelijk voordeel bood qua afstand.
01De reden waarom Draw voordelig is, is niet het vermogen, maar de efficiëntie.
Een draw is niet zomaar een stoot die naar links afbuigt. De bal heeft weinig spin en een sterke voorwaartse beweging na de landing, wat resulteert in veel rol. Het is dus niet de afstand die de bal aflegt die toeneemt, maar de totale afstand die de bal aflegt doordat de rol wordt meegerekend.
Met ijzers is het voordelig om de bal zo ver te slaan dat hij stopt waar je hem wilt laten landen, maar met een driver is er geen reden om hem precies te laten stoppen waar je hem laat landen. Daarom is een draw-shot die ver rolt veel voordeliger met een driver.
02Onthoud twee dingen wanneer je een loting maakt.
Laat me je de eenvoudigste methode uitleggen die ik ken. De eerste is uitlijning. Omdat de bal naar links afbuigt, moet je je richting naar rechts richten. Het is hierbij belangrijk dat je houding, bekken en schouders de lijn van je voeten volgen.
Je kunt de bunkers aan de rand van de hole als een goed doelwit gebruiken. Omdat er in Korea veel out-of-bounds slagen zijn, kan een landing in een bunker je behoeden voor een grote fout. Door op de bunker te mikken in plaats van te proberen hem te ontwijken, kun je je meer op je gemak voelen.
Het tweede punt betreft het hoogste punt van de backswing. Door een lage toppositie te creëren waarbij je linkerarm, van opzij gezien, zo parallel mogelijk is aan je schouderlijn, kun je een vloeiendere swingbeweging bereiken. Het belangrijkste is om je voor te stellen dat je handen niet boven je schouderlijn uitkomen. Natuurlijk zullen je handen, vanwege de lengte van je armen, onvermijdelijk hoger zijn dan je schouders, maar het is voldoende om dat gevoel vast te houden.
Je moet echter niet draaien alsof je alleen maar met je handen trekt. Het moet voelen alsof je handen meebewegen met de rotatie van je lichaam. Sommige mensen zijn geobsedeerd door het idee dat "de linkerschouder laag moet staan" en proberen hun schouders opzettelijk te laten zakken, maar als je correct in de startpositie staat, zal dit hoogteverschil vanzelf ontstaan tijdens het rotatieproces. Ik hoop dat je even stilstaat bij hoe belangrijk de basisprincipes zijn.
03Als je je zorgen maakt over de snede, probeer dan eens andersom te denken.
Als je net begint met golfen, sla je meestal veel fades, zoals slices. Dus zelfs als je een draw wilt slaan, kan dat intimiderend zijn. Het veranderen van je balvlucht is weliswaar een kwestie van je swing, maar het gaat eigenlijk ook om het veranderen van je visuele beeld. Het hebben van het tegenovergestelde beeld is daarbij erg nuttig.
Mensen die vaak een slice slaan, proberen de bal meestal naar links te sturen om te voorkomen dat hij naar rechts afbuigt. Maar hoe vaker je dat doet, hoe groter de curve van de bal wordt en hoe meer hij naar rechts spint. Omgekeerd missen degenen die de bal naar links missen dat vaak omdat ze hun lichaam niet goed openen; hoe meer je je zorgen maakt over het missen naar links, hoe beter je je lichaam moet openen om die fout te voorkomen. Je moet deze denkwijze minstens één keer doorbreken.
Je balvlucht zal niet van de ene op de andere dag veranderen met alleen de twee dingen die je vandaag hebt geleerd. De meeste spelers met een bepaald niveau weten echter al hoe ze een draw moeten slaan, en in veel gevallen helpt het herhalen van deze oefening zelfs om een slice te corrigeren.
04Laten we beginnen met het herdefiniëren van de betekenis van 'hoog'.
Wanneer mensen de term "high draw" horen, denken ze vaak dat ze alleen maar de bal hoog proberen te slaan, maar de "high" in mijn definitie van een high draw betekent niet dat. Omdat amateur golfers de neiging hebben om slagen te slaan die naar rechts afbuigen, zien ze vaak een traject waarbij de bal omhoog gaat en hoger komt, maar zelfs professionals zijn niet bepaald dol op dit soort slagen.
Met een hoge draw bedoel ik een slag die verder vliegt met weinig spin, en een parabolische baan volgt nadat de spin door de draw is verminderd. Het simpelweg verminderen van de spin maakt een hoge baan juist voordelig. Het verbetert de carry-afstand en maakt het veel gemakkelijker om obstakels zoals bunkers te ontwijken.
05Als het lichaam te snel opent, loopt de trekkracht uit de hand.
Het feit dat je het hoogste punt van je swing laag houdt, betekent niet dat je een draw kunt maken. Als je lichaam te veel openstaat, wordt het moment van loslaten vertraagd, waardoor de bal mogelijk niet naar links afbuigt. Het is prima als je bovenlichaam op het moment van impact iets openstaat, maar je moet je lichaam zo dicht mogelijk bij de bal houden tijdens de swing, met het gevoel dat je handen, clubhoofd en armen door je lichaam heen bewegen om de bal naar links te laten afbuigen.
Er is een eenvoudige oefening om dit gevoel onder de knie te krijgen. Houd de driver rechtop met je linkerarm en probeer te swingen met alleen je rechterarm terwijl je in de startpositie staat. Omdat je linkerarm geblokkeerd is, opent je bovenlichaam zich niet, waardoor je de beweging van je arm heel nauwkeurig kunt voelen. Het is nuttig om dit ongeveer vijf keer te doen om te voelen in welke richting je bovenlichaam zich bevindt en in welke richting je arm wijst tijdens de swing.
06Het verhogen van de vliegbaan is eigenlijk eenvoudig.
Zodra je de draw enigszins onder de knie hebt, is het tijd om zowel de carry-afstand als de totale afstand te vergroten door de balvlucht iets te verhogen. Je hoeft je swing niet te veranderen. Met dezelfde methode is het voldoende om de tee iets hoger te plaatsen en je gewicht in de startpositie iets naar rechts te verplaatsen.
Het belangrijkste hier is de visualisatie. Het helpt om je swing in te gaan met het beeld van de bal die heel hoog vliegt en een grote curve beschrijft. Omdat de meeste mensen moeite hebben met de release, is het aan te raden om met een iets agressievere swing te beginnen. Zo creëer je waarschijnlijk een mooie draw.
07Oefenmethode voor het controleren van de startrichting
Om een draw te kunnen uitvoeren, moet de bal absoluut naar rechts starten. Als de bal richting het doel gaat, is de kans op een misser al groot. Als je er zeker van bent dat de bal naar links zal afbuigen, is het cruciaal om hem duidelijk naar rechts te sturen.
Er is een methode die spelers vaak gebruiken op oefenbanen met gras in het buitenland. Deze methode houdt in dat je een richtstok rechts van de doellijn plaatst en oefent om de bal rechts van de stok te starten. Bij het oefenen van een fade doe je het tegenovergestelde en start je de bal links van de stok. Spelers die niet rechtuit slaan, oefenen soms door twee stokken te plaatsen en de bal door de ruimte ertussen te spelen.
Het is geen probleem als je geen club hebt. Je kunt een voorwerp dat misschien een beetje visueel ongemak veroorzaakt, zoals een bal, een tee of een plastic fles, op een plek leggen waar de club er niet bij kan. Als je daar voor het eerst staat, kan het overweldigend aanvoelen en je afvragen: "Moet ik echt zo ver naar rechts kijken?" Dat gevoel is echter juist de juiste houding.
08Huiswerk voor vandaag
De huiswerkopdracht is eenvoudig. Plaats een voorwerp dat als referentiepunt dient, minstens één stap verwijderd van de bal. Het maakt niet uit of het een richtstok, een tee of een lege plastic fles is. Als je de bal vervolgens drie keer achter elkaar rechts van dat voorwerp start, heb je de huiswerkopdracht voor vandaag succesvol afgerond.
Als je consequent oefent, zul je de bal met dezelfde kracht verder kunnen slaan. Het doel voor vandaag is om drie keer achter elkaar te slagen, en als je er eenmaal aan gewend bent, hoop ik dat je de hoge draw probeert af te maken door de tee iets hoger te plaatsen en je gewicht naar rechts te verplaatsen, zoals ik eerder al zei.
