Artikel ini diterjemahkan secara otomatis dari teks asli berbahasa Korea. Baca teks asli bahasa Korea.
Ada alasan mengapa saya sering berbicara tentang pemicu. Saya telah melihat begitu banyak contoh di mana hanya dengan mengoreksi gerakan pertama dari posisi awal hingga ayunan ke belakang secara dramatis mengubah seluruh ritme ayunan.
Hari ini, saya akan menyampaikan penjelasan secara singkat dan fokus pada rangkuman metode latihan yang dapat Anda gunakan segera ketika ayunan Anda macet.
01Pemicu, untuk meringkasnya dalam satu kalimat
Pemicu adalah sinyal kecil yang diberikan ke tubuh untuk memulai ayunan ke belakang. Bahkan para profesional pun mengalami perasaan kaku saat bersiap dan tidak mampu memulai. Saat itulah pemicu dibutuhkan. Tidak masalah jika Anda mendorong dengan lembut menggunakan tangan, menggeser berat badan sedikit ke kanan, atau sedikit menggunakan lutut. Ingatlah bahwa gerakan harus kecil, tidak terburu-buru, dan terhubung dengan seluruh tubuh Anda.
02Segera praktikkan penggunaannya saat ayunan Anda terhalang.
Cara tercepat untuk melatih refleks tersebut pada tubuh Anda adalah dengan menempatkan beberapa bola dan memukulnya terus menerus tanpa berhenti. Ini adalah latihan di mana Anda mensejajarkan empat bola dengan jarak kurang dari satu jengkal tangan dan memukulnya satu per satu sambil berjalan mundur, bukan maju.
- 4 bola, dengan jarak kurang dari selebar telapak tangan.Jika jaraknya terlalu jauh, Anda harus menggerakkan kaki terlalu banyak, sehingga Anda sebenarnya tidak bisa memukul bola.
- Berjalan mundur, bukan maju.Jika Anda menabrak sambil bergerak maju, pinggul kanan Anda akan terhalang. Anda harus berjalan mundur untuk merasakan sensasi pinggul Anda terbuka dengan benar.
- Saya tidak memaksanya.Jika saya hanya memutuskan ke mana harus melempar, pinggul kanan saya akan terbuka dan tongkat golf akan terlempar secara otomatis.
03Periksa keamanan terlebih dahulu sebelum Anda mulai.
Karena latihan ini melibatkan ayunan sambil berjalan mundur, Anda perlu memeriksa terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada orang di belakang Anda. Selain itu, periksa juga apakah ada orang yang sedang berlatih menarik busur di depan Anda. Jika ada seseorang yang berlatih dari arah berlawanan di tempat yang sama, sebaiknya bicarakan dengan mereka terlebih dahulu.
04PR hari ini
Setelah Anda memastikan keamanannya, letakkan empat bola—atau hingga lima jika Anda memiliki ruang—dan latihlah memukulnya secara berurutan sambil berjalan mundur. Jika Anda menginginkan akurasi, pilih pemicu yang melibatkan dorongan tangan ringan; jika Anda menginginkan ayunan yang kuat, pilih pemicu yang melibatkan pergeseran berat badan Anda ke kanan. Latih pilihan-pilihan ini dan temukan sendiri mana yang paling cocok untuk Anda.
