Denne artikel blev maskinoversat fra den koreanske original. Læs den koreanske original
Der er en grund til, at jeg ofte taler om triggere. Jeg har set så mange tilfælde, hvor blot det at korrigere den første bevægelse fra adressering til bagsving dramatisk ændrer hele svingets rytme.
I dag vil jeg holde forklaringen kort og fokusere på at opsummere øvelsesmetoder, som du kan bruge med det samme, når dit sving sidder fast.
01Trigger, for at opsummere det i én linje
En trigger er et lille signal, der gives til kroppen for at starte bagsvinget. Selv professionelle spillere oplever følelsen af at være fastlåst ved adresseringen og ude af stand til at starte. Det er her, en trigger er nødvendig. Det er ligegyldigt, om du forsigtigt skubber med hænderne, flytter din vægt lidt til højre eller bruger dine knæ lidt. Husk blot, at bevægelsen skal være lille, rolig og forbundet med hele din krop.
02Øv dig i at bruge den med det samme, når dit sving er blokeret
Den hurtigste måde at præge aftrækkeren på din krop er at placere flere kugler og slå dem kontinuerligt uden at stoppe. Det er en øvelse, hvor du stiller fire kugler op med lidt mindre end et håndspænd fra hinanden og slår dem en efter en, mens du går baglæns i stedet for fremad.
- 4 kugler, afstand på mindre end et håndspændHvis afstanden er for lang, skal du bevæge dine fødder for meget, så du faktisk ikke kan ramme bolden.
- Gå baglæns, ikke fremad.Hvis du slår, mens du bevæger dig fremad, blokeres din højre hofte. Du er nødt til at gå baglæns for ordentligt at mærke fornemmelsen af, at din hofte åbner sig.
- Jeg tvinger det ikke.Hvis jeg bare bestemmer, hvor jeg skal kaste, åbner min højre hofte sig, og køllen kastes automatisk.
03Tjek sikkerheden først, inden du starter.
Da denne øvelse involverer at svinge, mens man går baglæns, skal du først kontrollere, at der ikke er nogen bag dig. Tjek også, om der er nogen, der øver sig i uafgjorte træk foran dig. Hvis der er nogen, der øver sig i den modsatte retning i samme rum, er det en god idé at tale med dem på forhånd.
04Dagens lektier
Når du har bekræftet sikkerheden, skal du placere fire bolde – eller op til fem, hvis du har pladsen – og øve dig i at slå dem efter hinanden, mens du går baglæns. Hvis du vil have præcision, skal du vælge den aftrækker, der involverer et let håndtryk; hvis du vil have et kraftfuldt sving, skal du vælge den aftrækker, der involverer at flytte din vægt til højre. Øv dig i disse muligheder, og find selv ud af, hvilken der passer bedst til dig.
