Bài viết này được dịch bằng máy từ bản gốc tiếng Hàn. Đọc bản gốc tiếng Hàn
Tôi ghi được 45 điểm ở chín lỗ đầu tiên và vui vẻ ghé qua nhà câu lạc bộ.
Tuy nhiên, chín lỗ cuối cùng có tới 53 cú đánh. Nhìn vào bảng điểm, dường như những ngày mà chín lỗ cuối cùng chơi tệ cứ lặp đi lặp lại.
Mọi người nói đó là vì sức bền của họ đã giảm sút. Nhưng đi bộ bốn tiếng đồng hồ đâu có khó, phải không?
Còn một lý do thực sự khác nữa.
01Điều gì thực sự xảy ra ở hiệp hai?
| Cái gì | Làm sao |
|---|---|
| Bắt đầu tính điểm | Tay tôi cứng đờ ngay khi tôi nghĩ, "Với tốc độ này, tôi sẽ phá kỷ lục 90." |
| Nhịp điệu bị gián đoạn tại nhà kính. | Nếu tôi nghỉ ngơi 20 phút, cơ thể tôi sẽ hạ nhiệt trở lại. |
| Ký ức về những màn trình diễn xuất sắc thường dẫn đến lòng tham. | Tôi đã đạt điểm par ở nửa đầu trận đấu, vì vậy tôi dự định sẽ làm điều tương tự ở nửa sau. |
| Sự xao nhãng | Cuộc trò chuyện diễn ra sôi nổi hơn, và việc chuẩn bị cho mỗi cú sút trở nên đơn giản hơn. |
Không phải sức mạnh thể chất, mà là sức mạnh tinh thần. Và bạn có thể rèn luyện tinh thần của mình ngay hôm nay.
02Đừng đếm số
Đây là lý do quan trọng nhất.
Nếu bạn biết mình cần 45 gậy ở chín lỗ đầu, bạn sẽ đặt mục tiêu cho chín lỗ sau. Bạn nghĩ, "Nếu mình chỉ cần ghi 45 gậy, mình sẽ đạt 90 gậy."
Rồi bạn phải tính toán từng lỗ, và khi tính toán, mỗi cú đánh lại trở nên nặng nề hơn.
Điều này đặc biệt đúng khi mọi thứ đang diễn ra suôn sẻ. Chơi tốt đến hố thứ 15 nhưng lại sa sút ở hố thứ 16, 17 và 18.
Đó chính xác là lý do.
Bạn chỉ cần rửa tay sau khi chơi xong. Đúng như tôi đã giải thích trong [[LINK:L07]].
03Không nên làm mát cơ thể trong nhà kính có mái che.
Nếu tôi nghỉ ngơi 20 phút, cơ thể tôi lại cứng đờ. Khi đó, hố đầu tiên của chín hố sau lại cảm thấy khó khăn như hố đầu tiên.
- Giảm thời gian ngồi10 phút là đủ.
- Tôi ưỡn rộng vai trước khi rời đi.Năm lần là đủ rồi.
- Hố đầu tiên của chín hố sau là một hố an toàn.Đây lại là một hố khởi động, giống như ba hố đầu tiên.
Hãy coi hố đầu tiên của nửa sau sân golf như là hố đầu tiên thứ hai.
Nếu bạn không tự gây áp lực quá lớn cho bản thân ở khâu đó, những việc còn lại sẽ dễ dàng hơn.
04Ăn uống tại nhà kính râm
Tôi sẽ chỉ đề cập ngắn gọn về vấn đề này.
- Rượu làm ảnh hưởng đến cú đánh ở những vòng cuối trận. Chỉ một ly rượu thôi cũng đủ làm bạn mất năm gậy trong ngày hôm đó.
- Nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, bạn sẽ thực sự cảm thấy uể oải một tiếng sau đó.
- Tốt nhất nên uống nước thường xuyên với lượng nhỏ mỗi lần.
Nước đặc biệt quan trọng vào mùa hè. Nếu bạn cảm thấy khát, thì đã quá muộn rồi.
05Màu xanh của cây cối chuyển sang sắc chiều.
Đây không phải là vấn đề về thể chất, mà là vấn đề về chương trình học.
Những thảm cỏ còn ướt vào buổi sáng sẽ khô vào buổi chiều. Sân cỏ trở nên nhanh hơn.
Nếu bạn xem xét cường độ được thiết lập ở mức tổng thể, nó sẽ tiếp tục trôi qua.
- Tốc độ xanhTốc độ sẽ nhanh hơn vào buổi chiều. Hãy đánh cú putt đầu tiên ngắn hơn một chút ([[LINK:L16]] section)
- hướng gióCó nhiều khóa học thay đổi lịch trình vào buổi chiều.
- bóng tốiCảnh quan sườn núi trông khác đi khi mặt trời lặn.
- tình trạng thể chấtNếu vai bạn bị cứng, hãy cầm gậy ngắn hơn một cỡ.
06Một điều cần làm để bảo vệ hiệp hai.
Tôi đã kể cho bạn nhiều điều, nhưng nếu phải chọn một điều duy nhất, thì đó sẽ là điều này.
Hãy chuẩn bị cho hiệp hai giống hệt như hiệp một.
- Đặt mục tiêu chậm hơn quả bóng hai bước
- Một cú đánh thử
- Và đánh
Tôi giữ vững thế trận trong hiệp một, nhưng sang hiệp hai, tôi chỉ đứng đó và đánh. Khi đến lượt mình, tôi chơi rất nhanh trong lúc đang trò chuyện.
Sự gián đoạn trong quá trình chuẩn bị chính là bản chất thực sự của sự sụp đổ trong hiệp hai.
Nếu bạn làm theo thứ tự được đề cập trong [[LINK:L08]] cho đến lỗ cuối cùng,
Hiệp hai không tệ hơn hiệp một.
Trong phần tiếp theo, tôi sẽ trình bày phương pháp tính toán sau khi thực hiện OB.
