本文由韓文原文機器翻譯而來。 閱讀韓文原文

前九洞我打了45桿,然後高興地去了俱樂部。

然而,後九洞他打了53桿。看看記分卡,似乎後九洞發揮特別差的日子總是反覆出現。

人們說這是因為他們的耐力下降了。但是步行四個小時並沒有那麼難,對吧?

還有另一個真正的原因。

01下半場實際發生了什麼

什麼如何
開始計算分數當我想到「照這個速度,我很快就會突破90」時,我的手就僵住了。
涼棚打斷了節奏。如果我休息20分鐘,我的身體就會再次降溫。
輝煌戰績的記憶會滋長貪婪。上半場我打出了標準桿,所以我計劃下半場也打出標準桿。
注意力分散對話增多,拍攝準備工作變得更加簡陋。

關鍵不在於體力,而在於意志。而你今天就可以立刻改變你的意志。

02不要數數

這是最大的原因。

如果你知道自己前九洞打了45桿,你就會為後九洞設定目標。你會想:“如果我能打出45桿,總成績就是90桿。”

然後你就得計算每一洞的重量,而當你計算的時候,每一桿的重量都會增加。

尤其是在一切順利的時候,這種情況更為常見。前15洞都發揮出色,但第16、17、18洞卻突然崩盤。

正是因為如此。

你只需要在回合結束後洗個澡就行了。就像我在[[LINK:L07]]裡解釋的。

03不要在陰涼處乘涼。

如果我休息20分鐘,身體又會僵硬起來。然後,後九洞的第一洞感覺就跟第一洞一樣彆扭。

  1. 減少久坐時間10分鐘就足夠了。
  2. 離開前,我向兩側張開雙肩。五次就夠了。
  3. 後九洞的第一洞是個穩健的選擇。這又是一個熱身洞,就像前三個洞一樣。

把後九洞的第一洞想像成第二個第一洞。

體能管理
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如果你在那件事上不要給自己太大壓力,其餘的事情就會容易得多。

04在涼亭裡吃喝

我只簡單提一下。

  • 酒精會影響你後九洞的揮桿。一杯酒就可能讓你當天少打五桿。
  • 如果你吃太多甜食,一個小時後你反而會感到昏昏欲睡。
  • 最好少量多次飲水。

水在夏季尤為重要。如果你感到口渴,那就為時已晚了。

05下午時分,綠色會改變。

這不是硬體問題,而是課程問題。

早上濕漉漉的果嶺下午就乾了,速度也更快了。

如果將強度設定為整體水平,它就會不斷過去。

將在後九洞第一洞再次交鋒。
  1. 綠速下午速度會加快。第一推稍微短一點([[LINK:L16]] 部分)
  2. 風向下午有很多課程會改變。
  3. 陰影太陽下山後,山坡的景色就不一樣了。
  4. 身體狀況如果你的肩膀僵硬,握桿時使用比平常短一號的桿身。

06保護下半場的一件事

我跟你說過很多事,但如果非要選一件,那就是這件事。

下半場的準備工作與上半場完全相同。

  • 目標設定在球後兩步的位置
  • 一次練習揮桿
  • 擊中

上半場我還能控制住局面,但下半場我就只是站在那裡隨便打打。輪到我的時候,我會一邊聊天一邊匆匆忙忙地打。

下半場崩盤的真正原因是準備環節的混亂。

如果您按照 [[LINK:L08]] 中介紹的順序一直打到最後一個洞,

下半場並沒有比上半場更糟。

下一部分,我將介紹產後計算方法。

#LAB #得分取決於你的選擇。
Pro Jung
Pro Jung · Lesson Pro · Club14 主編
Jung Woo-jin Pro。 Club14 主編兼 LAB Secret Note 系列撰稿人。