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Me pasa lo mismo con respecto a querer aumentar mi distancia de golpeo. Sin embargo, he descubierto que ese sueño no se cumple gratis. Incluso los profesionales nos esforzamos constantemente por transformar nuestros cuerpos mediante el entrenamiento con pesas, los estiramientos y una dieta adecuada, pero a pesar de todo ese esfuerzo, hay muchos casos en los que nuestros swings se vuelven inestables o provocan lesiones.
Sin embargo, hoy quiero hablarles de un método de práctica para aumentar la distancia simplemente cambiando la trayectoria de la bola, manteniendo la misma velocidad, en lugar de centrarse en cómo generar más potencia. Cuando buscaba la victoria, usaba principalmente golpes con efecto draw tanto con el driver como con los hierros. Solo usaba el efecto fade cuando la bandera estaba en la parte delantera del hoyo o cuando necesitaba detener la bola. Esto se debía a que golpear con efecto draw con el driver ofrecía una clara ventaja en términos de distancia.
01La ventaja de Draw no radica en la potencia, sino en la eficiencia.
Un draw no es simplemente un tiro que se curva hacia la izquierda. Tiene poco efecto y un fuerte impulso hacia adelante después de aterrizar, lo que resulta en un gran rodamiento. Por lo tanto, no es la distancia de vuelo en sí lo que aumenta, sino la distancia total que recorre la bola, que es mucho mayor a medida que se suma el rodamiento.
Con los hierros, es ventajoso golpear la bola con la distancia de vuelo deseada para detenerla, pero con el driver, no hay razón para detenerla exactamente donde aterriza. Por lo tanto, un golpe con efecto que ruede lejos es mucho más ventajoso para el driver.
02Recuerda solo dos cosas al hacer un dibujo.
Déjame contarte el método más sencillo que conozco. El primero es la alineación. Como la pelota va a curvarse hacia la izquierda, debes orientar tu dirección hacia la derecha. En este punto, es importante que tu postura, pelvis y hombros sigan la línea de tus pies.
Puedes usar los búnkeres en el borde del hoyo como un buen objetivo. Dado que en Corea hay muchos golpes fuera de límites, aterrizar en un búnker puede evitar que cometas un gran error. Apuntar al búnker en lugar de intentar evitarlo te dará tranquilidad.
El segundo punto es la parte superior del backswing. Si logras una posición baja en la que tu brazo izquierdo esté lo más paralelo posible a la línea de tus hombros visto de perfil, conseguirás un swing más fluido. La clave está en visualizar que tus manos no se elevan por encima de la línea de tus hombros. Por supuesto, debido a la longitud de tus brazos, tus manos inevitablemente estarán más altas que tus hombros, pero con mantener esa sensación es suficiente.
Sin embargo, no debes rotar como si solo estuvieras tirando con las manos. Debes sentir que tus manos se mueven al mismo ritmo que tu cuerpo. Además, algunas personas se obsesionan con la idea de que "el hombro izquierdo debe estar bajo" e intentan bajar los hombros a propósito, pero si te colocas correctamente en la posición inicial, esta diferencia de altura se producirá de forma natural durante la rotación. Espero que te tomes un momento para reflexionar sobre la importancia de los fundamentos.
03Si te preocupa la rebanada, intenta pensar al revés.
Cuando uno empieza a jugar al golf, suele golpear muchas bolas con efecto de slice. Por eso, incluso si quieres golpear con efecto de draw, puede que te sientas intimidado. Sin embargo, aunque cambiar la trayectoria de la bola depende de tu swing, también se trata de cambiar tu percepción visual. Tener una imagen opuesta resulta muy útil.
Quienes suelen hacer slice con frecuencia intentan enviar la bola hacia la izquierda para evitar que se curve hacia la derecha, pero cuanto más lo hacen, más amplia es la curva que describe la bola y más gira hacia la derecha. Por el contrario, quienes fallan la bola hacia la izquierda a menudo lo hacen porque no abren bien el cuerpo; cuanto más te preocupes por fallar hacia la izquierda, mejor debes abrir el cuerpo para evitar ese error. Debes cambiar esta mentalidad al menos una vez.
La trayectoria de tu bola no cambiará de la noche a la mañana solo con las dos cosas que aprendiste hoy. Sin embargo, la mayoría de los jugadores con cierto nivel de habilidad ya saben cómo hacer un draw, y en muchos casos, repetir esta práctica ayuda a corregir un slice.
04Comencemos por redefinir el concepto de "alto".
Cuando la gente oye el término "high draw", suele pensar que solo se trata de elevar la bola, pero en mi definición de high draw, "alto" no significa eso. Dado que los golfistas aficionados tienden a golpear la bola con efecto hacia la derecha, con frecuencia ven una trayectoria en la que la bola se eleva, pero incluso a los profesionales no les gusta este tipo de golpe.
El golpe con efecto de retroceso alto al que me refiero es aquel que viaja más lejos con poco efecto, siguiendo una trayectoria parabólica después de que el efecto se haya reducido mediante el retroceso. Simplemente reducir el efecto hace que una trayectoria alta sea ventajosa. Mejora la distancia de vuelo y facilita mucho superar obstáculos como los búnkeres.
05Si el cuerpo se abre demasiado rápido, el dibujo se descontrola.
El hecho de que la parte superior del swing esté baja no significa que puedas lograr un draw. Si tu cuerpo se abre demasiado, el momento de la liberación se retrasa, lo que puede provocar que la bola no se curve hacia la izquierda. Es aceptable que la parte superior del cuerpo esté ligeramente abierta en el momento del impacto, pero debes mantener el cuerpo lo más cerca posible de la bola mientras realizas el swing, sintiendo que tus manos, la cabeza del palo y los brazos se mueven a través de tu cuerpo para que la bola se curve hacia la izquierda.
Existe un método sencillo para dominar esta sensación. Sujeta el driver en posición vertical con el brazo izquierdo e intenta balancearlo usando solo el brazo derecho mientras estás en posición de golpeo. Como el brazo izquierdo está bloqueado, la parte superior del cuerpo no se abre, lo que te permite sentir con precisión el movimiento del brazo al pasar. Es útil repetir este movimiento unas cinco veces para sentir la dirección de la parte superior del cuerpo y la dirección en la que apunta el brazo al pasar.
06En realidad, mejorar la trayectoria es fácil.
Una vez que domines el efecto draw, es momento de aumentar tanto la distancia de vuelo como la distancia total elevando ligeramente la trayectoria. No es necesario modificar tu swing. Con el mismo método, basta con elevar un poco el tee y desplazar ligeramente el peso hacia la derecha al preparar el golpe.
Lo importante aquí es la visualización. Es útil comenzar el swing con la imagen previa de la bola volando muy alto y describiendo una gran curva. Dado que a la mayoría de la gente le cuesta soltar la bola, si la abordas con la mentalidad de balancearla un poco más agresivamente, probablemente lograrás un excelente draw.
07Método práctico para comprobar la dirección de inicio.
Para que se ejecute un empate, la bola debe salir claramente hacia la derecha. Si sale hacia el objetivo, es casi seguro que fallará. Si confías en que la bola se curvará hacia la izquierda, es fundamental enviarla con precisión hacia la derecha.
Existe un método que los jugadores suelen usar en los campos de práctica de césped cuando entrenan en el extranjero. Consiste en colocar un palo de alineación a la derecha de la línea de tiro y practicar el lanzamiento de la bola a la derecha del palo. Para practicar un fade, se hace lo contrario y se lanza la bola a la izquierda del palo, y aquellos cuyos tiros no son rectos a veces practican colocando dos palos y pasando la bola por el espacio entre ellos.
No pasa nada si no tienes un palo. Puedes colocar un objeto que pueda causar una ligera molestia visual, como una pelota, un tee o una botella de plástico, en un lugar donde el palo no pueda alcanzarlo. Al principio, puede que te resulte abrumador y te preguntes: "¿De verdad tengo que mirar tan a la derecha?". Sin embargo, esa sensación es precisamente la postura correcta.
08Tarea de hoy
La tarea es sencilla. Coloca un objeto que sirva de punto de referencia a una distancia mínima de un paso de la pelota. No importa si es una varilla de alineación, un tee o una botella de plástico vacía. Si lanzas la pelota a la derecha de ese objeto tres veces seguidas, habrás completado con éxito la tarea de hoy.
Si practicas con constancia, podrás golpear la bola a mayor distancia con la misma fuerza. El objetivo de hoy es lograrlo tres veces seguidas, y una vez que te acostumbres, espero que intentes completar el golpe con efecto liftado elevando ligeramente el tee y desplazando tu peso hacia la derecha, como mencioné anteriormente.
