Hallo, hier spricht Choi Jong-hwan. Ich bin für die Putt-Leistung der Spieler verantwortlich und werde heute über Griffe sprechen, worüber Amateurgolfer am meisten interessiert sind.
Es gibt so viele Möglichkeiten, den Griff zu halten, dass es aufgrund der Vielzahl an Optionen schwierig ist, eine eindeutige Aussage zu treffen. Ich beginne jedoch mit der Vorstellung eines Basisgriffs, der als Standard für Anfänger dient, gefolgt von zwei Griffen, die für verschiedene Situationen empfohlen werden.
01Grundgriff – Ausgehend von der Pistolenhaltung
- Nehmen Sie eine Schussposition ein.
- Senken Sie Ihren Zeigefinger, um die Oberseite Ihres Handgelenks flach (ungebeugt) zu machen.
- Wenn Sie Ihren Daumen senken und ihn auf Ihren Finger legen, bildet sich eine Rille in Ihrer Handfläche.
- Platzieren Sie die linke Seite der Oberkante des Putter an dieser Rille – die Seitenkante des Putter wird von der Lebenslinie des Zeigefingers und Daumens erfasst.
- Halten Sie Ihren Zeigefinger gestreckt und führen Sie alle Finger Ihrer rechten Hand darunter, um die linke Hand zu greifen.
- Wenn Sie Ihren rechten Daumen zu gerade nach oben greifen, erscheint Ihr rechter Arm von der Seite betrachtet zu hoch, was den Golfschlag beeinträchtigt; greifen Sie den Schläger daher so, dass Ihr Daumen leicht diagonal nach innen zeigt, sodass beide Arme die gleiche Höhe haben.
02Klemmgriff – Für alle mit zittrigen Händen
Der Zangengriff war eine Zeit lang im Trend, oder besser gesagt, eine Modeerscheinung, aber ich habe einen speziellen Fall, in dem ich ihn empfehle. Er eignet sich für Menschen, die unter Handzittern oder Tremor leiden.
Spieler mit dieser Neigung leiden oft unter Handzittern beim Putten. Erstaunlicherweise verschwinden die Zitteranfälle manchmal, wenn man den Ball mit dem Handrücken nach vorn rollt und Kraft in die entgegengesetzte Richtung ausübt. Falls Sie zu diesen Spielern gehören, kann ein Krallengriff, der entgegengesetzt zu Ihrem üblichen Griff ausgeführt wird, die Schlägerführung deutlich erleichtern.
03Kreuzgriff – Für Personen mit offenem Oberkörper oder kräftiger Statur
Der Kreuzgriff ist ein Griff, bei dem die linke Hand unten liegt. Es gibt zwei Fälle, in denen dieser Griff empfohlen wird.
- Bei Personen, deren Oberkörper sich bei Verwendung eines Standardgriffs deutlich öffnet, verbessert das Absenken der linken Hand oft die Schulterausrichtung.
- Für Golfer wie mich, die von kräftiger Statur sind und es als unangenehm empfinden, die Arme zusammenzuhalten, ermöglicht der Kreuzgriff, dass sich der rechte Arm auf natürliche Weise zur Seite ausbreitet, was für mehr Komfort bei den Golfschlägen sorgt.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Beginnen Sie mit dem Erlernen des Grundgriffs. Sollten Ihre Hände zittern, versuchen Sie den Zangengriff; falls Ihr Oberkörper sich öffnet oder es Ihnen schwerfällt, die Arme zusammenzuhalten, probieren Sie den Kreuzgriff. Ich empfehle, alle drei Griffe auf dem Übungsgrün auszuprobieren und denjenigen zu wählen, der Ihnen den angenehmsten Golfschlag ermöglicht.
